Mida teha kõrge jõudluse saavutamiseks. Kuidas saate oma lapse tulemusi koolis parandada? Ebatavaline vaade probleemile

Armastatud lapsel põhjustab see mitmesuguseid haigusi ja mahajäämust füüsilises arengus. Väikelapsed, kes söövad halvasti, on tavaliselt kahvatud, tujukad ja ärrituvad. Kahjuks seisavad paljud lapsevanemad silmitsi olukorraga, kus lapsed ei söö hästi. Mida sel juhul teha ja mis võib sellist nähtust põhjustada?

Lapse halva isu põhjused

Perioodil, mil laps on kunstlikul või loomulikul toitmisel, eeldusel, et segu või piim vastab vajalikele parameetritele, ei esine tavaliselt isuprobleeme. Sel ajal sööb laps regulaarselt ja väikesele kehale vajalikus mahus.

Esimesed söömisraskused algavad tavaliselt täiendavate toitude kasutuselevõtuga, kui vanemad saavad märgata, et laps sööb halvasti ja tundub, et ilma nähtava põhjuseta. Tegelikult on beebi söögiisu puudumisel peaaegu alati seletus.

Kõige levinumad põhjused, miks lapse vastumeelsus süüa on, on haigused, halb enesetunne, ravirežiimi puudumine, stressirohke olukord või lihtsalt halb tuju.

Haigused

Kui laps on haige, on söögiisu rikkumine loomulik reaktsioon haigusele. Nii on see korraldatud Inimkeha mis jaotab oma jõud alati õiges koguses ja kindlas suunas. Iga haiguse korral keskendub immuunsüsteem põletiku fookusele, püüdes kõigest väest haigusega võidelda. Sellest võime järeldada, et kui laps hakkas haigusperioodil halvasti sööma, pole see oluline, see aitab isegi kaasa kiirele taastumisele, sest keha kulutab, nagu teate, toidu seedimisele üsna palju energiat. .

Halb tuju ja rutiini puudumine

Kõige raskemini äratuntav põhjus lapse söögiisu puudumisel on selline reaktsioon võib olla tingitud arusaamatusest või vanemate ebapiisavast tähelepanust, aga ka tülidest, skandaalidest, ebaõiglasest karistusest, kaaslaste poolt tekitatud pahameelest jne. laps hakkas sisemiste kogemuste tõttu halvasti sööma, emmed ja isad peavad probleemi lahendamiseks leidma oma lapsega kontakti ja rääkima.

Kõige sagedamini on lastel halb isu igapäevase rutiini puudumisel. Jälgida, et magamine, mängud ja söötmised oleksid rangelt graafikus, on üsna keeruline. Lisaks võib laps päeva jooksul korjata maiustusi, võileibu, suupisteid ja täielik õhtusöök muutub tema jaoks täiesti ebahuvitavaks.

Mida teha, kui lapsel on halb isu?

Seega, kui laps hakkas halvasti sööma, tuleb esimese asjana teda jälgida ja püüda välja selgitada olukorra põhjus. Samas on väga oluline olla ülimalt tähelepanelik, vaoshoitud ja kannatlik, sest väikemees vajab nii väga armastust, kiindumust ja hoolt.

Imiku halva isu probleemi aitavad lahendada lihtsad reeglid, mida järgides saate muuta söömisprotsessi väikese mehe jaoks huvitavaks ja põnevaks tegevuseks.

Reegel nr 1

Laps ei söö hästi: mida selles olukorras teha? Ärge mingil juhul sundige last ahmima neid nõusid, mis talle ei meeldi. Sageli võivad lapsed teatud toiduainete vastu mitte meeldida, kuid see nähtus on enamasti vanusega seotud ja kaob aastatega. Kuid sundides last sööma seda, mida ta ei taha, võite sellega tekitada temas selle roaga seotud tõelise foobia.

Teie lapse vaenulikkuse ületamine toote suhtes jõuga ei too mitte ainult tulemust, vaid võib põhjustada ka kahjulikke tagajärgi. Sundides last sööma, võite sisendada temasse püsivat vastumeelsust toidu vastu. Nii sünnibki halva isu probleem.

Sellest olukorrast väljumiseks on vaja ajutiselt lapse toitumisest välja jätta see, mis temas ebameeldivust tekitab, ja mõne aja pärast, kui mälestus sellest tootest tuhmub, peaks ta selle justkui kogemata lapsele selga panema. Kui seda tüüpi toidu negatiivne refleks on ebastabiilne, hakkab laps tõenäoliselt sööma, kui see on püsiv, siis ei saa midagi teha, jääb üle vaid leppida.

Reegel nr 2

On väga oluline, et söömisprotsess tekitaks beebis positiivseid emotsioone. Kui laps sööb väga halvasti, siis on oluline, et vanemad pööraksid suurt tähelepanu keskkonnale, kus laps hommiku-, lõuna- või õhtusööki sööb. Söömise ajal peaksid täiskasvanud unustama oma probleemid ja igal võimalikul viisil näitama purule, kui maitsvat kõike küpsetatakse. Samuti peate proovima lapsele vähem tähelepanu pöörata, ärge tõmmake teda ja sööge isuga. Teisi vaadates hakkab ka laps sööma.

Tähelepanu tuleks pöörata roogadele, millest laps sööb. Niisiis, mõned lapsed armastavad lasteroogasid, teised aga eelistavad "täiskasvanute" taldrikuid, nagu kõik teised. Kasulik on soetada taldrikud, mille põhjas on erksad mustrid ja lõuna ajal pakkuda beebil iga kord arvata, millise mustri ta seekord sai.

Reegel nr 3

Võimalusel tuleks hommiku-, lõuna- ja õhtusöögid korraldada ligikaudu samal ajal ning pealegi kogu perele korraga. Seda on muidugi raske teha, kuid siiski on vaja selle nimel pingutada.

Soovitav on, et lapsed tõuseksid hommikul täiskasvanutega samal ajal ja kogu pere sööks hommikusööki samal ajal. Kui see tekitab teatud raskusi, siis tasub argipäeviti vähemalt koos õhtust süüa. Nädalavahetustel peaks peretoitlustus saama traditsiooniks.

Reegel nr 4

Kui lapsed ei söö hästi, mida tuleks teha söögiisu suurendamiseks? On väga oluline, et laps oleks enne söömist näljane. Selleks, et laps tunneks laua taha istumise ajaks nälga, tuleks talle võimaldada jalutuskäike söögikordade vahel ja piisavat füüsilist aktiivsust. Samas on väga oluline mitte toita last erinevate maiuspaladega.

Ärge andke järele tema taotlustele ja veenmisele enne määratud söögiaega midagi süüa anda. Ainult sel juhul jääb laps korralikult näljaseks. Vanematel on vaja vaid paar korda näidata oma iseloomu ja ületada haletsus oma armastatud lapse vastu ning halva isu probleem kaob.

Reegel nr 5

Laps ei söö hästi, mida peaksid vanemad sellega tegema? Sageli juhtub see siis, kui laps ei jõua oma portsjoni lõpuni, kuid sellegipoolest ei tohiks sellises olukorras teda noomida. Tuleks rahulikult kõik laualt eemaldada ja lapsele öelda, et järgmine kord sööme näiteks kell 7 ja proovige seda lubadust täita. Kui laps enne kokkulepitud aega järjekindlalt süüa küsib, võite anda talle küllastumatuid puuvilju - pirni, õuna või apelsini.

Reegel nr 6

Te ei tohiks lapsele korraga palju toitu peale suruda. Tihti juhtub, et laps rebitakse mängust eemale, et süüa. Sel juhul tajub ta toitu tüütu takistusena, mis ei lase tal mängu jätkata. Ja kui sellises olukorras näeb laps lisaks kõigele muule tohutut portsu, mis nõuab palju aega, muutub ta loomulikult kapriisseks.

Kõige parem on anda lapsele esmalt väike portsjon ja pärast isu tekkimist püüda panna last toidulisandit küsima. Selline palve peaks ajapikku harjumuseks saama.

Reegel nr 7

Kui laps on 2-aastane, ei söö beebi erinevatel põhjustel hästi, nagu selgus. Võib-olla pole toit lihtsalt piisavalt maitsev ja selle välimus ei tekita isu? Seda saab hõlpsasti parandada, näidates oma kujutlusvõimet ja leidlikkust.

Nii saab näiteks köögiviljapüreest või kodujuustust teha “maiustusi”, mille jaoks asetad toidutükid lihtsalt heledatesse ümbristesse. Lapsele tuleks pakkuda teed, kompotti või isegi läbi kõrre suppi süüa.

"Lapsed ei söö hästi, mida ma peaksin tegema?" - noored vanemad pöörduvad selle küsimusega sageli lastearstide poole. Ekspertide soovitused taanduvad reeglina järgmistele:

1. On vaja jälgida mitte toidu kogust, vaid selle kvaliteeti. Lapse toitumine peaks olema tasakaalustatud ja mitmekesine.
2. Eriti aktiivsetele lastele, kes ei suuda minutitki paigal istuda, võib lõuna ajal raamatut lugeda. See aitab neil keskenduda ja rahuneda.
3. Kõige kapriissematele nännitele võib pakkuda söömise ajal joonistamist ning pliiatsid ja album söögilauale panna. Näiteks kui laps sööb õuna, peaksite kutsuma ta seda puuvilja joonistama.
4. Te ei tohiks last kohe lasteaiast naastes toita. Parim on oodata, kuni laps ise avaldab soovi süüa. Oluline on meeles pidada, et õhtune toit peaks olema äärmiselt madala rasvasisaldusega ja kerge.
5. Teist rooga pole vaja talle ette panna enne, kui ta on esimese ära söönud.

Vahendid, mis suurendavad laste söögiisu

Lapsed ei söö hästi, mida teha, kui kõiki meetodeid on proovitud, kuid olukord pole muutunud? Appi tulevad rahvapärased meetodid, mille eesmärk on tõsta väikese mehe söögiisu.

Seedimise heaks ergutamiseks kasutatakse selliste ravimtaimede marju nagu kadakas ja lodjapuu, mustsõstar ja kibuvits, must aroonia ja astelpaju, samuti köömneid ja aniisi seemneid keetmise ja teelisandina. Neid, meeldiva ja magusa maitsega vahendeid joovad lapsed reeglina mõnuga.

Kuid raudrohi, siguri ja võilillejuure keetmised, kuigi neil on üsna ebameeldivad maitseomadused (millega seoses lapsed keelduvad neid täielikult võtmast), suurendavad oluliselt maomahla sekretsiooni ja suurendavad seetõttu söögiisu palju tugevamini. Selliseid taimseid ravimeid on vaja kasutada 30 minutit enne söömist.

Kui laps sööb halvasti, mida sel juhul teha, soovitab traditsiooniline meditsiin? Hästi tõestatud söögiisu parandava vahendina ja homöopaatilised preparaadid: "Colchicum", kompleksid kaltsiumi- ja magneesiumisooladega. Ravimite hulka kuuluvad ravimid "Lüsiin", "Creon", "Elkar", "Glütsiin". Siiski on väga oluline neid kasutada ainult arsti soovitusel.

Nende reeglite järjekindel järgimine toob kindlasti edu ja aitab muuta söömisprotsessi lapse jaoks tõeliselt põnevaks ja mis kõige tähtsam - ihaldusväärseks tegevuseks. Vanemad peavad alati meeles pidama, et lapse jaoks õige asi on kasvava organismi täieliku arengu võti.

Niipea kui ema kuuleb oma lapselt protesti "Ma ei taha süüa!" - kohe hakkavad peas kubisema häirivad mõtted: kuna laps ei söö hästi, siis ta on vist haigeks jäänud ... Ja nüüd karjub ema "Appi!" ja tormab abi otsima sõprade ja arstide juurde. Aga tegelikult – kas laste isupuudus on nii katastroofiline? Ja millistel juhtudel ohustab söömisest keeldumine lapse tervist?

Enamiku emade jaoks on lapse halb isu tõsine mure ja paanika põhjus: kuna laps ei söö hästi, on ta tõenäoliselt haige! Aga kas see on tõesti nii?...

Lapsel pole isu – vanematel on probleem

Emade mure laste söögiisu puudumise pärast – kui laps ei söö hästi või ei söö mõnda aega üldse – on täiesti mõistetav. Fakt on see, et peaaegu iga naine, kui ta saab emaks, "ärkab üles" kaks tugevaimat instinkti: toita ja soojendada oma last.

Seetõttu püüavad emad kogu maailmas pidevalt alateadlikult tagada, et nende lapsed saaksid kõhu täis ja neil ei oleks külm – see tähendab, et naised sajandist sajandisse, kuuletuvad oma iidsele loomusele, toidavad ja mähivad oma lapsi. tudengiaeg ja nii edasi.

Sellest tulenevalt, kui laps kaotab isu ja sööb halvasti, hakkab ema alateadvus kohe "häiret andma" - lapsega on midagi valesti! Seetõttu tajuvad nende emad (ja veelgi teravamalt vanaemad) laste söögiisu puudumist nii valusalt. Seda kinnitab ka laialt levinud rahvalik klišee: kui laps on paks ja sööb hästi, on ta terve, tugev ja rõõmus ning kui beebi on kõhn ja sööb igal teisel korral, siis on ta valus "eesmärk", mille järgi. ükski "haava" ei lähe üle.

Tegelikkuses see absoluutselt nii ei ole! Tervisliku, aktiivse ja õnneliku elu võimalused on mõlemal ühesugused – nii räigel, hästi toidetud saagil kui ka peenikesel.

Kui laps on rõõmsameelne ja rõõmsameelne, kui tal ei ole mingeid murettekitavaid sümptomeid (v.a see, et laps sööb halvasti ja ebaregulaarselt), kui tal ei esine tõsiseid kasvu- ja arengupeetusi, siis ei ole sellisel beebil probleeme ka söögiisu puudumine.

Kas laps sööb halvasti või ei taha üldse süüa? Noh, ärge sundige teda toitu toppima! Jäta kogu toit järgmise söögikorrani kõrvale. Peamine reegel on see, et näksimist ei tohi! Sest sageli ei söö lapsed hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks hästi ainuüksi sellepärast, et nad sõid pauside ajal hästi - küpsised, õunad, banaanid, maiustused jne.

Laste valikulise isu probleem: ma ei tee kotlette, vaid küpsiseid - tule!

Sageli ilmneb vanematel kui 2-3-aastastel lastel järsult niinimetatud selektiivne isu. Reeglina söövad nad hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal väga halvasti ja keelduvad toidust, kuid vaheaegadel “teritavad” meelsasti kahe jaoks - kuivatid, kreekerid, puuviljad, leib, maiustused jne. Aja jooksul muutub see valikuline isu tõsiseks probleemiks vanematele, kes tõstatavad küsimuse: "Kuidas lõpuks toita last tervisliku, täisväärtusliku toiduga?" ...

Sel juhul aitab üks peamisi laste toitmise reegleid aasta pärast: lapse toitmisega seotud probleemide korral (ta sööb halvasti, mõnikord ei söö üldse, kannatab ebapiisava kääritamise all jne) ei anta toitmist. üldse lubatud põhitoidukordade vaheaegadel.

Teisisõnu, kui teie režiim ütleb: hommikusöök - 8:30, teine ​​hommikusöök - 11:00, lõunasöök 13:30, pärastlõunane tee - 16:00 ja õhtusöök 19:00, siis on muul ajal söömine rangelt vastuvõetamatu. Mitte ainsatki küpsist, mitte ühtki porgandit ega ühtki banaani ei tohi süüa “vastuvõetamatutel” aegadel.

Pange tähele, et see ei ole kohustuslik reegel kõigile lastele, vaid ainult neile, kes söövad halvasti (ulakas, sülitavad, keelduvad täielikult söömast), hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal. Ja kui beebi sööb päeval normaalselt ilma kapriisideta, siis põhitoitmiste vaheaegadel võib ta isuga näksida ilma igasuguste piiranguteta.

Kui laps ei söö hästi, siis mõtle sellele – kas ta ei taha või ei saa?

Mitte kõigil juhtudel saame ühemõtteliselt väita, et laps keeldub söömast just seetõttu, et ta ei taha süüa – ehk tal pole isu.

On olukordi, kus lapse söömisest keeldumine on seotud just sellega, et beebi ei saa süüa. Ja see on põhimõtteline erinevus!

Rõõmustav on see, et vanemad kui kaheaastased lapsed on juba vähemalt, kuid nad saavad juba kuidagi oma vanematele teada anda, et nad ei saa süüa, sest miski teeb neile muret (näiteks põhjustab iga söömise algus neile valusaid protsesse või aistinguid).

Probleemid seedetraktis. Näiteks on tal kõhukinnisus vms. Sellistel juhtudel põhjustab peaaegu iga katse nälga kustutada lapsel ägedat valu.

Nina hingamise raskused (näiteks). Isegi vanematel lastel ja täiskasvanutel on väga raske normaalselt ja isuga süüa, kui nina kaudu on peaaegu võimatu hingata. Ja kujutage ette, mis tunne on beebil, kes ei saa tavaliselt oma ema rinda ega pudelit imeda lihtsalt seetõttu, et ta ei saa korraga hingata ega süüa.

Toidu ebapiisav maitse (nii tavatoit kui rinnapiim võivad lapsele ebameeldivalt maitseda – olla liiga soolane, mõru või liiga hapu).

Toidu ebapiisav konsistents või temperatuur (liiga kõva või liiga vedel, liiga kuum või vastupidi – lubamatult külm jne)

Enamik loetletud põhjustest, mis viivad selleni, et laps ei söö mõnda aega hästi, on keskealistel ja vanematel lastel kergesti ja koheselt kindlaks määratud - rääkige lihtsalt beebiga. Beebidega on olukord keerulisem - nad ei söö ja nuta, täiesti ilma igasuguse selgituseta, mis viib noore ema infarktieelsesse seisundisse. Sel juhul aitab lastearst beebi läbivaatuse põhjal diagnoosi panna. Ja nii - kui te ei saa last toita kauem kui kaks päeva, ärge kartke arsti juurde minna.

Mida teha, kui laps ei söö haiguse tõttu korralikult

Ja sel juhul, nagu kõigi eelnevate puhul, pole põhjust tajuda lapse söömisest keeldumist tragöödiana. Haiguse ägedal perioodil (ja isegi tavalisel halb enesetunne) on peaaegu kõigi elusolendite järsk isutus bioloogiline otstarbekus. Keha on seedimiselt "hajutatud", mobiliseerides kõik jõud haigusega võitlemiseks. See võtab päev või kaks või kolm ja laps naaseb suurenenud söögiisuga tavapärasele dieedile.

Joomine on teine ​​asi! Siin peaksid vanemad rangelt jälgima haiguse ajal (näiteks ajal, mis tahes jne) tarbitud vedeliku kogust - mitte mingil juhul ei tohiks lapsel vedelikupuudust tekkida.

Seega, kui te kindlasti ei tohiks last vastu tema tahtmist toita, peate ikkagi jooma, isegi kui ta ei tunne ilmset janu.

Kui palju peaks laps sööma

Hoolimata asjaolust, et vanemad esitavad seda küsimust oma laste raviarstidele äärmiselt sageli, pole ükski spetsialist sellele kunagi konkreetselt ja ühemõtteliselt vastanud - kõik inimesed ja eriti aga on individuaalsed. Üks laps võib kaheaastaselt süüa poolteist kg toitu päevas, kuid omastada sellest mahust vaid 200 g Ja teine, väike laps, suudab süüa 300-400 g toitu ja samal ajal omastada. peaaegu jäljetult. Samal ajal tunnevad mõlemad end "suurepäraselt" - hüppavad, näitlevad, lõbutsevad ja kasvavad ligikaudu ühtemoodi.

Samas saavad vanemad teatud märkide järgi aru, et lapse toitumises on mingid “lüngad” – näiteks puudub beebi kehas teatud aineid, vitamiine või mikroelemente või pole kasvuks ja arenguks piisavalt toitu. jne. Siin on need "märgid":

• Laps on oluliselt maha jäänud.
• Lapsel on ilmne püsivad probleemid naha, küünte või juustega.
• Laps on passiivne - liigub vastumeelselt, väsib kiiresti jne.

Neid sümptomeid märgates peaksid vanemad pöörduma arsti poole.

Vanemad muretsevad alati liiga palju selle pärast, kas nende laps sööb iga päev piisavalt. Tegelikult on need mured enamikul juhtudel põhjendamatud. Beebi sugulased peaksid pöörama tähelepanu mitte sellele, kui palju nende lemmikloom sööb, vaid sellele, kuidas ta end tunneb.

Tuletage meelde: laps suudab süüa uskumatult väikestes kogustes ja olla samal ajal rõõmsameelne, hüplik ja rõõmsameelne beebi. Või võib-olla vastupidi – kadestamisväärse isuga süüa pool pere eelarvest, kuid samas pidevalt halb enesetunne ja.

Laste halva isu probleem ei ole üldse laste probleem. Kui nad tunnevad end hästi, ei ohusta toidust keeldumine nende tervist kuidagi. See on peaaegu alati lapse leibkonna, eriti tema vanaemade ja ema, kaugeleulatuv ja liialdatud ärevus ...

Lapse halb isu on nähtus, mis võib olla teatud patoloogilise protsessi märgiks või olla teatud füsioloogiliste tegurite tagajärg. Samuti tuleb märkida, et söögiisu vähenemine lapsel ei pruugi alati olla tingitud gastroenteroloogilisest haigusest. Täpse etioloogia saab kindlaks teha ainult arst pärast uurimist. Eneseravim on vastuvõetamatu.

Etioloogia

Eristada välist ja sisemised põhjused halb isu lapsel. Sisehaiguste hulka kuuluvad:

Lapse halva isu välised etioloogilised põhjused hõlmavad järgmisi tegureid:

• stress, närviline olukord keskkonnas (kodus, õppeasutuses);
• harjumuspärase keskkonna muutus;
• organismi individuaalsed omadused;
• päevarežiimi ja eriti toitumise mittejärgimine;
• maiustuste, rämpstoidu, magusate gaseeritud jookide kuritarvitamine.

Lisaks tuleb märkida, et kehva isu etioloogia võib lastel sõltuvalt nende vanusest erineda.

Väikelaste halb isu võib olla tingitud järgmistest teguritest:

• ema alatoitumus, kui seda tehakse rinnaga toitmine;
• valesti valitud segu;
• suuõõne haigused;
• düsbakterioos;
• lapse ebamugav asend toitmise ajal.

Mõnel juhul täheldatakse beebi halba söögiisu kuni 1 aasta ilma patoloogiliste protsessideta. Sellisel juhul võib see olla tingitud lapse keha individuaalsetest omadustest, kuid arstiga konsulteerimine on vajalik.

Lastel kuni kolm aastat halb isu on üsna sageli tingitud hammaste tulekust, millega kaasneb ka vastav kliiniline pilt.

Vanematel lastel (3–7-aastased) võib halb isu olla tingitud järgmistest etioloogilistest teguritest:

• selektiivne isu;
• sagedased suupisted. Ainsaks erandiks on sel juhul värsked puuviljad, kuna need stimuleerivad seedimist ja suurendavad söögiisu;
• ebapiisav füüsiline aktiivsus, lapse madal aktiivsus;
• vanemate liigsed pingutused toitmisel - sel juhul on lapse halb isu keha reaktsioon pidevale ülesöömisele.

Lisaks täheldatakse pärast haigust beebi isukaotust, mis on täiesti normaalne, kuna lapse keha on nõrgenenud. Eraldi tuleb rõhutada, et imiku maitse-eelistused võivad muutuda peaaegu iga päev, nii et ta võib keelduda tavapärastest roogadest.

Klassifikatsioon

Lapsel on selliseid söögiisu kaotusi:

• täielik isukaotus;
• märkimisväärne halvenemine;
• maitse muutus.

Samuti peaksite pöörama tähelepanu päevaste kilokalorite vanusenormidele:

• 3 kuni 5 aastat - 1500;
• 5-7 aastat - 1800;
• 8-12 - 2000;
• sisse noorukieas vanuses 12 kuni 16 aastat - 2400.

Siiski peate mõistma, et iga lapse keha on individuaalne, seetõttu saab ainult kvalifitseeritud arst tuvastada patoloogilise kaloripuuduse ja lapse halva isu põhjuse, kui see on olemas.

Sümptomid

Kui vastsündinu halb isu on tingitud keha patoloogilisest protsessist, on sellise kliinilise pildi esinemine võimalik:

• laps muutub kapriisseks, pidevalt nutab;
• regurgitatsioon, krambid;
• väljaheidete muutumise konsistents ja sagedus;
• , sagedane kõhukinnisus;
• kehatemperatuuri tõus;
• kõht muutub kõvaks ja pingeliseks;
• Kättesaadavus ;
• kategooriline keeldumine süüa.

Kui söögiisu halvenemine on tingitud suuõõne haigusest, võivad esineda haavandid, valge kate suu limaskestal.

Söögiisu puudumine lapsel võib olla tingitud gastroenteroloogilisest haigusest, mida iseloomustab järgmine kliiniline pilt:

• täielik keeldumine süüa isegi oma lemmikroogadest;
• nõrkus, letargia, apaatia;
• kõhuvalu, lokaliseerimine ja olemus sõltuvad selle aluseks olevast tegurist;
• iiveldus, millega võib kaasneda korduv oksendamine. Oksendamises võib esineda sapi, verd;
• väljaheite sageduse ja konsistentsi rikkumine - toidumürgituse korral esineb kõhulahtisust;
• subfebriili kehatemperatuur, mõnel juhul kõrgenenud;
• pearinglus;
• kõrge vererõhk;
• naha kahvatus;
• või vastupidi suurenenud süljeeritus;
• , suurenenud kõhupuhitus;
• puhitus.

Kuna laps ei suuda kaugeltki alati selgitada, mis ja kus valutab, peaksite kliinilise pildi esimeste ilmingute korral konsulteerima arstiga, mitte püüdma sümptomeid ise kõrvaldada.

Sageli on lapse halvasti söömise põhjuseks häiritud ainevahetus. Sel juhul võib esineda järgmised märgid kliiniline pilt:

• liigne kehakaal, hoolimata vähesest tarbitud toidukogusest;
• roojamise sageduse rikkumine - need juhtumid on mõeldud juhul, kui laps läheb tualetti harvemini kui üks kord 1-2 päeva jooksul;
• rabedad juuksed ja küüned, kuiv nahk;
• jalgade turse;
• hambaemaili hävitamine, suuõõne sagedased haigused.

Ainult arst saab pärast vajalike diagnostiliste protseduuride läbiviimist kindlaks teha ainevahetushäirete põhjuse. Seetõttu ei tohiks te ise ravida ega püüda last sunniviisiliselt toita.

Kui 2–3-aastase lapse isukaotuse põhjuseks on ebasoodne psühholoogiline keskkond, siis täiendavad sümptomid tavaliselt puuduvad ja peamine kliiniline ilming on ajutine. Beebi psühholoogilise seisundi paranedes paraneb ka tema isu.

Peate mõistma, et ainult arst saab vajalike uuringute läbiviimisel kindlaks teha lapse halva isu täpse põhjuse. Last ei tohiks sundida tavalist portsjonit sööma, sest see võib olukorda ainult süvendada ja viia toidu täieliku tagasilükkamiseni.

Diagnostika

Sellise kliinilise ilmingu korral peaksite kõigepealt pöörduma lastearsti poole. Võimalik, et peate konsulteerima ka järgmiste kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistidega:

• gastroenteroloog;
• nakkushaiguste spetsialist;
• endokrinoloog;
• neuroloog;
• lastepsühholoog.

Alusteguri selgitamiseks võib määrata järgmised laboratoorsed ja instrumentaalsed uurimismeetodid:

• üldine ja biokeemiline vereanalüüs;
• uriini ja väljaheidete üldine analüüs;
• väljaheidete analüüs helmintide tuvastamiseks;
• Kõhuõõne organite ultraheli;
• seedetrakti endoskoopilised uuringud.

Diagnostikaprogramm sõltub täielikult praegustest sümptomitest ja esialgse läbivaatuse käigus kogutud ajaloost.

Ravi

Kuidas lapse isu tõsta ja mis selle halvenemist või täielikku puudumist põhjustab, saab arst kindlalt öelda alles pärast läbivaatust. Kui selle sümptomi põhjuseks on gastroenteroloogiline haigus, on ette nähtud ravimteraapia ja spetsiaalne dieet.

Vastsündinud lapsele arvestatakse minimaalselt ravimeid.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata lapse toitumisele, mis peaks põhinema järgmistel soovitustel:

• rämpstoidu näksimise, ebakorrapärase söömise välistamine;
• kiirtoidud, krõpsud, magusad gaseeritud joogid ja sarnased toidud tuleks laste toidust välja jätta;
• maiustuste kasutamine peaks olema sisse piiratud kogus ja alles pärast peamist sööki;
• laps peaks olema harjunud toidu õigeaegse kasutamisega;
• piisavalt vitamiine ja mineraalaineid toidus;
• rasvase ja praetud toidu väljajätmine;
• esimesed kursused peavad olema igapäevases dieedis;
• uute toitude järkjärguline kasutuselevõtt (2-3-aastasele lapsele).

Samuti peaksite tähelepanu pöörama üldised soovitused beebi toitmiseks:

• söömise ajal ei tohiks lapse tähelepanu miski segada – mängimise ajal teleri ees söötmine ei ole tungivalt soovitatav;
• tähelepanu äratamiseks võite kasutada spetsiaalseid lasteroogasid, huvitavat toidukujundust;
• armastamatutesse roogadesse, kui neist ei saa loobuda, peaksite lisama koostisosi, mida laps mõnuga sööb;
• te ei saa last üle toita - see võib viia selleni, et vanemas eas sööb ta alati üle, mis toob kaasa tõsiseid probleeme.

Söögiisu suurendamiseks võite kasutada ka traditsioonilist meditsiini, kuid alles pärast arstiga konsulteerimist. Söögiisu suurendamiseks võite kasutada järgmisi retsepte:

• aniisi või vaarikate viljad tuleks valada keeva veega ja lasta tõmmata. Sellist keetmist on vaja anda väikestes kogustes enne sööki;
• peterselli seemned tuleks valada külma veega, keeta, lasta tõmmata ja jahtuda. Andke lapsele väikestes kogustes 20-30 minutit enne sööki;
• kuivatatud rukkilille lillede keetmine;
• võilillejuure keetmine.

Selliste vahendite võtmise kestust ja nende annust tuleb arstiga kontrollida. Selliseid vahendeid ei ole tungivalt soovitatav ravina kasutada, kuna laps võib olla mõne komponendi suhtes allergiline.

Üldiselt peaks ravi olema kõikehõlmav ja sageli on vaja konsulteerida lastepsühholoogiga. Ravi efektiivsus ei sõltu mitte ainult raviarstist, vaid ka vanematest endist.

Ärahoidmine

Sel juhul on raske välja tuua sihipäraseid soovitusi, kuna see on mittespetsiifiline sümptom, mitte eraldiseisev patoloogiline protsess. Sellise kliinilise ilmingu tekkimise ohtu saab aga minimeerida, kui järgitakse järgmisi reegleid:

• lapse toitumine peaks olema tasakaalustatud ja õigeaegne;
• Ärge sundige oma last sööma rohkem, kui ta suudab. See võib kaasa tuua ülesöömise harjumuse, mis ohustab ülekaalulisust ja sellega seotud gastroenteroloogilisi haigusi;
• juba varasest east alates tuleb lapsele õpetada toitumiskultuuri - laua taga söömist, suupistete välistamist liikvel olles, toidu kehva närimist.

Kui vanemad märkavad, et lapse isu on ilma nähtava põhjuseta oluliselt halvenenud, peaksite konsulteerima arstiga. Samuti on vaja perioodiliselt läbi viia ennetavaid arstlikke läbivaatusi, mis aitavad haigust ennetada või alustada selle õigeaegset ravi.

Sarnane sisu

Söögiisu kaotus on mittespetsiifilise iseloomuga kliiniline ilming, mis võib olla nii teatud gastroenteroloogilise haiguse ilming kui ka mõne füsioloogilise teguri tagajärg. Sel juhul pole välistatud psühhosomaatika, mis võib viidata närvilisusest tingitud isutusele. Igal juhul peaks sellise sümptomi kõrvaldamise meetodid valima kvalifitseeritud arst pärast vajalike laboratoorsete ja instrumentaalsete uurimismeetodite läbiviimist. Eneseravim on vastuvõetamatu, eriti laste puhul.

Head vanemad muretsevad alati oma lapse pärast. Kõige sagedamini on kogemused seotud külmetushaiguste või allergiliste reaktsioonidega, mis tekivad väikemees. Nii avaldub lapse nõrk immuunsus, kuid sellise probleemiga saab ja tuleb võidelda!

Kõigepealt peate sellest terminist aru saama, mõistma, mida see tähendab. Keha kaitsefunktsioonid on vajalikud, et võidelda patogeensete bakterite, viiruste ja seentega, mis nakatavad last väljastpoolt. Kui pöördute meditsiinilise teatmeraamatu poole, nimetavad nad mehhanismide ja protsesside kogumit, mille eesmärk on säilitada õige antigeenne homöostaas.

Lapse nõrk immuunsus väljendub kõige sagedamini keha võimetuses taluda põletikku või muid negatiivseid reaktsioone põhjustavate patogeenide välismõjusid. Mida sel juhul teha? Kõigepealt peaksite mõistma patogeense seisundi algpõhjuseid ja õppima, kuidas haiguse asukohta täpselt määrata.

Laste tervisekaitseprobleemide allikad

Oluline on mõista, et immuunsust on kahte tüüpi: kaasasündinud ja omandatud. Esimene tüüp läheb lapsele vanematelt pärimise teel, teine ​​- areneb aja jooksul järk-järgult.

Kehv immuunsus – põhjused imikutel:

• ema raske rasedus;
• vigastused, mille laps sai sünnikanali läbimisel;
• geneetiline eelsoodumus;
• rinnapiima varajane keeldumine;
• lisatoidu enneaegne või ebaõige hooldus.

Samuti võib imikutel tekkida psühholoogilise šoki tõttu ohtlik allergia, elades halva ökoloogiaga piirkondades.

Mis põhjustab eelkooliealiste ja kooliealiste laste keha kaitsefunktsioonide häireid:

• nõrk immuunsus võib olla seotud tasakaalustamata toitumisega;
• pidev stress, ärevus;
• liikuvuse puudumine;
• soovimatus kõndida värskes õhus;
• sagedane füüsiline ja emotsionaalne ülekoormus.

Kuidas teha kindlaks, et lapsel on nõrk immuunsus? Paljud vanemad arvavad, et ARVI ja ägedad hingamisteede infektsioonid on muutumas madala tervisekaitse näitajaks. Tegelikult pole see tõsi. Viirused ja bakterid võivad nakatada eranditult kõiki. Indikaator peaks olema haiguste esinemissagedus ja haiguse üleminek tüsistuste faasi.

Need loetakse kinnitatuks, kui väike inimene põeb sageli bronhiiti, kopsupõletikku, düsbakterioosi, kaebab halva isu, väsimuse ja loiduse üle, kuid ka selliste sümptomite korral ei lähe lastearsti konsultatsioon kindlasti üleliigseks.

TOP 10 viisi, kuidas taastada lapse keha kaitse

1. Tasakaalustatud toitumine- pant korralik areng beebi. Igapäevasest toidust on vaja välja jätta maiustused, rasvased, suitsutatud toidud. Kiirtoit üldiselt peaks saama kogu eluks tabu. Lapse nõrga immuunsuse saab alistada köögiviljad, puuviljad, marjad, hapupiimatooted.

2. Vitamiinikompleksid tuleks kasutusele võtta järk-järgult, pärast konsulteerimist spetsialistiga. Multivitamiinipreparaadid valib arst individuaalselt, keskendudes füüsilisele seisundile ja kaitses olevatele probleemsetele kohtadele. Arvatakse, et täiendavaid mineraalaineid ja vitamiine on kõige parem juua talvel või varakevadel.

3. Kõvenemine Seda peetakse parimaks viisiks ägedate hingamisteede haiguste ja hingamisteede haigustega seotud probleemidest vabanemiseks.

Pole vaja kohe äärmustesse kiirustada: lapse nõrk immuunsus ei kao, kui hakkate seda valama jäävesi või sõida aluspesuga välja külma kätte.

Alusta väikselt – ava toas aken, kui beebi magab ja alanda pesemisvee temperatuuri mõne kraadi võrra.

4. Aktiivne elupositsioon peaks saama heaks harjumuseks. Jalgpalli, korvpalli või maadlust armastavad lapsed haigestuvad palju harvemini kui nende vähem liikuvad eakaaslased. Saate valida ükskõik mida. Näiteks võivad tüdrukud alustada idamaist tantsu ja poisid ujuda või poksida.

5. Kõnnib värskes õhus Asi pole ainult mõnusas ajaveetmises. 20–30 minutit selliseid reise päevas toovad sageli rohkem kasu kui joodavad ravimid. On tõestatud, et nõrk immuunsus ei tule toime tugevate närvide ja normaalse hingamisega.

6. Õige riiete valik muutub vanematele sageli probleemiks. Sageli lähevad lapsed välja jalutama mitme kampsuni, tohutu mütsi ja kinnastega, kui piisaks sügisjopest ja mütsist. Oluline on õppida tasakaalu hoidma, vältides nii alajahtumist kui ka ülekuumenemist.

7. Igapäevane rutiin vaja taastada närvisüsteem ja mõtiskleda kõige üle, mis päeva jooksul juhtus. Lapsevanemad peaksid väikese inimese aega planeerima nii, et ei tekiks aju ülekoormust ja asjatuid emotsioonipurskeid. Me ei tohi unustada head und. Lapse halb immuunsus kaob korraliku kvaliteetse puhkusega.

8. Vee tasakaal - vajalik tingimus seedetrakti normaalseks toimimiseks. Peate jooma palju puhast, gaseerimata vett. Dieet oleks kasulik küllastada taimsete leotiste ja taimeteedega. Kasulikud on kibuvitsamarjade keetmised, värskelt pressitud mahlad, vaarika-, sõstrakompotid.

9. Farmakoloogilised preparaadid neid määrab lastearst pärast kõikehõlmavat diagnoosi ja muude raviviiside vähese efektiivsuse kinnitamist. Mürgitusest või halva ökoloogia mõjust põhjustatud nõrka immuunsust saab parandada immunostimulantide, homöopaatiliste graanulitega. Vastus küsimusele, mida teha, võib olla ka taimeekstraktide ja probiootikumide kasutamine.

10. Vaimne tervis ei saa alahinnata. Apaatia, depressioon põhjustavad ohtlikke haigusi. Lõppude lõpuks ei öelda asjata, et kõik haigused on närvidest!

Teine võimalus nõrga immuunsuse vastu võitlemiseks on taimsete preparaatide ennetav tarbimine. Paljud vanemad annavad oma lastele enne hooajalist grippi või kurguvalu profülaktilisi tilku (nt Mega Immunity). See vähendab oluliselt hingamisteede haigustesse nakatumise ohtu.

Kuidas varustada lapse organismi piisavas koguses vitamiine ja mineraalaineid ning samas beebit mitte üle toita? Kui palju peaks teie laps sööma?

Mingil hetkel keelduvad peaaegu kõik lapsed ühel või teisel määral lühikeseks ajaks söömast. Põhjuseks võib olla haigus, halb tuju, keha vajadus väikese mahalaadimise järele.

Mõnikord on hinnang “halvale söömisele” puhtalt subjektiivne ja vanematel pole lihtsalt väga head ettekujutust, kui palju nende laps vanusenormide järgi tegelikult sööma peaks.

Millal peaks isu vähenemine lapsel tekitama vanemates tõelist ärevust ja vajadust arsti poole pöörduda? Proovime selle välja mõelda.

Mida peaks laps sööma?

Tihtipeale usuvad vanemad, kelle lapsed on imikueast üle saanud, et nüüd saab laps süüa ühise laua taga ega tee täiskasvanud pereliikmetele ja beebile toidu valmistamisel vahet.

Samal ajal on lapse keha veel piisavalt habras, et teda täiskasvanute toiduga üle koormata. Mõned täiskasvanute toidulaua tooted on lapsele täiesti ohtlikud ja võivad põhjustada tõsiseid seedeprobleeme kuni krooniliste haigusteni välja.

Mida peaks 1–5-aastase lapse dieet sisaldama?

• Piimatoodetest võib iga päev anda keefireid, jogurteid, kodujuustu. Lapsed pärast kolme aastat võib lisada dieeti täislehmapiima. Soovitatav on valida spetsiaalselt lastele mõeldud tootesarjad (Agusha, Tyoma, Rastishka)

• Parem on mitte anda hapukoort ja koort puhtal kujul, kuid võite neid kasutada väikestes kogustes salati või kodujuustu kastmena.
• Juustu, eriti kõvasid sorte, võib anda väga piiratud koguses, soovitavalt kolme aasta pärast
• Lihast võite anda kana, lahja veiseliha, küüliku. Parem on anda liha hakkliha ja sellest valmistatud toodete kujul: lihapallid, kotletid, rullid
• Kui annate keedetud liha, kontrollige, et selles poleks luutükke ning et kiud oleksid pehmed ja hästi küpsenud
• Kala tuleks anda vähemalt kaks korda nädalas, ainult filee, konditustatud, keedetud või hautatud
• Rasvast kala (lõhe, lõhe, hiidlest, tuur) ei saa anda, kaaviari ei saa anda, kuna see on tugevaim allergeen
• Ärge andke suitsutatud ja praetud liha ja kala, sh vorste, grillkana, karbonaadi jms

• Sealiha, lambaliha, pardid ja haned tuleks lapse toidust välja jätta. Keeduvorste ja vorste võib anda aeg-ajalt ja ainult väga kvaliteetseid
• Mune võib anda 2-3 korda nädalas omlettina või kõvaks keedetud kujul
• Kindlasti lisage lapse toidulauale iga päev väikestes kogustes jämedalt jahvatades erinevaid teravilju ja leiba.
• Suhkrut tuleb kasutada väga ettevaatlikult. Kuni kolm aastat võivad nad jooki veidi magustada. Mesi ja šokolaad on alla kolmeaastastele lastele vastunäidustatud.
• Lapsed koolieelne vanus peaks tarbima ka maiustusi piiratud koguses
• Soovitatav on dieedist välja jätta pika säilivusajaga poest ostetud magustoidud, milles on palju ebaloomulikke lisaaineid (rullid, küpsised, sarvesaiad, koogid, muud kondiitritooted)
• Magustoiduks saab kinkida nii usaldusväärsete tootjate (Heinz, Lyubyatovo, Gerber, Bebi, Hipp) tooteid, mis on mõeldud spetsiaalselt imikutoiduks, kui ka apteegis müüdavaid spetsiaalseid lastele mõeldud tooteid (hematogeen, batoonid - müsli, suhkruvabad pulgakommid )

• Iga päev peavad dieedis olema köögiviljad, kaunviljad, puuviljad mis tahes kujul: toorelt salatites ja riivis, esimese ja teise roa osana, kompotid, kokteilid, kartulipuder)
• Parem on vältida eksootikat ja toita ainult seda, mis teie piirkonnas kasvab.
• Te ei tohiks tarretist kuritarvitada, kuna neis on kõrge tärklisesisaldus ja vastupidi, toitaineid on vähem kui kompottides ja keedistes.
• Hammaste tugevdamiseks on oluline anda lapsele iga päev “tahket” toitu: kreekerid, õunad ja pirnid, porgandid.
• Kõige kalorsem toit, mida laps peaks lõuna ajal sööma. Päeva lihtsaim söögikord on enne magamaminekut.

Kui palju peaks laps sööma?

Kuidas aru saada, et laps ei söö midagi?

• Lapse tõelisest alatoitlusest saab rääkida siis, kui tema isu on mitu kuud vähenenud. Sel juhul on häiritud nende toodete tasakaalustatud tarbimine, mis on olulised lapse täielikuks arenguks ja immuunsuse säilitamiseks õigel tasemel.
• Järk-järgult põhjustab alatoitumine lihasmassi vähenemist, immuunsuse vähenemist, sagedasi külmetushaigusi, suurenenud väsimust, halbu hindeid ja kehva füüsilist arengut. Lõppkokkuvõttes põhjustab alatoitumus lapsele väga tõsiseid terviseprobleeme.
• Mõned vanemad usuvad, et peamine on täiendada tarbitud toidu kogust ja lubada lapsel süüa ainult seda, mida ta naudib, isegi kui see toit on kahjulik.
• Sellised järeldused on ekslikud, sest kasulike vitamiinide ja mikroelementide üldise puuduse korral suureneb kehakaal, mis ainult halvendab lapse tervist.

Miks laps ei söö hästi? Mida teha?

• Range režiimi puudumisel võib laps sageli keelduda söömast, kuna tema keha ei ole harjunud näljatunnet tekitama, eriti kui lapsel lastakse igal ajal väike vahepala koos küpsise, õunaga, või paar lusikatäit suppi isa taldrikult
• Veenduge, et teil on õige ettekujutus sellest, kui palju teie laps söögikorra kohta sööma peaks. Rääkige oma lastearstiga kalorite tarbimise kohta oma lapse vanuses.
• Pikaajaline stress võib olla isu pikaajalise vähenemise põhjuseks. Kui perekonnas on talitlushäire või lähiminevikus on toimunud sündmusi, mis võivad lapse psüühikat traumeerida, pöörduge täpsete põhjuste väljaselgitamiseks spetsialisti poole.
• Sageli on lastel hiline reaktsioon: traumaatilise sündmuse ajal näivad nad rahulikud, kuid teatud aja möödudes (mõnikord üsna pikka aega) hakkavad nad ilma nähtava põhjuseta närbuma.
• Söögiisu vähenemise põhjuseks võib olla varjatud krooniline haigus. Täieliku läbivaatuse läbimiseks ja haiguse esinemise põhjuste loendist väljajätmiseks konsulteerige lastearstiga

Milliseid analüüse ja uuringuid tuleks teha, et välja selgitada isukaotuse põhjus?

1. Vereanalüüs vitamiinide ja mineraalide koostise kohta
2. Vere ja uriini üldine analüüs
3. Helminti munade ja Giardia tsüstide väljaheidete analüüs
4. Kõhuõõne organite ultraheli
5. FGS (fibrogastroskoopia)
6. Gastroenteroloogi, neuroloogi, psühholoogi ja endokrinoloogi läbivaatus

Kui spetsialistide läbivaatus ei tuvastanud kõrvalekaldeid lapse tervises ja psüühikas, peate iseseisvalt võtma meetmeid oma lapse söögiisu taastamiseks.

• Köögiviljad laste toidus võib asendada teravilja, täisteraleiva ja puuviljadega
• Kui teie laps keeldub lihast, kalast või teatud köögiviljadest, asendage need teistega.
• Lapsele ei pruugi teatud roa retsepti konsistents või omadused meeldida. Proovige valmistada midagi uut tuttavate toiduainetega, et teda huvitada.
• Sageli keelduvad lapsed toidust ainult nende tõttu välimus, näiteks keedetud kanakollasest. Oluline on veenmist toetada enda eeskuju, näidake, kui väga kõik teie pereliikmed, sealhulgas kass, seda toodet armastavad. See lähenemisviis töötab enamikul juhtudel.
• Ärge unustage, et lapsed on suured konservatiivid. Selleks, et laps oleks nõus toote osas oma meelt muutma, tuleb talle pakkuda 8-15 korda proovida
• Valmistage koos lapsega toitu, see tõstab roa väärtust beebi silmis ja tekitab soovi seda proovida

• Söömine peaks olema nauditav. Ärge noomige last laua taga, ärge sundige teda sööma - see võib söögiisu veelgi heidutada
• Paku lapsele "vale valik": küsimuse "Kas sa sööd või mitte?" asemel küsi "Kas sa võtad putru, kartuliputru või pastat?" See on lastepsühholoogide seas populaarne meetod, mis ei võimalda toidust täielikult keelduda.
• Söö õhtust, lõunat ja hommikusööki võimalusel kogu perega. Lapse jaoks on väga nakkav näide täiskasvanutest, kes hea meelega ema kotlette närivad.
• Ärge laske oma lapsel toidukordade vahel külmikusse väikseid rüppe teha. Spontaanne näksimine vähendab söögiisu
• Ärge laske lapsel söömise ajal televiisori ees istuda. See on suur viga, kui vanemad lubavad lapsel teha, mida tahavad, ja istuvad tund aega taldriku ees, kuni ta kõik ära sööb.
• Toidukord ei tohiks kesta kauem kui 20 minutit, pärast mida eemaldatakse toit laualt kuni järgmise söögikorrani.
• Aktiivsed mängud õues, sport ja jalutuskäigud õues tõstavad oluliselt söögiisu. Planeerige päevakava nii, et enne iga sööki laps kõnniks ja liiguks aktiivselt

Rahvapäraseid abinõusid kasutatakse, kui laps hakkas vähem sööma

• Metsroosi, aroonia, astelpaju ja lodjapuu keetmine või kompott tõstab hästi isu ja on erinevalt ravimitest ka maitselt väga mõnus. Võite anda oma lapsele tassi seda keetmist pool tundi enne iga sööki.
• Värsked (talvel - värskelt külmutatud ja eelsulatatud) aiamarjad: vaarikad, sõstrad, kirsid on rikkad söögiisu tõstvate puuviljahapete poolest. Andke lapsele paar marja pool tundi enne sööki.
• Väike õun või porgand (võib teha mõlemat koos) 20-30 minutit enne sööki tõstab lapse isu
• Söögiisu parandamiseks võib söögikordade vahel juua anda seedimist ja ainevahetust parandavat piparmündi- või apteegitilli teed

• Ärge sundige oma last sööma. Toit imendub hästi, kui laps on tõesti näljane.
  Õpetage oma last toitu põhjalikult närima ja mitte kiirustades alla neelama
• Esimene söögikord ei tohiks olla varem kui 20-30 minutit pärast ärkamist, kuna keha vajab "ärkamiseks" aega.
• Ärge toidake last, kui ta on elevil, emotsioonidest tulvil, rabatud või, vastupidi, rõõmust.
• Liha on parem anda ainult lõuna ajal.
• Mõnikord võite korraldada paastupäevi ja süüa ainult köögivilju ja puuvilju
• Vee joomine koos toiduga on kahjulik. Parem on juua vett 20 minutit enne sööki või pool tundi pärast sööki.
• Ärge laske oma lapsel söömise ajal segada ja jälgige laua taga tema kehahoiakut: ebaõige istumine surub seedeorganeid kokku ja raskendab toidu läbimist.

Lastel söögiisu suurendavad ravimid

• Hea söögiisu taastamiseks homöopaatilised ravimid mida saab määrata ainult spetsialist. Homöopaatilise ravi eeliseks on see, et ravimite lühiajaline võtmine annab enamasti pikaajalise efekti. Siiski on vaja rangelt järgida arsti ettekirjutusi, kuna homöopaatias on annuse täpsus väga oluline.
• Elkar- ravim metaboolsete protsesside korrigeerimiseks, parandab ainevahetust ja toidu seeduvust. Lastele on see ravim ette nähtud tee, kompottide, mahlade lisandina. Kuni kolm aastat võetakse ravimit rangelt arsti järelevalve all.
• Kreon- normaliseerib seedimise protsessi, on ette nähtud lastele, kellel on söögiisu langus ja ebapiisav kaalutõus. Saadaval kapslites. Väikelastel, kes ei saa kapslit alla neelata, on soovitatav selle sisu toidu või joogi sisse valada.
• Vitamiinide kompleksid lastele toodetud sisaldavad täiskomplekt kasulikud vitamiinid ja mikroelemendid, mis on vajalikud lapse organismile ning aitavad kaasa söögiisu tõusule

Looduslikud vitamiinid laste söögiisu suurendamiseks

• A-vitamiin leidub looduslikult porgandites, munades, piimas, spargelkapsas. A-vitamiini vaeguse korral ilmneb naha koorumine, pimedas nägemine väheneb ja sageli tekivad nakkushaigused.
• B vitamiinid leidub lihas, teraviljas, pähklites. B-vitamiinide puudumine kehas põhjustab isu vähenemist, suurenenud erutuvust, väsimust, krooniline väsimus, südamehäired
• C-vitamiin leidub peaaegu kõigis puuviljades, marjades ja enamikus köögiviljades. C-vitamiini puudumisega väheneb tõsiselt immuunsus, võivad ilmneda veritsevad igemed.
• Tsink, mis sisaldub lihas, mereandides, teraviljas, normaliseerib süsivesikute ainevahetust organismis. Tsingipuudus põhjustab ülekaalu, tähelepanu hajumist ja keskendumisvõime vähenemist tulistamisel
• Magneesium oluline energia tootmiseks ja vere glükoosisisalduse alandamiseks. Seda leidub looduslikult kaunviljades, pähklites ja terades. Magneesiumipuudus mõjutab süsivesikute ainevahetuse protsesse organismis
• Söögiisu suurendamiseks kasulikud vitamiinid ja mikroelemendid sisaldavad kuivatatud puuvilju, ploome ja kuivatatud aprikoose.
• väga rikas prebiootikumid(toidud, mis parandavad seedimist) banaanid, peet, ploomid, suvikõrvits ja kaunviljad

Video: laps hakkas halvasti sööma. Aidake mul mõista