Mida lugeda rasedatele positiivseks. Kirjandus rasedatele
Lapseootel vanematele mõeldud raamatute hulk ja mitmekesisus on muljetavaldav. Tõsi, 9 kuust nende valdamiseks ei piisa. Meie püsiautor Anna Krasovskaja on lugenud palju populaarseid raseduse ja laste raamatuid ning valinud teile välja 7 parimat.
«Prantsuse lapsed toitu ei sülita. Parenting saladused Pariisist. Pamela Druckerman
Sa teadsid, et saad peagi emaks, ja loomulikult koged rõõmu, aga ka põnevust ja ärevust. Kahtlemata on teil veel aega uurida kõiki meditsiinilisi termineid ja valida parimad kursused rasedatele, kuid praegu soovitame lõõgastuda ja lugeda Pamela Druckermani naljakaid nõuandeid.
Ta räägib oma raamatus, kuidas pariislased erinevad USA emadest ja miks nende lapsed ei ole ulakad ja söövad eranditult kõike. Tänu huumorile ja kergele stiilile loetakse raamat kiiresti läbi ja jätab meeldiva järelmaitse.
Teose üks peamisi mõtteid: ema on ennekõike naine. Just sellise suhtumisega kutsumegi astuma lapsevanemaks saamise teele.
"Mind rabab ka prantslaste peaaegu universaalne veendumus, et isegi head emad ei tohiks olla oma laste teenistuses ja lapse kapriiside pärast pole põhjust tappa."
"9 kuud õnne. Lauajuhend rasedatele naistele. Jelena Berezovskaja
Rasedus ei ole alati ideaalne, samas kui arstid kipuvad sageli ülediagnoosima. Jelena Berezovskaja lükkas oma käsiraamatus ümber peamised müüdid diagnooside kohta, mida sageli tehakse rasedatele.
Raamat on teejuht peamiste haiguste ja vaevuste kohta, millega naine last kandes kokku puutuda võib. Autor, kõrvutades vene meditsiini lääne meditsiiniga, räägib üksikasjalikult, kui tõsised need probleemid on ja kui õigustatud on ravi.
"Peamine asi, mida peate õppima, on see, et kaasaegne meditsiin ei tea, kuidas tulla toime abordi ohuga ja kõik ravimid, mida arstid on proovinud või proovivad, on ebaefektiivsed."
"Ootan last." Martha Sears, William Sears, Linda Huey Holt
William ja Martha Sears on ämmaemandad, kirjanikud ja kaheksa lapse vanemad. Raamat on rohkem keskendunud Ameerika lugejatele. Soovitame seda üksikasjaliku raseduskalendri tõttu, mis on jagatud kuudeks ja nädalateks. Igas osas räägivad autorid peamistest vaevustest, millega lapseootel ema võib kokku puutuda, saadavad neid nõuannetega, tervislikud retseptid ja lugusid nende praktikast.
Huvitav on raamat avada järgmise kuu eel, et teada saada, kuidas beebi areneb ja milleks peaks ema valmis olema.
“Teadmine, et minu sees kasvab väike mees, kes on täielikult minust ja minu armastusest sõltuv, pole mitte ainult tohutu kohustus, vaid ka suur õnn. See on suurim rõõm, mida ma oma elus kogenud olen."
Lapse tervis ja tema lähedaste terve mõistus. Jevgeni Komarovski
Võib-olla kõige põhjalikum venekeelne töö vanematele. Kui olete rasedusraamatud läbi lugenud ja sünnituseks on liiga vara valmistuda, võite pöörata tähelepanu lapsehoolduse teemalisele kirjandusele.
Selles raamatus rääkis Jevgeni Olegovitš võimalikult üksikasjalikult kõigist lapse eest hoolitsemise aspektidest. Kuidas vannis käia, kõndida, riietuda, mida ja kuidas toita – raamatu esimene osa on praktilised nõuanded. Teine osa sisaldab peamiste lastehaiguste juhendit koos soovitustega nende raviks.
Kinkige see raamat kindlasti oma tulevasele isale, meestele meeldib Komarovski stiil. Lugege kindlasti põhipeatükid pärast lapse sündi uuesti läbi, kui äkki tunnete, et kodus on liiga külm ja lapse jahedas vees vannitamine on hirmutav.
"Õnnelik laps on laps, kellel on nii ema kui isa, kes leiavad aega mitte ainult seda last armastada, vaid ka üksteist armastada."
"Pärast kolme on juba hilja." Masaru Ibuka
Raamatu on kirjutanud üks asutajatest ja Peainsener Sony, kes oli oma laste kogemuste kaudu veendunud, et varane areng mängib tohutut rolli. Autor ei anna praktilisi nõuandeid, kuid kättesaadaval kujul räägib lapse esimese kolme eluaasta tähtsusest.
“Pärast kolme on liiga hilja” on Venemaal väga populaarne, Masaru Ibuka metoodika alusel avatakse arendustegevusega keskused beebidele alates 8. elukuust.
"Ükski laps ei sünni geeniuseks ja keegi ei sünni lolliks. Kõik oleneb aju stimuleerimisest ja arengust lapse otsustavatel eluaastatel. Need on aastad sünnist kuni kolmeaastaseks saamiseni. V lasteaed Harimiseks on liiga hilja."
"Lapsepõlv ilma hirmuta." Grantley Dick-Read
Parim viis sünnitusekartmise lõpetamiseks on protsessi võimalikult hästi uurida ja koostada vähemalt umbkaudne tegevusplaan. Selleks klassid sisse erikoolid rasedatele.
Briti sünnitusarst, keda kutsutakse ka "loomuliku sünnituse isaks", räägib oma töös, kuidas muuta lapse sünd valutuks ja loomulikuks. Dick-Read kirjeldab üksikasjalikult, mida sünnituse igas etapis oodata ja kuidas õigesti hingata. On oluline, et raamat sisaldaks võimalikult palju lihtsad tehnikad mida te kindlasti ei unusta. Soovitame raamatut lugeda raseduse lõpu poole, et säilitada õige hoiak kuni esimeste kokkutõmbusteni.
“Parem oleks, kui nad oma kella ära viskaksid! Sünnitus ei ole mehaaniline protsess, mida saab mõõta minutites või tundides. Ema vajab rahulikkust, et ta saaks lõõgastuda, täielikult oma kehale toetudes, et ta saaks olla kindel sünnituse edukas lõppemises.
"Salajane tugi. Kiindumus lapse elus. Ludmila Petranovskaja
Ljudmila Petranovskaja on tuntud psühholoog, kirjanik ja publitsist.
"Salatugi" räägib peamistest etappidest lapse elus: "ärakandmise" perioodist, esimese aasta ja kolme aasta kriisidest, kooli- ja üleminekueast.
"Te ei tohiks ohverdada lapsega suhtlemist selleks, et anda talle kõike head." Sinust ja sinu kallistustest pole maailmas ikka midagi paremat, lapse usaldust ja meelerahu ei saa ühegi raha eest osta.
Loodame, et meie nimekiri aitab teil olla raseduse, sünnituse ja lapse esimestel elukuudel täielikult varustatud. Noh, kui te pole raamatusõber, vaadake meie rasedatele mõeldud raamatuid.
Rasedus pole mitte ainult ime ootus, vaid ka ettevalmistusaeg. Esiteks - ennast uude staatusesse ja ka beebit - uude ellu. Juba kõhus võib hakata kasvama tulevane melomaan, gurmaan ja isegi keeleteadlane ning alustada võib juba teisest trimestrist, selleks ajaks toksikoosist vabaneb ja huvitav olukord hakkab rõõmu tooma. Me ütleme teile, kuidas.
1. Moodustame päevakava
Juba raseduse esimestest etappidest alates saab sündimata last harjutada kindla päevarežiimiga. Tehke seda paremini muusikalises vormis.
Arendage koos beebiga välja oma helisüsteem, mis on signaaliks teatud toimingute jaoks. Näiteks saab sel viisil ärkamise "programmeerida". Laulge igal hommikul samal ajal (optimaalselt kell 7 hommikul) oma lapsele teatud tervituslaulu. Lihtsaima teksti saab ise välja mõelda või Internetist leida. Aja jooksul hakkab laps tuttavaid helisid ära tundma ja reageerima uue päeva algusele. Ja õhtul - hällilaul, signaal, et side on tänaseks läbi.
Terve päeva jooksul kujundame toidukultuuri ühtemoodi: enne iga suupistet esitame eraldi “gastronoomilise” kompositsiooni. Beebil jäävad need helid meelde ja ta teab, et toit tuleb nüüd tema juurde. Kõik need laulud tulevad kasuks pärast sündi, aitavad beebil emakasisese rutiini “meelde jätta” ja juba suures maailmas kiiresti paika panna toitumis- ja magamisrežiimi.
2. Arendame kuulmist
Juba 12. nädalal kuulevad imikud suurepäraselt ja kui väljast kostvad teravad helid neid häirivad, sulgevad nad vaistlikult kätega kõrvad. Beebi jaoks on kõige olulisem ja meeldivam heli tema ema hääl. Lootevett läbib ju ainult tema ja õhu kaudu kõigi teiste hääled. Seetõttu peate lapsega pidevalt rääkima. Ainult ema häälel on ainulaadne rütm ja beebi jaoks rahustavad modulatsioonid.
Lapsed, kellega palju räägitakse, õpivad keelt ise kiiremini ja nende areng ületab sageli eakaaslaste oma.
3. Registreeruge koori
Laulmise tähtsust rasedatele on raske üle hinnata. See on kõige kindlam viis töötada hingamise ja häälega, mis aitab sünnitusel. Ja beebi jaoks on see nii diafragma massaaž kui ka ravivõimlemine, mis annab rütmilise hingamise. Ja akustikast pole midagi rääkida, sest õige, “laia” laulmise korral läbivad helid vibreerides selgroogu. Saate efekti tugevdada kombatava saatega, muusika taktis silitades ja kõhtu koputades. Vokaali saab teha üksinda ja veel parem grupis, mis koosneb teistest lapseootel emadest.
4. Arenda muusikalist maitset
Laps oskab muusikale reageerida aktiivsete liigutustega. Üks California sünnitusarst pani kindlasti kirja fakti, et ultraheliuuringu ajal "tantsis" beebi 33. nädalal Beethoveni viienda sümfoonia saatel. Seetõttu peab kõht muusika sisse lülitama. Kuid mitte iga lugu pole kasulik.
Arstid soovitavad valida klassika ja teha muusikateraapiat mitte kauem kui üks tund. Muusika peaks olema meeldiv ja rahulik, sest helisalvestiste õigest valikust sõltub sündimata lapse psühholoogiline seisund, tervislik uni ja heaolu üldiselt.
Rütmid mõjutavad ka lapse käitumist emakas: hingamine kiireneb, lihastoonus muutub.
5. Õpi suhtlema
Naine saab lapsega suhelda mitte ainult hääle kaudu. Juba kuuendal arengukuul hakkab beebi puudutama ja puudutusele reageerima. Silitamine, koputamine ja patsutamine arendab suhtlemisoskust purus.
Igale tema liigutusele tuleb vastata – korrake beebi liigutusi samas kohas ja sama jõuga. Või kutsuda beebi “vestlusele”: kui silitad õrnalt kõhtu ja räägid temaga hellitavalt, vastab ta kindlasti samaga.
6. Mängime
Tegelikult on teie kõht beebi jaoks suur häll ja võimalusi on nii palju. Näiteks teeme ring-ringi ja peatume järsult. Lisame toimuvale mängulise intonatsiooni ja väikemees su sees hakkab naerma. Ta saab aru, et ema mängib temaga. Laulud saavad ka uue põneva iseloomu, kui löögi järgi kõikuda. Seetõttu on parem laulda seistes.
7. Esimeste sõnade õppimine
See tundub uskumatu, kuid sündimata laps mäletab mõnda sõna. Fakt on see, et helid puudutavad närvirakke ja fikseeritakse ajupoolkerades ning seejärel saab laps neid oma edaspidises elus kasutada.
Saate isegi sisendada lapsele eelsoodumust võõrkeelte suhtes.
Loomulikult ei mõista beebi väljaöeldud sõnade tähendust, kuid heliimpulsid jätavad beebi mällu jälje. On täheldatud, et lapsed, kes kuulevad võõrkõnet väga varakult, õpivad koolis või lasteaias võõrkeeli kergemini.
8. Kasvatame gurmaani
18. nädalal on beebil juba tekkinud neelamisrefleks ja ta hakkab maitsma lootevett. On aeg maitseharjumusi kujundada. Koos looteveega ja seejärel rinnapiimaga annab ema lapsele edasi teatud gastronoomilise koodi, mis tulevikus määrab lapse maitsed. Näiteks kui rase naine kuritarvitab maiustusi, peab tema laps siis tõsiselt vastu pidama kahjuliku toidu ihale.
Juba eos saab beebi avastada uusi maitseid, avardada ja rikastada oma toidueelistusi. Parem on süüa tervislikku ja maitsvat toitu: erinevaid köögi- ja puuvilju, piimatooteid, juua looduslikke mahlu. Siis saab see kõik sujuvamalt ja loomulikult laste toitumise aluseks. Mida laiem see on, seda lihtsam on uut toodet tutvustada.
9. Hea kiirte saatmine
Iga sekund oma ema kõhus viibimisest saab beebi uusi muljeid. Just nemad kujundavad ta inimesena, jättes kustumatu jälje kogu tema järgnevasse ellu. Veel sündimata beebi arenguks on oluline ema meelerahu, sest nüüd on neil kahe peale samad emotsioonid. Seetõttu peaks lapseootel ema unustama ärritajad: ebameeldivad inimesed ja teod.
Ainult vikerkaar, roosad ükssarved ja positiivne!
Kui ema naeratab, kandub tema rõõm, rahulikkus ja enesekindlus edasi väikesele mehele. Ja ta teab, et nad ootavad teda ja kõik on hästi.
10. Meelitage isasid
Kui mees sipleb ja kõhuga mängib, siis on temast juba issi saanud. Puru tulekuga muutub perepea veelgi olulisemaks, mistõttu on väga oluline luua kontakt beebiga juba enne sündi. Pealegi saavad isad teha seda, mida emad ei saa. Näiteks suudle pisikest kätt või jalga läbi kõhu ja kuula, kuidas beebi seal elab.
Pärijaga tuleb aga rääkida liialdatult valjult ja selgelt, nagu oskavad ka mehed. Puru kuuldavus pole ju kõige parem: nagu pistaks pea ämbrisse ja prooviks niisama rääkida.
Iga naine, kes alles valmistub emaks saama või on selleks juba saanud, mõtleb paljudele küsimustele: kuidas teha kõike õigesti, kuidas kasvatada last mitte ainult tervena, vaid ka õnnelikuna, kuidas vältida kasvatusvigu ja mitte järgida seda rada. tema vanematest või sugulastest. Need mõtted tulevad pähe kõikidele vastutustundlikele vanematele. Kaasaegsed pedagoogika ja psühholoogia raamatud erinevad mineviku mõnikord karmidest ja tõrjuvatest meetoditest. Tänapäeva vanematele on lähedasem humanistlik, isiksusekeskne lähenemine, mis käsitleb last eelkõige iseseisva inimesena, kes vajab austust ja mõistmist. Millised raamatud peaksid olema hooliva ja kaasaegse ema riiulil?
“Mina olen sinu kokkuvarisemine” on teile koostanud valiku 15-st parimad raamatud lapseootel ja praegustele emadele.
1. "Sünnitus ilma hirmuta" - Grantley Dick-Read
Hirm eelseisva sünnituse ees on lapseootel emad alati murelikuks teinud. Sageli aitas seda kaasa meditsiin ise, kes väitis, et ilma valuta sünnitus on võimatu. Väljapaistev inglise arst Grantley Dick-Reid tõestas, et see pole nii. Tema avastusest sai tõeline revolutsioon meditsiinis ja peagi ilmunud raamatust “Looduslik sünnitus” sai sadade tuhandete naiste töölauaraamat. Valutu sünnituseks, mitte ainult füüsiline treening keha, aga ka lapseootel emade õige psühholoogiline ja emotsionaalne meeleolu. Seetõttu on Dick-Readi raamat tänapäeval aktuaalne.
2. “Laps eostamisest aastani” - Zh. V. Tsaregradskaja
Esiteks õpetus Venemaal perinataalse hariduse kohta. Suurt tähelepanu pööratakse ema ja lapse sümbiootilise ühtsuse kirjeldamisele. Lisaks kirjeldatakse esmakordselt ühe reana naise psühholoogilisi omadusi raseduse, sünnituse ja rinnaga toitmise ajal. Väljaanne on suunatud rasedate ja vastsündinutega töötavatele spetsialistidele, samuti neile, kes valmistuvad lapsevanemaks. Üks igakuine kirjeldus lapse arengust alates viljastumise hetkest kuni 12 kuu jooksul pärast sündi.
3. “Suhtle lapsega. Kuidas?" – Yu.B. Gippenreiter
Laps, kes saab head toitumist ja head arstiabi, kuid ei saa täiskasvanuga täielikult suhelda, areneb halvasti mitte ainult vaimselt, vaid ka füüsiliselt: ta ei kasva, kaotab kaalu, kaotab huvi elu vastu. “Probleemid”, “rasked”, “ulakad” ja “võimatud” lapsed, aga ka “kompleksidega”, “allasurnud” või “õnnetud” lapsed on alati peres valesti arenenud suhete tagajärg. Julia Borisovna Gippenreiteri raamat on suunatud suhete ühtlustamisele perekonnas, sest vanemate suhtlusstiil mõjutab nende lapse tulevikku! ()
4. "Lapsed taevast" - John Gray
See raamat aitab teil tõesti oma lapsi kasvatada. Positiivne lapsevanemaks olemine muudab teie lapsed edukaks, suudavad toime tulla kõigi eluraskustega, leevendab süü- ja hirmutunnet. Ja see muudab teid tõeliselt õnnelikeks vanemateks, võimaldades teil lahendada kõik laste kasvatamisega seotud probleemid kaasaegne maailm. Ja kuidas te kahetsete, et seda raamatut teie vanemate ajal ei eksisteerinud!
5. "Laste salamaailm" - M.V. Osorina
Kuidas laps ümbritseva maailma ruumi valdab? Mida ta kardab kodus ja võõras kohas? Miks köidavad lapsi prügilad? Miks teevad lapsed "vahemälu" ja "saladusi", ehitavad "peakorterit" ja lähevad " hirmutavad kohad"? Neile ja paljudele teistele küsimustele leiate vastused laste subkultuuri ja rahvapedagoogika tundja Maria Osorina psühholoogilise bestselleri viiendast, juubeliaastast väljaandest. Käsitlemise originaalsus, psühholoogiline pädevus ja autori hämmastav tähelepanek aitavad mõista lahendatavate ülesannete keerukust. väikemees kes uurib täiskasvanute maailma ja loob oma maailma.
Raamat on adresseeritud kõigile, kes lastega tegelevad: psühholoogidele, õpetajatele, pedagoogidele, aga eelkõige – lapsevanematele.
6. "Pärast 3 on liiga hilja" - Masaru Ibuka
Masaru Ibuka usub, et väikelastel on oskus mänguliselt kõike õppida: autor väidab, et esimesel kolmel eluaastal on lapsel kõige suurem õppimispotentsiaal. Ibuki sõnul on uuring võõrkeeled, on viiuli või klaveri mängimine täiskasvanutele raske ja lastele peaaegu teadvuseta pingutus. Autor pakub lihtsaid ja arusaadavaid võtteid, mis aitavad kaasa laste varajasele arengule. ()
7. “Meie ja meie lapsed” - B. ja L. Nikitin
Seitsme lapse ema ja isa jagavad oma kehalise ja kõlbelise kasvatuse kogemust, kogemust, mis on kaugel traditsioonilisest, ebatavalisest, kuid laialt kasutusel nii meil kui ka välismaal. Paljude teadlaste, arstide ja õpetajate sõnul on Nikitini haridussüsteem ajaproovile edukalt vastu pidanud.
8. "Tervislik lapsepõlv ilma ravimite ja vaktsineerimiseta" - B. Nikitin
On juba tõestatud, et inimeste tervise alused pannakse paika juba enne sündi. Kuidas loode areneb, kuidas lapseootel käitub, kuidas laps sünnib – see kõik mängib inimese edasises elus tohutult rolli Ja just siin teeme saatuslikke vigu, mida pole siis võimalik parandada. Beebi esimene eluaasta on samuti väga oluline, see on oluline nii tema tervisele kui ka intellekti arengule.
9. “Kuidas kasvatada õnnelikku last ehk pärimise põhimõte” – Jean Ledloff
Jean Ledloff veetis kaks ja pool aastat sügaval džunglis Ladina-Ameerika koos jekuana indiaanlastega. Suhtlemine nende inimestega jättis talle nii tugeva mulje, et Jean lükkas tagasi läänelikud ideed selle kohta, kuidas inimene peaks elama ja lapsi kasvatama, ning kirjutas selle sensatsioonilise raamatu, millest sai paljudes maailma riikides bestseller. Jean viib meid arusaamiseni, et õnn on iga inimese loomulik seisund; kaotame heaolu ainult oma tegelike vajaduste valesti mõistmise ja laste vale kasvatuse tõttu. Jean julgustab meid kirglikult kuulama oma intuitsiooni, mõistma iseennast ja pakkuma oma lastele kindlat emotsionaalset alust, millelt elada õnnelikku ja rõõmsat elu.
10. "Beebi ootamine" – William ja Martha Sears
Üheksa kuud rasedust on iga naise jaoks kõige õnnelikum ja vastutustundlikum aeg. Tuntud lastearstid ja sünnitusarstid William ja Martha Sears aitavad teil üle elada selle raske perioodi, millest sõltub teie ja teie sündimata lapse tervis.
Saate teada kõigist muutustest, mis teie keha, heaolu ja teadvusega juhtuvad, aga ka teie sees toimuvast salapärasest elust. Lisaks saate teada, kuidas säilitada meelerahu hädaolukordades: haiguse ajal, ettenägematute tüsistuste korral ja isegi enneaegse sünnituse ajal.
11. “Teie laps sünnist kuni kaheaastaseks saamiseni” – William ja Martha Sears
Lõpuks ometi on saabunud õnnelik hetk ja sina, beebi süles, naased oma kodu katuse alla! Esimeste päevade rõõmu varjutavad aga ootamatud probleemid: järsku selgub, et sa ei tea, kui tihti pead last toitma, millist söötmisviisi eelistada, millal vannitada, mis kellaajal panna. teda voodisse, kuidas ületada pidevad öised ärkamised. Terve laviin küsimusi, mille olemasolu sa varem isegi ei kahtlustanud! Ära muretse! See raamat aitab sind peaaegu igas keerulises olukorras, saada lapsehoidjaks ja arstiks oma lapsele! Kõik vajalikud teadmised – iga tund ja iga minut – ühe kaane all!
12. “Imetamine. Nii laps kui ka ema vajavad rinnaga toitmist. ”-William ja Martha Sears
Raamat on adresseeritud noortele emadele. Iga naine peaks teadma tõde rinnapiima tähtsuse kohta. Raamat räägib imetamise eelistest, mis on loomulik protsess, mis tugevdab sidet lapse ja ema vahel. Imetamine soodustab ema tunnete teket. Raamat sisaldab kogu vajalikku teavet nii imetamise olemuse, tehnikate kui ka piima kasulikkuse kohta lapsele. Erilist tähelepanu pühendatud lapse toitmise ajastusele, samuti kunstlike segude kasutamisele. Annab teavet selle kohta, kuidas rinnapiim tekib, samuti lapse toitmise reeglid. Jagatakse materjale, kuidas piima välja tõmmata, samuti mõista toitumise mõju lapsele. Selle väljaande leheküljed sisaldavad teavet praktiliste nõuannete kohta imetamise kohta. Arstide soovitused on antud.
13. “Elu ilma mähkmeteta. Beebi loomuliku hügieeni õrn tarkus” – Ingrid Bauer
See raamat räägib loomuliku lapsehoolduse eelistest. See aitab vanematel õppida vastsündinut mõistma, luua temaga sügav emotsionaalne side, leida vastastikune keel lapsega ammu enne kui ta rääkima hakkab. Sünnist saadik loodud vastastikune mõistmine, soojad ja usalduslikud suhted ema ja lapse vahel püsivad kogu elu ja aitavad kaasa lapse harmoonilisele arengule. Lugejad saavad teada, kuidas õppida mõistma beebi signaale, neile õigeaegselt reageerida ja ilma mähkmeteta hakkama saada. Loodusliku hügieeni meetod "eemaldab", hõlbustab ja rikastab oluliselt pereelu.
14. "Biosfääri ulakas laps" - V. R. Dolnik
Miks on paljud meie sõltuvused teistele võõrad ja meile endile seletamatud? Miks tähendab paar aastat lapsepõlve meile sama palju kui kogu ülejäänud elu? Miks meeldib teismelistele koguneda püsivatesse lärmakatesse seltskondadesse ja nad muutuvad mõnikord kontrollimatuks? Miks armastus pimestab? Milline abieluvorm on inimese jaoks "loomulik"? Kust tulevad agressiivsus, hirm, alluvus? Mis on võimu loomulik olemus? Kõigile neile küsimustele saab vastuse inimese eelajaloolises minevikus, tema bioloogilises päritolus.
15. “Raamat ebatäiuslikele vanematele ehk elu vabal teemal” - I. Mlodik
See raamat ei ole juhend seadmele nimega "laps", see on täiskasvanute ja lastega töötava kogenud psühholoogi mõtisklused ja tähelepanekud, kelle saatused, lood ja näited võivad aidata kõiki, kes soovivad kasvatada. õnnelik inimene kes loob oma saatuse ise, see räägib sellest, kuidas mitte harida, vaid elada armastavalt. Raamat pakub huvi nii lihtsalt vanematele kui ka kõigile, kes on kuidagi seotud laste ja lapsepõlveprobleemidega.
Kui oled rase, tajutakse kogu maailma hoopis teistmoodi: uued värvid, uued aistingud, uued muljed.
Suhtumine nendesse muutustesse on alati väga mitmetähenduslik, kiiresti muutuv ja emotsionaalselt ebastabiilne.
Aga! Kõigil rasedatel on kasulik aeg-ajalt oma uuest seisundist puhata ja vaadata või lugeda põnevaid raamatuid.
Äritegevuse ühendamine naudinguga on järgmiste kuude eesmärk!
Alustame meeldivast: põnevate raamatute valik on nüüd nii tohutu, et ei tea isegi, kuhu visa pilk peatada. Keegi enne tema huvitavat positsiooni armastas väga lugeda Stephen Kingi kõige kohutavamalt ilusamaid teoseid ja keegi värises ainult ühest tema mainimisest. Nüüd rasedate emade eelistused võivad dramaatiliselt muutuda . Mida on parem ilukirjandusest lugeda?
Anastasia Krivko, psühholoog: «Rasedatel on kasulik lugeda ükskõik milliseid raamatuid. See tõmbab nende tähelepanu kõrvale alusetutest hirmudest lapse tervise, sünnituse käigu, nn "mähise" pärast. Peaasi, et need ei sisaldaks vägivalda ja naises hirmu või tõrjumist tekitavaid stseene. Üsna sageli muutuvad sõltuvused raseduse ajal palju. Kindlasti on aga kõikidele lapseootel emadele kasu teostest, mis pärast lugemist positiivseid emotsioone jätavad.
Klassikaline
Paljud naised püüdlevad raseduse ajal rahu ja kõrge stiili poole. Reeglina räägib selline kirjandus pereväärtustest, aupaklikest tunnetest. Kõik – kaunites kleitides, elegantsetes smokingites ja naljakates mantlites. Need raamatud on lohutavad. , lisaks rikastavad sisemaailm ja sõnavara (äkitselt tahab lapseootel ka raamatut kirjutada).
Lapseootel ema Katya ütles: "Ma leidsin kooli õppekava kõikidele klassidele (v.a algklassid) - ja otsustasin seda kõike raseduse ajal lugeda, et varem loetu uuesti läbi mõelda. Muidugi ei lugenud ma kõike uuesti läbi, aga nautisin seda kirjeldamatult. Sain aru, et Majakovski mulle enam ei meeldi, aga armusin lihtsalt uuesti Jane Austenisse. ”
fantaasia
Kui naine on lihtsalt fantastilises olukorras, tahab ta lihtsalt millestki põnevast lugeda paralleelmaailmad, hobid, haldjad ja haldjakapid. Rasedad naised märgivad, et neid tõmbavad sageli sellised ebatavalised teosed. Valige kerged, pealetükkimatud raamatud, autorid, kelle teosed on teile tuttavad, või lugege arvustusi, et mitte sattuda tarbetusse "õuduslugu".
Tolkien on muidugi ilus, kuid tema värvikalt kirjeldatud orkid võivad tulevasel emal põhjustada ägeda toksikoosihoo. Kui sa ei karda - naudi. See on parem peatage oma valik kohta JK Rowling ("Harry Potter"), Clive Lewis ("Narnia kroonikad") või Diana Wyn-Jones ("Howli liikuv loss").
No kus ilma armastusstseenide, romantiliste seikluste ja piinava “õnneliku lõpu” ootuseta! Isegi kui varem olid roosade ponide karikakrad, magusad printsid ja magus-magusad armastusstseenid kõrini, on võimalik, et sel kehale raskel perioodil tahad just sellist "pulpi". Naisteromaanid muidugi silmaringi eriti ei laienda ega tõsta IQ-d, küll aga annavad võimaluse põgeneda argimurede ja võimalike rasedushirmude eest. Muide, nende hulgas on vägagi väärilisi eksemplare.
Lugege uuesti Margaret Mitchelli (Tuulest viidud), Charlotte Bronte (Jane Eyre), Francis S. Fitzgeraldi (Tender is the Night) head romaanid.
Ema Olya jagas oma sõltuvusi: “Otsustasin raseduse ajal kogu “Angelica” uuesti läbi lugeda. Kolm köidet jõudsin enne sünnitust läbi lugeda, nüüd on väikesega raskem lugeda. Mul oli nii häbi sellisest kirjandusest vaimustuda – ma ei rääkinud sellest isegi kellelegi. Aga laps oli rahulik, kui ma selliseid raamatuid lugesin. Jah, ja ka mina, aga nii, kuidas ta jõude istus, oli ta kogu aeg nii mures igasuguste pisiasjade pärast..
Meie aja positiivsed raamatud
Mõnikord, isegi ilma rasedamata, soovite tõesti lugeda midagi "populaarsuse tipus", millest saate oma kirjanduslikku saavutust oma sõpradele rääkida. Lugege positiivseid raamatuid - see on just see žanr, mis on lapseootel emadele väga kasulik. Kaasaegsed kirjanikud Viimasel ajal rõõmustavad nad oma loominguga.
Sulle meeldib Sophie Kinselli teosed "Shopaholic and Baby" (kuulsaima shopahooliku Becky seikluste jätk, kes on nüüd hõivatud tulevase beebi jaoks uute riietega), Anna Gavalda "Just Together" (raamat, mis vallutas kogu Euroopa: armastusest, üksindusest ja elust).
Raamatud sünnitusest
Muidugi on oluline valmistuda üheks kõige enam tähtsaid sündmusi Minu elus. Selleks sobivad William ja Martha Searsi (“Sünnitamiseks valmistumine”), Dick-Reed Grantley (“Sünnitus ilma hirmuta”), Alla Kiržajeva (“Ema ilmutused sünnitusest ja mitte ainult nendest”) raamatud.
Raamatud rinnaga toitmise kohta
Imetamise sisseseadmise raamatud tulevad teile suureks kasuks, sest sellest sõltub ema ja tema lapse tervis, puru areng ja teievahelise suhte harmoonia.
Järgmine rasedatele mõeldud raamatute kategooria, millest on otsest kasu, on raamatud teemal. Lõppude lõpuks sõltub teie mõlema tervis, teie lapse areng kõigis eluvaldkondades ja teie suhete harmoonia tulevikus sellest, kuidas teie beebi rinnaga toitmine kujuneb.
Paljud raamatud sisaldavad aegunud teave Seetõttu soovitame teil osta need: E. N. Groismani rinnaga toitmise entsüklopeedia, Martha ja William Searsi rinnaga toitmine, WHO brošüür Breastfeeding toitmine. Kuidas tagada edu“, Diane Wissingeri, Diana Westi, Teresa Pitmani „Imetamise kunst“.
