Kolorowanka zwierzęta arteterapii. Terapia sztuką współczesną: kolorowanki antystresowe dla dorosłych
Instrukcja krok po kroku.
1. Wykonaj serię rysunków na osobnych arkuszach. (Przygotuj arkusze A4 i A3, farby, gwasz, ołówki). Rysujemy to, co dzieje się teraz, stan dzisiejszy. Rysuj w dowolnej kolejności.
~ Moje życie jest jak droga.
~ Moje życie jest jak rzeka.
~ Moje życie jest jak góra.
~ Moje życie jest jak jedzenie.
~ Moje życie jest jak ogień.
~ Moje życie jest jak gra.
2. Powiedz nam, co narysowałeś? Jak się czujesz, gdy patrzysz na swój rysunek? Jak te uczucia reagują w ciele? Opisz, co oznacza dla Ciebie symbol drogi? (rzeki, góry, jedzenie, ogień, gry). Przerabiamy od początku do końca jednym wzorem. Można to opisać tak: „Droga jest dla mnie drogą do celu”. A na zdjęciu przedstawił drogę, jak w bajce, z trzema gałęziami, jak pójdziesz w lewo, znajdziesz figi z olejem.
Jak możesz wytłumaczyć sobie, co dzieje się w twoim życiu według tego obrazu?
Opcje odpowiedzi: nie mam teraz żadnego celu, nie wiem dokąd się udać, przynajmniej dokąd pójdę, coś stracę itp. Jak więc twoja wiara w obraz pasuje do twojego życia, do tego, co się z tobą dzieje? Albo o co chodzi w twoim życiu?
3. Spójrz teraz na swój rysunek? Co czujesz? Co się dzieje w ciele? Chcesz coś zamalować, usunąć lub wykończyć? Jeśli tak, to dajemy rysunek, a klient wprowadza żądane przez siebie zmiany. (trzeba mieć dostępny biały gwasz). Korekta ma miejsce w teraźniejszości. Zwykle po dokonaniu zmian w rysunku, nawet drobnego detalu, następuje szybka metamorfoza wewnętrzna. Klient zamalował gałęzie z jezdni, pozostawiając centralną, w perspektywie narysował drzewo z góry i namalował z boku stację benzynową i miejsce na grilla.
4. Teraz prosimy klienta, aby opowiedział z obrazka, jakie jest jego życie, jak tam droga (rzeka, góra, jedzenie, ogień, dziczyzna)? Na przykład historia może brzmieć tak: „Moje życie to prosta droga, utwardzona, niezbyt szeroka, ale nie wąska, ruch na niej w obu kierunkach. To droga z jednego miasta do drugiego. Posiada miejsca, w których można zatankować samochód, coś przekąsić i odpocząć. Po tym możesz bezpiecznie przejść. Muszę iść tam, gdzie widać drzewo. Oto cel mojej podróży. Widzę go i czuję spokój i radość, że niewiele zostało przed nim. Lekkość w ciele.
(Zwróć uwagę na kolejność wykonywania rysunków i format papieru. Jaki jest priorytet, oceniamy po symbolu. Zwracamy uwagę na odczucia i odczucia w ciele podczas rozmowy na rysunku. W zasadzie, Ci, którzy są zaznajomieni z metodami arteterapii wiedzą, że z tym materiałem do zrobienia dla diagnostyki).
Każdy, kto choć trochę ma pojęcie o symbolice, z łatwością wykona to ćwiczenie. Istnieje wiele informacji o aktualnym stanie. Nieświadomość po prostu szczęśliwie dzieli się z tobą językiem, który rozumie. Korekta dzieje się na twoich oczach.
2. RYSUNKI UCZUĆ I EMOCJI
Cel i cele priorytetowe:
Identyfikacja tła emocjonalnego, aktualizowanych emocji, uczuć, doświadczeń; w sytuacji ostrego stresu - szybka pomoc, reakcja na traumatyczne przeżycia, uwolnienie emocjonalne;
„przepracowanie” emocji i uczuć, w tym stłumionych;
Psychoprofilaktyka negatywnych przeżyć emocjonalnych i ich przejawów; przełączanie emocjonalne;
Promowanie rozwoju spontaniczności, refleksji, manifestacji prawdziwych uczuć;
Harmonizowanie stan emocjonalny jako potencjał do przezwyciężenia destrukcyjnych zmian osobowości i rozwój osobisty;
Rozwój kreatywności.
Materiały: arkusze białego papieru różnych rozmiarów, proste ołówki, pędzle, akwarele, miski na wodę.
Etap dostrojenia
Uczestnicy proszeni są o zapisanie na kartce nazw emocji, uczuć, przeżyć, stanów, które udało im się zapamiętać. Ponadto z tej listy proponuje się wybrać najsilniejsze uczucie, doświadczenie, które w danej chwili wywołuje reakcję emocjonalną.
Oferując instrukcje, ważne jest, aby wymienić różne terminy, które są używane do opisania szerokiego zakresu przejawów emocjonalnych, tak aby uczestnicy tworzący listę nie mieli intelektualnych trudności w rozróżnianiu pojęć.
Scena Praca indywidualna(rozwój motywu)
Instrukcje
Za pomocą prostego ołówka na kartce papieru A3 lub A4 wykonaj szkic emocji (odczuć, przeżyć, stanów) wybranych do „rozpracowania”.
Wykonaj następujące manipulacje papierem (zwracając uwagę na myśli i uczucia, które pojawiają się w trakcie pracy): zgnij kartkę z konturami rysunku, a następnie opuść ją na chwilę w wodzie, wyprostuj, rozłóż na stole, a dopiero potem pokoloruj narysowany prosty obraz ołówka.
Wymyśl imię i historię, które może opowiedzieć Twoje „zdjęcie”. Staraj się budować dialogi między przedstawionymi obiektami lub częściami obrazu.
Etap dyskusji i analizy refleksyjnej
Uczestnicy umieszczają swoje prace w przestrzeni biurowej, zasiadają w kręgu do dyskusji, werbalizacji emocji i odczuć, których doświadczyli w procesie. kreatywność artystyczna. Każdy do woli pokazuje swój rysunek, opowiada jego nazwę, opowiada historię.
Często uczestnicy zmieniają pierwotną nazwę, ponieważ w procesie pracy następuje przemiana stworzony obraz, a co za tym idzie idea się zmienia, pojawia się świadomość ukrytych znaczeń. Podczas dyskusji możesz poprawnie używać „pytań-wskazówek”, aby ułatwić uświadomienie sobie i przekształcenie traumatycznych doświadczeń w źródłowe. Szczególnie ważne jest stworzenie bezpiecznej atmosfery zaufania, otwartości, empatii, tak aby świadczeni Opinia nie wywoływał traumatycznych odczuć i był odpowiednio postrzegany przez osobę. Może to być przydatne doświadczenie do budowania konstruktywnej strategii komunikacji i nowych kontaktów emocjonalnych.
Sesja arteterapii kończy się wprowadzeniem zmian w stworzonym produkcie artystycznym zgodnie z życzeniem autora.
Generalnie oczekiwanym praktycznym rezultatem pracy arteterapeutycznej jest przeniesienie zdobytego doświadczenia na codzienne zachowania interpersonalne podmiotu poza grupą terapeutyczną.
Notatka.
Ważne jest, aby przedstawianie emocji i uczuć zachęcało uczestników do tworzenia spontanicznych obrazów, unikając, jeśli to możliwe, obrazów fabularnych i stereotypowych. Nieuporządkowany rysunek: linie, kontury, plamy pomagają wyrównać schemat poznawczy, promują kreatywność i swobodne wyrażanie siebie, stymulują procesy samopoznania.
Ogromny pozytywny potencjał tkwi w możliwości wielokrotnych przekształceń w procesie pracy nad obrazem: lekko zauważalny kontur załamuje się prostym ołówkiem, zmienia kontury przedstawionego obiektu, gdy papier jest zmięty, a następnie zanurzony w wodzie i ponownie wygładzone. Ponadto za pomocą akwareli rysunek otrzymuje kolor, jakby „pokazywał”, kolorując zamierzony obraz.
Praca z akwarelą na zmiętym, wilgotnym papierze ma głębokie znaczenie psychologiczne i wyczuwalny efekt terapeutyczny, ponieważ pozwala osiągnąć większą wyrazistość i jednocześnie emocjonalne uwolnienie. Jednym z psychologicznych mechanizmów reakcji emocjonalnej jest specyfika akwareli jako materiału wizualnego.
Źródło: Oksana Rozdorskaja
3. Ćwiczenie pracy z osobistymi granicami „MAPA MOJEGO ŻYCIA”
Instrukcja:
„Narysuj mapę swojego życia, na której ty i wszyscy ludzie wokół ciebie jesteście krajami. Jesteś różnej wielkości, masz różne relacje. Z kimś masz wspólne granice, z kimś innym. Z kimś możesz graniczyć na wodzie Z kimś możesz mieć pewien wspólny obszar – unię celną lub „Umowę Schengen”. Z kimś uproszczony reżim wizowy, z kimś skomplikowany.
A potem spójrz na swój rysunek i przypomnij sobie, jakie były granice, powiedzmy, pięć lat temu?
A czasami pomaga zobaczyć wiele rzeczy. Na przykład:
Może pięć lat temu miałeś dużo bliskich granic i powiązań, dużo kontaktów i konfliktów. I dlatego teraz jesteś „przesycony komunikacją” i stałeś się… wyspą… której nikt nie dotyka ani nie chwyta.
Może wręcz przeciwnie, przeszedłeś ze stanu izolacji do zacieśniania silnych więzi.
Może Twój kraj jest ciągle podbijany przez inne kraje, a Ty nie wiesz jak się temu oprzeć?
A może sam schwytasz wszystkich wokół i odzyskasz ziemie? (trudno się do tego przyznać, ale każda osoba ma takie pragnienie - tylko skala jest inna)
Może dzielisz kraje na sojuszników, z którymi uprościłeś relacje, i na przeciwników, z którymi budujesz płoty i przygotowujesz przeciwko nim kompanie…
A kiedy widzisz główne wzorce, łatwiej jest ci zrozumieć, dokąd dążyć. Czy muszę nauczyć się bronić, czy muszę nauczyć się żyć w pokoju i nie atakować. Czy powinienem nauczyć się budować relacje, czy powinienem pozwolić sobie na przerwę i samotność?
4. Technika arteterapii „RYSUNEK W KRĘGU”
Technika bardzo dobrze sprawdza się przy pierwszej konsultacji, w sytuacji, gdy trudno jest sformułować prośbę, a oczekiwania klienta są niejasne.
Do pracy potrzebny jest zestaw różnych materiałów wizualnych: papier o różnych rozmiarach, ołówki, flamastry, pastele, akwarele, gwasz.
1. Zapraszamy klienta do relaksu, skoncentrowania się na jego odczuciach tu i teraz oraz narysowania na arkuszu koła w kolorze, rozmiarze, jaki w danej chwili chce.
2. Następnie - wypełnij go obrazkiem.
3. Następnie omawiamy rysunek, aktualizujemy myśli, uczucia, doznania. Wyjaśniamy: czy stan zmienił się podczas procesu rysowania? Chcesz coś zmienić. W razie potrzeby - klient poprawia rysunek - rysuje, maluje, ściera itp.
Oczywiście rysunek zawiera pewne informacje diagnostyczne. Podobnie jak w analizie technik projekcyjnych zwracamy uwagę na wielkość koła, jego położenie na arkuszu, grubość linii, obecność lub brak koloru itp. Jednak podejście terapeutyczne polega przede wszystkim na: nie interpretowanie rysunku, ale podążanie za emocjami i uczuciami klienta. Ważne, żeby widział, jak odbiera swoją pracę.
Możesz korzystać z rysunku w kręgu oraz w pracy grupowej. Najpierw każdy rysuje własne koło na dużej wspólnej kartce, a następnie wspólnie wypełnia się pustą przestrzeń. Proces ten może mieć potężny wpływ na zasoby, ale czasami może wywołać wybuch negatywne emocje.
Najcenniejszą rzeczą w tej technice jest możliwość tu i teraz przepracowania sytuacji, skorygowania we właściwym kierunku.
5. Technika „MAPA CELÓW”
1. Zakreśl swoją rękę na papierze i zdobądź zarys swojej przyszłej karty.
2. Wypełnij mapę różnymi terenami: zaznacz góry, równiny, rzeki, wodospady, lodowce, wąwozy, pustynie, lasy, polany, morza, oceany itp.
3. Zaznacz pole, aby wskazać cel, do którego dążysz.
4. Wyznacz punkt początkowy dla swojej trasy
5. Narysuj trasę linią przerywaną, która ma początek i koniec.
6. Zdecyduj, gdzie jesteś teraz w podróży.
7. Pisz symbole - zdefiniuj swoje góry, drzewa, morza...
8. Porównaj je ze swoimi emocjami, odczuciami, stanami.
Informacje, które ujawnia zdjęcie:
- Charakter trasy mówi o tym, jak człowiek stawia sobie w życiu przeszkody i jak je pokonuje
- W jaki teren trafiła flaga celu: pustynia, wodospad... i co to dla ciebie oznacza?
- Jeśli mijasz wszystkie krajobrazy na swojej trasie - jesteś osobą kreatywną, nie - jesteś wykonawcą.
- Jeśli wejście i wyjście się pokrywają - osoba przychodzi tam, gdzie zaczęła, ale już o jeden poziom wyżej.
- Zwróć uwagę na to, jakie emocje doświadczyłeś przed osiągnięciem celu
- Wejście jest na dole, wyjście na górze - człowiek przechodzi z praktyki do teorii i odpowiednio odwrotnie.
- Wejście po lewej, wyjście po prawej - osoba doprowadza sprawę do końca, choć na początku bardzo się martwi.
- Wejście po prawej, wyjście po lewej – rozwinięta intuicja, poczucie nowości.
- Podziel na trzy części po przekątnej i pionie nie stronę, ale mapę: lewa część to przeszłość, środkowa część to teraźniejszość, prawa część to przyszłość. Górna część to myśli, środkowa część to pomysły, plany, dolna część to działania.
Terapia sztuką to kierunek psychoterapii i korekcji psychologicznej opartej na sztuce i kreatywności. W wąskim znaczeniu tego słowa arteterapia oznacza zwykle terapię sztuką plastyczną, która ma na celu wywarcie wpływu stan psycho-emocjonalny pacjent (pl.wikipedia.org/wiki/Arteterapia).
Negatywny stan psychiczny spowodowany długotrwałym stresem, depresją, samotnością, kłopotami w pracy, kłopotami w życiu rodzinnym, lękami, fobie itp. wszystko to są wskazania do arteterapii opartej na sztuki piękne: rysowanie, rzeźbienie lub tworzenie instalacji.
Arteterapia kolorowanie, czyli kolorowanie antystresowe, w tym przypadku są uniwersalne, w procesie kolorowania możesz całkowicie porzucić świat zewnętrzny, uwolnić się od smutnych myśli i dać upust fantazji. Wystarczy wybrać zdjęcie, wziąć ołówki, flamastry lub kolorowe długopisy żelowe i wygodnie usiądź w fotelu lub na sofie, możesz włączyć ulubioną muzykę. Nie musisz myśleć o każdym szczególe rysunku ani konkretnie dobierać koloru, zaufaj swojej intuicji i po prostu ciesz się procesem kolorowania.
Tutaj kontynuujemy temat kolorowania dla dorosłych i oferujemy zdjęcia antystresowe z obrazami kwiatów i kwiatowymi wzorami.
Wszystkie kolorowanki dla dorosłych do arteterapii możesz pobrać tutaj, klikając na zdjęcie, które Ci się podoba i wybierając "Zapisz zdjęcie jako ...", a następnie wydrukuj je na drukarce i możesz zacząć kolorować.
Powodzenia i spokoju!
/Kolorowanie jako arteterapia
Kolorowanka dla dorosłych do terapii sztuką
Kolorystyka arteterapii dla dorosłych /Kolorowanie jako arteterapia
Kolorowanie jako arteterapia Kolorowanie jako arteterapia
Kolorowanka dla dorosłych do terapii sztuką
/Kolorowanie jako arteterapia
Kolorowanka dla dorosłych do terapii sztuką
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Arteterapia i antystresowe kolorowanki dla dorosłych do kolorowania
Kolorystyka Art Therapy dla Dorosłych - Wzór
Kolorowanka dla dorosłych do terapii sztuką - wzór
kolorowanka arteterapeutyczna dla dorosłych – kwiaty, ptaszek
Terapia sztuką kolorowanka dla dorosłych kwiaty, ptak
Kolorowanka dla dorosłych - terapia sztuką - kwiaty, wzór
Kolorowanka dla dorosłych - terapia sztuką - kwiaty
Sztuka kolorowania książki dla dorosłych - kwiaty
Sztuka kolorowania książki dla dorosłych - kwiaty
Sztuka kolorowania książki dla dorosłych - kwiaty
Sztuka kolorowania książki dla dorosłych - kwiaty
Kolorystyka Art Therapy dla Dorosłych - Kwiaty
Sztuka kolorowania książki dla dorosłych - kwiaty
Kolorystyka Art Therapy dla Dorosłych - Kwiaty
Kolorystyka Art Therapy dla Dorosłych - Kwiaty
Kolorystyka Art Therapy dla Dorosłych - Kwiaty
Kolorystyka Art Therapy dla Dorosłych - Kwiaty
Kolorystyka Art Therapy dla Dorosłych - Kwiaty
Kolorowanka dla dorosłych do terapii sztuką
Rysunek medytacyjny pozwala się zrelaksować i odizolować od problemów zewnętrznych, pozostawionych samemu sobie. Z pomocą sztuki Zen możesz nie tylko ujawnić swój talent i poczuć się artystą, ale także skoncentrować się na rozwiązywaniu ważnych problemów w spokojnym, a co najważniejsze kreatywnym środowisku. Kolorowanki antystresowe zawierają wiele szczegółów na obrazach i mogą zainteresować nawet profesjonalnych artystów.
Za pioniera tego typu arteterapii można uznać ilustratorkę Joannę Basford, która zyskała światową sławę po wydaniu serii kolorowanek dla dorosłych. Teraz każdy może wziąć gotowy rysunek stworzony przez profesjonalnego ilustratora i odetchnąć nim nowe życie za pomocą kolorowych ołówków i markerów. Nawet jeśli człowiek jest daleko od sztuki i nigdy nie odwiedził pracowni artystycznej, może z łatwością cieszyć się procesem twórczym w tak niezwykły sposób, jak kolorowanie.
Efekt procesu takiego rysowania jest porównywalny siłą do praktyki medytacyjnej. Dlatego kolorowanki antystresowe mogą stać się godną alternatywą dla leków na bóle głowy i przemęczenie. Popularność arteterapii wynika również z szybkiego rytmu życia i szerokiego rozpowszechnienia różnych praktyk mentalnych związanych ze świadomością.
Możliwość usiąść, po prostu odpocząć i poświęcić czas dla siebie stała się nieocenionym luksusem dla mieszkańców megamiast, pogrążonych w rutynie pracy i prac domowych. Kolorując ilustrację, można na chwilę oczyścić umysł z niepokojących problemów, wyzdrowieć i na nowo spojrzeć na konkretną sytuację życiową. Nie każdy może samodzielnie poradzić sobie ze stresem, apatią, a stosowanie odpowiednich leków nie daje pełnego rozładowania, a jedynie tłumi emocje i uczucia człowieka.
Kolorowanki dla dorosłych nie mogą być nazywane sztuką dziecięcą. Często ilustracje z wzorami i mandalami są dość złożone, mają fabułę i same w sobie można uznać za gotowe dzieło sztuki. Jeśli wcześniejszy człowieku Kupiłem w kiosku scanwords i sudoku dla przyjemności, opanowałem coś w rodzaju robótek ręcznych lub sztuki użytkowej, ale teraz zostały one zastąpione plakatami antystresowymi i kolorowankami. Nie wymagają specjalnych umiejętności, a po zapełnieniu stron kolorem można je bezpiecznie powiesić na ścianie wraz z obrazami.
Zagraniczni eksperci zaczęli aktywnie wykorzystywać kolorowanie jako terapię dla osób starszych i osób o ograniczonych zdolnościach fizycznych i umysłowych, ponieważ praktyka ta jest znacznie łatwiejsza do opanowania niż inne projekty artystyczne. Ponadto rysunek może stymulować obszary mózgu odpowiedzialne za aktywność ruchową, pamięć i kreatywność. Korzystny wpływ medytacyjnego rysowania na emocjonalną i fizyczną stronę osoby sprawia, że ta opcja terapii jest jedną z najbardziej atrakcyjnych i opłacalnych.
„Kolorowanki, które oferujemy w książkach o arteterapii, dają naszym czytelnikom dokładnie to, co obiecują: więcej subiektywnego samopoczucia i mniej stresu” – wyjaśnia ich sukces Anna Le Mer. Anna jest szefową działu we francuskim wydawnictwie Hachette, które wydaje również książki dla kreatywności i inspiracji. Opowiedziała, co spowodowało relaksujący efekt koloryzacji i dlaczego przyciągają bez względu na wiek.
Na końcu artykułu znajdziesz 6 kolorowanek z książek „Zaczarowany Las” i „Tajemniczy ogród” Joanny Basford. Możesz je pobrać, wydrukować i samemu doświadczyć magicznej mocy sztuki.
P psychologia: Jak wytłumaczyć szał kolorowania?
Anna Le Mer: Książki o terapii przez sztukę nie dotyczą kolorowania dla samego kolorowania. Każda książka jest okazją do prawdziwego oddania się działalność twórcza co samo w sobie jest źródłem przyjemności.
Kiedy skupiamy się na rysunku, który trzeba tylko pokolorować, pojawia się efekt medytacji lub stan przepływu: w tym momencie widoczny staje się pozytywny efekt tej praktyki. I ten efekt jest całkiem realny: wielu naszych klientów powiedziało nam, że dzięki tym ćwiczeniom zniknęły im bóle głowy, zmalało uczucie napięcia i stresu… W dodatku te rysunki pozwalają każdemu stworzyć coś pięknego bez żadnych wiedza i umiejętności rysunkowe.
Ci, którzy malują wzory, mają mniej kompleksów, co zawsze jest dobre!
Pierwsze książki o arteterapii pojawiły się na rynku dawno temu i od tego czasu cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem. Jaki jest ich sekret?
Sukces nie tylko nie ustępuje, ale staje się światowym fenomenem! Od Skandynawii przez Rosję po Chiny, książki do kolorowania arteterapii można znaleźć w ponad 20 krajach. Zainteresowanie nimi w dużej mierze zależy od popularności praktyki uważności i medytacji uważności.
W naszym społeczeństwie jest za dużo informacji, tempo życia jest zbyt szybkie, a czas, który możemy poświęcić na kolorowanie, staje się czasem dla siebie, kiedy możemy się skupić i uwolnić umysł od codziennych problemów. A kolorowanki szczególnie przypadną do gustu tym, którzy nie tylko są wrażliwi na stres, ale też patrzą na medycynę alternatywną, próbują nowych metod na utrzymanie zdrowia, relaksację i zwiększenie zadowolenia z życia.
Dlaczego kolorowanki w książkach o arteterapii są interesujące zarówno dla dzieci, jak i dorosłych?
Jedna z głównych krytyki tych publikacji dotyczy tego, że rzekomo rozwijają w nas infantylizm. Absolutnie tak nie jest, a wręcz przeciwnie, niektóre książki są bardzo złożone. Zazwyczaj rysunki są bardzo bogate i wykonane przez prawdziwych profesjonalnych artystów. To jest kompletne dzieło sztuki, który charakteryzuje się nowinkami graficznymi i różnorodnością tematyczną. Każdy znajdzie coś dla siebie: tradycyjne mandale, motywy kwiatowe i etniczne, zwierzęta, witraże... Wreszcie mamy pełną swobodę w doborze kolorów, co pozwala każdemu wyrazić nie tylko swoją indywidualność, ale także estetykę. skłonności.
Tę samą ścieżkę można pokolorować na nieskończoną liczbę sposobów, a ta okazja do kreatywnej zabawy jest bardzo inspirująca.
Sześć kolorowanek, dzięki którym poczujesz się lepiej
