Kirjeldus: See diagnostilise testi küsimustik on mõeldud üksinduse taseme määramiseks, kui palju inimene tunneb end üksikuna.

Üksinduse fenomen seisneb selles, et üksindustunnet tajutakse teravalt subjektiivse, ülimalt individuaalse ja sageli kordumatu kogemusena. Üksinduse üks eripärasemaid jooni on spetsiifiline täieliku endasse sukeldumise tunne. Üksindustunne ei ole nagu teised kogemused, see on terviklik, hõlmates absoluutselt kõike.

Üksindus on keeruline tunne, mis seob kokku midagi kaotatut. sisemaailm iseloom. Üksindustunne sunnib inimest jõuliselt otsima vahendeid, kuidas sellele "haigusele" vastu astuda, sest üksindus on vastuolus inimese põhiliste ootuste ja lootustega ning seetõttu tajutakse seda väga ebasoovitavana.

Üksindustundes on tunnetuslik hetk. Üksindus on märk iseendast; see ütleb inimesele, "kes ma olen selles elus". Üksindus on enesetaju eriline vorm, eneseteadvuse äge vorm.

Juhend.

Teile esitatakse rida avaldusi. Mõelge igale neist kordamööda ja hinnake nende esinemissagedust oma elus, kasutades nelja vastusevarianti: "sageli", "mõnikord", "harva", "mitte kunagi". Märkige valitud valik plussmärgiga.

Küsimustiku tekst (küsimused).

№	avaldused	Sageli	Mõnikord	Harva	Mitte kunagi
1	Ma olen õnnetu, tehes nii palju asju üksi
2	Mul pole kellegagi rääkida
3	Minu jaoks on talumatu nii üksi olla
4	Ma igatsen suhtlemist
5	Mul on tunne, et keegi ei mõista mind
6	Taban end ootamas, et inimesed helistaksid ja mulle kirjutaksid
7	Pole kedagi, kelle poole saaksin pöörduda
8	Ma pole enam kellegagi lähedane
9	Minu ümber olevad inimesed ei jaga minu huve ja ideid.
10	Tunnen end mahajäetuna
11	Ma ei suuda lõõgastuda ja ümbritsevatega suhelda.
12	Tunnen end täiesti üksikuna
13	Minu sotsiaalsed suhted ja seosed on pealiskaudsed
14	Ma suren igatsusest seltskonna järele
15	Keegi ei tunne mind tegelikult hästi
16	Tunnen end teistest eraldatuna
17	Ma olen õnnetu, et mind nii tagasi lükatakse
18	Mul on raske sõpru leida
19	Tunnen end teiste poolt tõrjutuna ja isoleerituna
20	Inimesed minu ümber, aga mitte minuga

Töötlemine, üksindustesti võti.

Iga vastuse arv loetakse.

Vastuste "sageli" summa korrutatakse 3-ga,
"mõnikord" - 2 võrra,
"harva" - 1 võrra
ja "mitte kunagi" 0-ni.
Saadud tulemused liidetakse. Maksimaalne võimalik üksilduse näitaja on 60 punkti.

№	avaldused	Sageli	Mõnikord	Harva	Mitte kunagi
	Ma olen õnnetu, tehes nii palju asju üksi
	Mul pole kellegagi rääkida
	Minu jaoks on talumatu nii üksi olla
	Ma igatsen suhtlemist
	Mulle tundub, et keegi ei mõista iseennast
	Ootan, et inimesed mulle helistaksid või sõnumiksid.
	Pole kedagi, kelle poole ma saaksin pöörduda
	Ma pole enam kellegagi lähedane
	Minu ümber olevad inimesed ei jaga minu huve ja ideid.
	Tunnen end mahajäetuna
	Ma ei suuda lõõgastuda ja ümbritsevatega suhelda.
	Tunnen end täiesti üksikuna
	Minu sotsiaalsed suhted ja sidemed on pealiskaudsed
	Ma suren seltskonna järele
	Keegi ei tunne mind tegelikult hästi
	Tunnen end teistest eraldatuna
	Ma olen õnnetu, et mind nii tagasi lükatakse
	Mul on raske sõpru leida
	Tunnen end teiste poolt tõrjutuna ja isoleerituna
	Inimesed minu ümber, aga mitte minuga

- kohtuvad väga harva - 4 punkti;

- mõnikord - 3 punkti;

- need juhtuvad sageli - 2 punkti;

- peaaegu alati või alati - 1 punkt.

Õpe on kollektiivne või individuaalne. Testi sooritajad saavad vastustelehe, juhitakse tähelepanu sellele, et nad ankeedi täitmisel ei eksiks.

Küsimustiku tekst

1. Kas märkad, et oled muutunud aeglasemaks ja loiumaks, et pole enam endist energiat?

2. Kas sul on raske uinuda, kui miski sind häirib?

3. Kas tunnete end masenduses ja rõhutuna?

4. Kas tunnete kunagi mingil moel ärevust (justkui midagi juhtuks), kuigi sellel pole erilist põhjust?

5. Kas märkad, et tunned nüüd vähem vajadust sõpruse ja kiindumuse järele kui varem?

6. Kas sulle tuleb aimu, et sinu elus on vähe rõõmu ja õnne?

7. Kas märkad, et oled muutunud kuidagi ükskõikseks, puuduvad endised huvid ja hobid?

8. Kas teil on selliseid ärevusperioode, et te ei suuda isegi paigal istuda?

9. Ootamine teeb ärevaks ja närviliseks?

10. Kas sa näed õudusunenägusid?

11. Kas sa tunned ärevust ja muret kellegi või millegi pärast?

12. Kas tunnete kunagi, et teid koheldakse ükskõikselt, keegi ei püüa teid mõista ja teile kaasa tunda ning tunnete end üksildasena (üksina)?

13. Kas olete märganud, et teie käed või jalad on sageli rahutus liikumises?

14. Kas tunnete end kannatamatuna, rahutuna või tüütuna?

15. Kas tunned sageli, et tahad olla üksi?

16. Kas märkad, et lähedased suhtuvad sinusse ükskõikselt või isegi vaenulikult?

17. Kas tunnete end ühiskonnas piiratuna ja ebakindlana?

18. Kas sa arvad, et sinu sõbrannad (sõbrad) või sugulased on sinust õnnelikumad?

19. Kas sa kõhkled kaua enne otsuse langetamist?

20. Kas tunned vahel, et oled paljudes hädades ise süüdi?

Tabel 2.14

Ärevuse diagnostiliste koefitsientide väärtus

Funktsioonide numbrid	Punktid
	-1,38	-0,44	1,18	1,31	0,87
	-1,08	-1,3	-0,6	0,37	1,44
	-1,6	-1,34	-0,4	-0,6	0,88
	-1,11	0,0	0,54	1,22	0,47
	-0,9	-1,32	-0,41	-0,41	1,2
	-1,19	-0,2	1,04	1,03	0,4
	-0,78	-1,48	-1,38	0,11	0,48
	-1,26	-0,93	-0,4	0,34	1,24
	-1,23	-0,74	0,0	0,37	0,63
	-1,92	-0,36	0,28	0,56	0,1

Tabel 2.15

Depressiooni diagnostiliste koefitsientide tähtsus

Funktsioonide numbrid	Punktid
	-1,58	-1,45	-0,41	0,7	1,46
	-1,51	1,53	-0,34	0,58	1,4
	-1,45	-1,26	-1,0	0,0	0,83
	-1,38	-1,62	-0,22	0,32	0,75
	-1,3	-1,5	-0,15	0,8	1,22
	-1,34	-1,34	-0,5	0,3	0,72
	-1,2	-1,23	-0,36	0,56	-0,2
	-1,08	-1,08	-1,18	0,0	0,46
	-1,2	-1,26	-0,37	0,21	0,42
	-1,08	-0,54	-0,1	0,25	0,32

Vastuvõetud andmete töötlemine. Testiga pandud punktid võtavad teatud arvväärtusi, mis on näidatud tabelites.

Vastavalt tabelis näidatud väärtustele. 2,14 ja 2,15, heaoluskoor asendatakse diagnostilise koefitsiendiga. Pärast ümberkodeerimist arvutatakse iga skaala diagnostiliste koefitsientide algebraline summa (arvestades positiivset või negatiivset märki).

Koefitsientide algebraline summa, mis on suurem kui +1,28, näitab head vaimset seisundit. Summa alla –1,28 viitab tõsisele vaimsele pingele, ärevusele ja depressioonile. Vaheväärtused (-1,28 kuni +1,28) näitavad andmete ebakindlust. Tavaliselt iseloomustavad piirväärtusi koefitsiendid vahemikus -5,6 kuni -1,28.

Ärevuse piirseisund väljendub erutusläve vähenemises erinevate stiimulite suhtes, otsustusvõimetuses, kannatamatuses ja ebajärjekindluses tegevuses. Ärevuse neurootiline reaktsioon kui mure enda ja oma lähedaste tervise pärast inimestega suheldes avaldub selles, et inimene käitub ebakindlalt.

Depressioon väljendub neurootiliste reaktsioonidena – elu- ja energiatoonuse nõrgenemises, meeleolude tausta languses, kontaktide ahenemises ja piiramises teistega, rõõmutuse- ja üksindustundes.

V. Zungi depressiivsete seisundite diferentsiaaldiagnostika meetod (kohandatud T. I. Balashova)

Küsimustik töötati välja depressiivsete seisundite ja depressioonile lähedaste seisundite diferentsiaaldiagnostikaks, sõeldiagnostikaks massiuuringutes ning haiglaeelseks diagnostikaks.

Täielik testimine koos töötlemisega võtab aega 20-30 minutit. Uuritav märgib vastused vormile.

Depressiooni tase (UD) arvutatakse järgmise valemiga:

kus S on "otsete" väidete nr 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19 läbikriipsutatud arvude summa; Z on läbikriipsutatud väidetele nr 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20 “tagurpidi” olevate arvude summa. Näiteks: väite nr 1 puhul on arv 1 läbi kriipsutatud. 2, panime kokku 4 punkti; väitel nr 5 on vastus 2 läbi kriipsutatud, kokku paneme 3 punkti; väite nr 6 puhul on vastus 3 läbi kriipsutatud - paneme summasse 2 punkti; väite nr 11 puhul on vastus 4 läbi kriipsutatud - lisame summale ühe punkti jne.

Selle tulemusena saame UD, mis jääb vahemikku 20–80 punkti.

Kui UD ei ületa 50 punkti, diagnoositakse depressioonita seisund. Kui UD on üle 50 punkti ja alla 59, siis tehakse järeldus situatsioonilise või neurootilise päritoluga kerge depressiooni kohta. UD-skooriga 60–69 punkti diagnoositakse subdepressiivne seisund või maskeeritud depressioon. Tõeline depressiivne seisund diagnoositakse, kui UD on üle 70 punkti.

Juhend. „Lugege hoolikalt läbi kõik järgmised laused ja kriipsutage paremale maha sobiv number, olenevalt sellest, kuidas olete viimasel ajal end tundnud. Ärge mõelge küsimustele pikalt, sest pole õigeid ega valesid vastuseid.

Vastuste leht

depressiooni skaala

TÄISNIMI________________________

Kogemuse kuupäev ______ Kell _______

avaldus	Mitte kunagi või aeg-ajalt	Mõnikord	Sageli	Peaaegu alati või pidevalt
Tunnen end rabatuna
Ma tunnen end hommikul kõige paremini
Mul on nutmise või pisarate lähedal olemise perioode
Mul on halb ööuni
Minu isu pole tavapärasest halvem
Mul on hea meel vaadata atraktiivseid naisi, nendega rääkida, olla lähedal
Märkan, et kaal langeb
Süda lööb kiiremini kui tavaliselt
Ma väsin ilma põhjuseta
Ma mõtlen sama selgelt kui kunagi varem
Mul on lihtne teha seda, mida suudan
Tunnen end rahutuna ega suuda paigal istuda
Mul on tuleviku suhtes lootust
Olen tavapärasest ärrituvam
Mul on lihtne otsuseid langetada
Tunnen end kasuliku ja vajalikuna
Elan piisavalt täisväärtuslikku elu
Ma tunnen, et teistel inimestel on parem, kui ma suren.
Olen siiani rahul sellega, mis mind alati õnnelikuks tegi

Depressiivsete seisundite diferentsiaaldiagnostika meetod V. A. Zhmurova

Juhend. "Lugege iga näidugrupp läbi ja valige sobiv vastus – 0, 1, 2 või 3."

Subjektiivse üksindustunde taseme näitajad Fergusoni, Russelli meetodi järgi

Juunioride vanuserühm

Vanem vanuserühm

Uuringust selgus, et meeste üksindustunde näitajad mõlemas vanuserühmas vastavad madal tase, ja naistele - keskmine tase. Siiski ei ole erinevused meeste ja naiste vahel statistiliselt olulised. Ka meeste seas on märgata suundumust üksindustunde keskmiste näitajate langusele nooremas eas vanemasse. Võib-olla aastatega harjub inimene oma elusituatsiooniga, kogemuse tõsidus väheneb ja tekib omaksvõtt kõigega, mis on elatud ja mida hetkel elatakse.

Eriti kõrge üksilduse tase esines internaatkoolis elavatel vanemas vanuserühmas. Selle rühma näitajad vastavad keskmisele üksindustunde tasemele Russell-Fergussoni skaalal. Meestel on see 22,6 punkti (võrdluseks: peredes elavatel meestel - 10,1 punkti). Internaatkoolis elavatele naistele - 33 punkti, peredes elavatele naistele - 13,4 punkti.

Tehnika on loonud D. Russell ja M. Fergusson ning see on suunatud üksinduse kogemuse tuvastamisele.

Juhend. Teile esitatakse rida avaldusi. Mõelge igale neist kordamööda ja hinnake nende esinemise sagedust oma elus, kasutades nelja vastusevarianti: "sageli" (3 punkti), "mõnikord" (2 punkti), "harva" (1 punkt), "mitte kunagi" (0 punkti) ). punktid). Märkige valitud valik vastava numbriga. Küsimustiku tekst 1. Ma olen õnnetu, tehes nii palju asju üksi.

2. Mul pole kellegagi rääkida.

3. Minu jaoks on talumatu nii üksi olla.

4. Mul puudub suhtlemine.

5. Mulle tundub, et keegi ei mõista mind.

6. Tihti avastan end ootamas, et inimesed mulle helistaksid või saadaksid sõnumi.

7. Pole kedagi, kelle poole saaksin pöörduda.

8. Ma ei ole enam kellegagi lähedane.

9. Need, kes mind ümbritsevad, ei jaga minu huvisid ja ideid.

10. Tunnen end hüljatuna.

11. Ma ei suuda lõõgastuda ja ümbritsevatega suhelda.

12. Tunnen end täiesti üksikuna.

13. Minu sotsiaalsed suhted ja sidemed on pealiskaudsed.

14. Ma suren seltskonna järele.

15. Tegelikkuses ei tunne mind keegi korralikult.

16. Tunnen end teistest eraldatuna.

17. Ma olen õnnetu, et mind nii tagasi lükatakse.

18. Mul on raske sõpru leida.

19. Tunnen end teiste poolt tõrjutuna ja isoleerituna.

20. Inimesed minu ümber, aga mitte minuga.

Tulemuste töötlemine. Arvestatakse kõigi vastuste eest kogutud punktide summa. Maksimaalne võimalik üksilduse näitaja on 60 punkti.

Tõlgendamine. Kõrge üksinduse aste vastab 41-60 punktile, keskmine - 21 kuni 40 punkti, madal - 0 kuni 20 punkti.

Test - "Igatsus helluse järele"

Test on võetud raamatust: Naiste psühholoogia / Koost. N. A. Litvintseva. - M 1994. Testis olen muutnud küsimusi 4,10 ja 16 nii, et seda saavad kasutada ka mehed.

Juhend. Inimesed, avalikult või alateadlikult, igatsevad hellust, tunnevad vajadust v seda ja neile tundub, et nad ise suudavad seda kinkida. aga

522 Rakendus

seda on raske hinnata. Selle enesehindamise hõlbustamiseks vastake järgmistele küsimustele (küsimustele 1-17, ainult vastused a) jah, b) ei).

1. Kas sa lasid lapsena oma onudel ja tädidel end meelsasti suudelda?

2. Kas su vanemad olid sinu vastu hellad?

3. Kas sul oli lapsepõlves palju plüüsist mänguasju?

4. Kas sa tunned armukadedust või kurbust, kui näed armastajaid suudlemas?

5. Kas sulle meeldib tantsida?

6. Kas sa eelistad aeglast tantsu?

7. Kas sul on kombeks pliiatsit närida?

8. Kas suudate saavutada kõik, mida plaanite?

9. Kas sulle meeldib end negližeis peeglist vaadata?

10. Kas sul on midagi selle vastu, kui sulle makstakse kohvikus, restoranis, transpordis, kinos?

11. Kuidas sa sööd: pigem aeglaselt kui kiirustades?

12. Kas sa tahaksid saada (või äkki sul on?) Rohkem kui kolm last?

13. Kas sa oled väga tundlik müra suhtes?

14. Kas sulle meeldib kõhklematult imetleda kauneid lapsi, inimesi, esemeid?

15. Kas sind teatakse kui inimest, kes annab juhiseid ja teeb kommentaare?

16. Kas oled nõus oma lapsepõlve mänguasjadest lahti saama, eriti nendest, mida armastasid?

17. Kas arvate, et on võimalik olla õrn ilma erootiliste kavatsusteta?

18. Kuidas hindad teiste hellust?

a) ta teeb sulle piinlikkust;

b) mõelda, et see võib avalduda alati ja kõikjal;

c) ole alandlik.

19. Mis tõugu koer sulle kõige rohkem meeldib? a) hagijas;

b) puudel;

c) spanjel;

20 Kuidas suhtute armastuskirjadesse?

a) salvestage need "igavese mälu jaoks";

b) viska need kohe minema;

c) hoidke neid, kuni olete armunud. Tulemuste töötlemine

Vastuste eest saadakse 3 punkti: 1a, 2a, eest, 5a, 6a, 9a, 10a, 12a, 17a, 186, 19d.

Vastuste eest saadakse 2 punkti: 4a, 7a, 136, 19c, 20a.

1 punkti antakse vastuste eest: 8a, 11a, 14a, 15a, 16c, 18c, 196, 20c.

järeldused

Kui välja tuli alla 20 punkti. Sa ei ole päris nii leebe, kui arvad. Tõsi, sa tahaksid, et need inimesed, kes sind ümbritsevad, oleksid sinuga hellad, aga sa ise ei taha sooje tundeid välja näidata. Selleks olete lihtsalt külm, liiga kaine, liiga sageli juhindunud mõistusest või võib-olla lihtsalt ei tea, kuidas tundeid välja näidata? Tõenäoliselt sind nii kasvatati. Laps peab ju kõigepealt

Lisa 523

Õppige õrnust, et seda hiljem õppida. Ja alles siis saab ta seda teistele kinkida.

Kui kogus 20-35 punkti. Kui teile antaks hindeid helluse eest, saaksite kolm pluss ja isegi rohkem, eeldusel, et saate oma tunnete väljendamisel hirmust ja piinlikkusest üle.

Kui rohkem kui 35 punkti Oled hellust täis inimene, kes ei suuda oma südamlikke tundeid varjata. Sa ei näe teistes puudusi, sul on inimestega lihtsamad suhted.

Kui saad selles testis üle 45, siis oled ideaalne ema või ideaalne isa.

Metoodika "Enesehindamine emotsionaalsed seisundid^

Tehnika pakkus välja G. Eysenck. Pakutud versioonis on võetud kaks neljast emotsionaalsete seisunditega seotud skaalast.

Juhend. Pakume teile erinevate vaimsete seisundite kirjeldust. Kui see olek on Sulle väga sobiv, siis vastuse eest antakse 2 punkti; kui sobib, aga mitte väga, siis 1 punkt, kui üldse ei sobi, siis 0 punkti.

Küsimustiku tekst

1. Ma ei tunne end endas kindlalt.

2. Ma punastan tihti pisiasjade pärast.

3. Mu uni on rahutu. 4. Ma heidun kergesti.

5. Muretsen vaid väljamõeldud hädade pärast.

6. Raskused hirmutavad mind.

7. Mulle meeldib süveneda oma puudustesse.

8. Olen kergesti veendunud.

9. Olen kahtlustav.

10. Vaevalt kannatan ooteaega.

11. Üsna sageli tundub mulle, et olukorrad, millest võib väljapääsu leida, on lootusetud.

12. Hädad ajavad mind väga närvi, kaotan südame.

13. Kui olen suures hädas, kipun ennast ilma piisava põhjuseta süüdistama.

14. Õnnetused ja ebaõnnestumised ei õpeta mulle midagi.

15. Ma keeldun sageli võitlemast, pidades seda viljatuks.

16. Tunnen end sageli kaitsetuna.

17. Mõnikord on mul meeleheide.

18. Tunnen end raskuste ees segaduses.

19. Elu rasketel hetkedel käitun vahel nagu laps, tahan, et mind haletsetaks.

20. Pean oma iseloomuvigu parandamatuteks.

Küsitluse tulemuste töötlemine. Arvutage igal skaalal kogutud punktide summa: Ärevuse skaala - "jah" vastused küsimustele 1-10; frustratsiooni skaala – vastused "jah" küsimustele 11-20.

Diagnoosi püstitamine. 0-7 punkti - madal kalduvus sellele seisundile, 8-14 punkti - keskmine kalduvus, 15-20 punkti - kõrge kalduvus seisundile.

Metoodika subjekti staatus: emotsionaalse sfääri uurimine

Diagnoosimise eesmärk: subjektiivse üksindustunde taseme määramine

Tabel nr 11 "Uuringu esmased tulemused"

	Võimalik vastus
Muutunud
Lõplik

Alamekspert on diagnoositud keskmine tase subjektiivse üksindustunde väljendusrikkus.

Enesehinnangu diagnoosimise metoodika

Metoodika teema staatus: isiksuseomaduste uurimine

Psühhodiagnostilise tehnika tööseisund: test

Diagnoosimise eesmärk: enesehinnangu, reaktiivse ja isikliku ärevuse uurimine

Tabel nr 12 "Uuringu esmased tulemused"

	Võimalik vastus
ei see ei ole	ehk nii		päris õige
	Võimalik vastus
Peaaegu mitte kunagi			peaaegu alati

Olukorralise (reaktiivse) ärevuse näitaja on 63, mis näitab kõrge tase situatsiooniline ärevus. Käitumuslikust aspektist iseloomustavad seda: kõrge ärevus, närvilisus, pinge. Võib põhjustada tähelepanuhäireid, peent koordinatsiooni.

Isikliku ärevuse näitaja on 55, mis näitab isikliku ärevuse kõrget taset. Käitumisaspektis iseloomustab seda: stabiilne kalduvus tajuda väga erinevaid olukordi ähvardavana, reageerida sellistele olukordadele ärevusseisundiga. Võib-olla on otsene seos neurootilise konflikti olemasoluga, emotsionaalsete ja neurootiliste purunemiste ning psühhosomaatiliste haigustega.