Koji pokazatelji atmosferskog tlaka ne utječu na zdravlje ljudi?

Zemljina atmosfera može se usporediti sa zračnim pokrivačem koji obavija planet i određenom silom pritišće sve što se na njemu nalazi. Procjenjuje se da osoba stalno doživljava zračni tlak, teži više od deset tona. Da, da, upravo takvo kolosalno opterećenje nema nikakvog utjecaja na nas zbog činjenice da plinovi otopljeni u tekućinama koje peru tkiva ljudskog tijela uravnotežuju opterećenje. Ali ovdje sve također nije tako jednostavno, jer ovaj obrazac vrijedi samo kada je osoba na ravnoj površini, a ne roni duboko u vodu ili se diže u planine.

Dakle, što je atmosferski tlak i o kojim uvjetima ovisi ovaj pokazatelj? Kao što je već spomenuto, to je sila kojom stup zraka vrši pritisak na određenu jediničnu površinu. Norma atmosferskog tlaka je 760 mm Hg. u području na razini mora. Međutim, na ovu vrijednost uvelike utječu reljef i promjena nadmorske visine - što je teritorij viši iznad razine mora, to je tamo niži atmosferski tlak.

Važni su i doba dana i temperatura zraka: budući da je noću obično hladnije nego danju, pokazatelji atmosferskog tlaka su nešto viši. Istina, povećanje tlaka je toliko malo da ne uzrokuje negativne promjene u dobrobiti. Osim toga, vrijednosti ovog pokazatelja značajno variraju na polovima Zemlje, dok su na ekvatorijalnim ravnicama jedva primjetne.

Kako promjene barometarskog tlaka utječu na zdravlje?

Kao što znate, svaka osoba pojedinačno reagira na pad tlaka i promjene vremena. Neki uopće ne primjećuju nikakve promjene i mogu bez problema letjeti u različite klimatske zone. A drugi, a većina njih, po svom dobrobiti mogu predvidjeti promjene vremena, a da ne izlaze iz kuće. Bolni simptomi koji se javljaju kao odgovor na promjene atmosferskog tlaka, vlage i drugih vremenskih uvjeta nazivaju se meteorološkom ovisnošću. Ovo stanje je identificirano kod otprilike četiri milijarde ljudi diljem svijeta.

Često se postavlja pitanje, koji se atmosferski tlak smatra normalnim za osobu? Uzimajući u obzir činjenicu da su ljudi prilagođeni životu u različitim klimatskim uvjetima, u područjima koja se nalaze na različitim visinama, nemoguće je dati jasan odgovor na to. Za osobu je atmosferski tlak normalan, što ne pogoršava njegovu dobrobit. Ovaj pokazatelj kreće se od 750 do 765 mm Hg.

S promjenama atmosferskog tlaka, ljudi ovisni o vremenu doživljavaju:

• Glavobolja.
• Vaskularni grčevi.
• Poremećaji cirkulacije.
• Povećan umor i slabost.
• Pospanost.
• Vrtoglavica.
• Bolovi u zglobovima.
• Utrnulost ruku i stopala.
• tahikardija.
• Psihoemocionalni poremećaji i razdražljivost.
• dispneja.
• Poremećaji crijeva.
• Mučnina.
• Smanjena vidna oštrina i jasnoća.

Pogoršanje dobrobiti povezano je s radom baroreceptora koji reagiraju na promjene tlaka. U ljudskom tijelu nalaze se u pleuralnoj i trbušnoj šupljini, zglobovima i krvnim žilama. Stoga, u očekivanju vremenskih promjena, takvi ljudi osjećaju bolove u zglobovima, poremećaj rada srca, težinu u prsima. Ako osoba ima problema s probavom, pati od nadutosti i crijevnih smetnji. Oni koji su prethodno pretrpjeli traumatsku ozljedu mozga ili osobe s vaskularnim aneurizmom doživljavaju nepodnošljive migrene. Uz značajno smanjenje tlaka, glavobolja je posljedica nedostatka kisika u stanicama mozga.

Emocionalno nestabilni ljudi vrlo oštro reagiraju na promjene atmosferskog tlaka, osjećaju bezrazložnu tjeskobu, razdražljivost i poremećaj spavanja. Primjećuje se da se tijekom kolebanja tlaka događa veći broj prekršaja, nesreća na autocestama i visokorizičnih industrija.

Posebnu pozornost zaslužuje utjecaj atmosferskog tlaka na ljudski krvni tlak. Kod hipertoničara povećanje atmosferskog tlaka, pri kojem nastupa sunčano, vedro vrijeme, uzrokuje suženje i grčeve krvnih žila, nesnosnu glavobolju, mučninu i hipertenzivne krize. Također, ovi vremenski uvjeti uzrokuju značajno smanjenje aktivnosti imunološkog sustava.

Bolesnici s hipotenzijom posebno bolno reagiraju na smanjenje atmosferskog tlaka, pri čemu se opaža visoka vlažnost, kiše i oblačnost. S takvim tlakom u zraku koncentracija kisika se smanjuje, dolazi do nedovoljne opskrbe mozga kisikom, što uzrokuje poremećaje cirkulacije. Osobe s niskim krvnim tlakom pate od migrene, kratkog daha, tahikardije, nedostatka zraka i slabosti.

Kako postati manje osjetljiv na vremenske prilike?

Provedene studije pokazale su da se razvoj različitih zdravstvenih poremećaja kao odgovor na vremenske promjene temelji na sljedećim čimbenicima:

• Nedovoljna tjelesna aktivnost.
• Nepravilna prehrana, što dovodi do skupa dodatnih kilograma.
• Nestabilnost živčanog sustava zbog stalnog stresa i živčane napetosti.
• Nedostatak kisika i loša ekologija.

• Jedite hranu bogatu vitaminom B6, magnezijem i kalijem, povrće, voće, proizvode mliječne kiseline, med.
• Jedite manje mesa, pržene i slane hrane, slatkiša, začina.

Potrebno je ograničiti upotrebu alkoholnih pića i prestati pušiti. Trebate uzeti za pravilo da radite vježbe svaki dan, šetate na svježem zraku, spavate najmanje sedam do osam sati. Također je korisno koristiti prirodne adaptogene, kao što su tinkture eleutherococcusa, ginsenga, pripravci na bazi rogova sobova. No, budući da ovi lijekovi imaju neke kontraindikacije i mogu imati nuspojave, trebate se posavjetovati s liječnikom o preporučljivosti njihovog uzimanja.