Рассказ на немецком здоровый образ жизни. Методическое пособие по немецкому языку «Здоровье, спорт, правила здорового образа жизни
Урок немецкого языка в 9 классе
Тема: “Здоровый образ жизни”
Цель урока: Средствами немецкого языка сформировать у учащихся понимание значимости здоровья человека, формирование у учащихся языковых, интеллектуальных и познавательных способностей;
Задачи урока:
Активизировать лексику по теме “Здоровье” в речи учащихся.
Развивать речевые навыки учащихся в монологической и диалогической речи.
Тренировать учащихся в аудировании и чтении.
Форма урока: групповая работа, индивидуальная
| Деятельность учителя | Деятельность учащихся |
| Организационный этап. Приветствие. Wie fühlst du dich heute? Начальный этап урока Unser Thema heisst heute „Gesunde Lebensweise“. Zuerst lesen wir die Sprichwörter. Lesen wir zusammen! Was bedeuten diese Sprichwörter! Sucht die Übersetzung! Приложение 1 Основная часть урока. Ergänzt das Assoziogramm! Was bedeutet *Gesundes und aktives Leben* (Заполнение ассоциограммы) Приложение 2 Jetzt sehen wir einen Film zu. (1 просмотр фильма) Worüber ist dieser Film. (2 просмотр фильма) Füllt die Tabelle aus. Приложение 3 Heute haben wir 2 Mannschaften; Die Patienten kommen zu uns mit vielen Problemen- Sie erzählen uns über diese Probleme und die Ärzte helfen unseren Patienten. Unsere Patienten haben viele Fragen. Liebe Ärzte erklären Sie bitte unseren Patienten , warum diese Tätigkeit gut oder nicht gut für die Gesundheit ist. Приложение 4 Die Patienten haben noch Probleme. Sie erzählen über diese Probleme und die Ärzte helfen diese Probleme zu lösen. Приложение 5 Wir arbeiten viel. Wir müssen uns entspannen. Ich entspanne mich beim Musik hören und Sport treiben. Und du?(Вопросы каждому учащемуся) Jetzt machen wir Entspannungsübungen! Viele Menschen haben Probleme. Sehen wir einige Fotos an. Bestimmt, bitte, ob diese Menschen gesund sind. Und gebt, bitte, jedem einen Ratschlag , benutzt die Infinitivgruppe statt…zu. (Презентация 1 ) Liebe Ärzte, bestimmen Sie, bitte, ob unsere Patienten gesund leben. Stellt den Patienten kleine Fragen. Приложение 6 Jetzt lesen wir einige Briefe. Hier schreiben die Kinder über ihre Probleme. Die Gruppe „Die Patienten“ soll diese Probleme bestimmen- Und die Ärzte nennen die Symptome. Приложение 7 Was können Sie über dieses Problem erzählen? Was müssen wir machen, um gesund zu leben? Приложение 8 Заключительная часть урока. Рефлексия. Jetzt sagt mir , bitte, welches Leben wählt ihr? Ich wähle ein gesundes Leben und ihr? Оценка работы учащихся. | Учащиеся отвечают на вопросы учителя. Учащиеся читают пословицы по теме и находят правильный перевод. Учащиеся составляют ассоциограмму определяют для себя что значит для них здоровый образ жизни Учащиеся просматривают фильм 1 раз, рассказывают о чём идёт речь в фильме, что обсуждают герои фильма. После второго просмотра учащиеся выполняют упражнение (заполняют таблицу). Класс делится на две группы: Врачи и пациенты. Пациенты задают вопросы, врачи объясняют и отвечают на вопросы. Группа пациентов рассказывает о своих проблемах, врачи помогают их решать. Отвечают на вопросы учителя. Учащийся из группы врачей проводит физкультминутку. Учащиеся просматривают презентацию и определяют, ведут ли люди здоровый образ жизни. Каждому дают совет, используя инфинитивную группу statt…zu. Составление мини-диалогов, с целью определения, здоровы ли учащиеся из группы «Пациенты». Учащиеся читают письма. Группа «Пациенты» определяет проблемы, о которых пишут дети. Группа «Врачи» называют симптомы, которые указывают на заболевание. (После каждого прочтения письма, учащиеся из группы «Врачи» читают доклад о той проблеме, которая описывалась в письме.) Доклад учащихся из группы «Врачи» Учащиеся выбирают какая жизнь им нравится больше и приклеивают смайлики к подходящей картинке. |
Приложение 1
«Im gesunder Körper ist gesunder Geist».
(В здоровом теле- здоровый дух).
“Besser munter und schlank als fett und krank”
Лучше бодрый и худой, чем полный и больной
“Lachen ist Gesund”
Смех – это здоровье
“ Sport treiben – gesund bleiben”
Спортом заниматься- здоровым оставаться
“Gesunder Mann – reicher Mann”
Здоровый человек – богатый человек
Приложение 2
Obst und Gemüse essen
stundenlang am Computer sitzen
das Zimmer lüften
Fastfood, Chips und Süßigkeiten essen
grüne Salate essen
viel Cola und Limo trinken
Vitamine einnehmen
S ich viel bewegen
zu viel sitzen und zu viel liegen
lange Spaziergänge machen
mit dem Fahrrad fahren
zu viel fernsehen
Drogen einnehmen
Wanderungen machen
Приложение 3
Was ist gesund und nicht gesund?
| gesund | nicht gesund |
Volleyball, Leichtathletik, rauchen, Drogen, Hamburger, Kartoffeln, viele Vitamine, Obst, Gemüse, Fleisch, Wasser, Limonade, Schokolade,Pizza, Süssigkeiten, Gurken,
gut schlafen, gut essen, einbisschen Sport, Fastfood, Bonbons, Pommes frites.
Приложение 4
1 - Lachen ist gesund.-
Der Mensch produziert beim Lachen Glückshormone. Wenn der Mensch glücklich und zufrieden ist, ist er gesund.
2 . Der Mensch braucht 7-8 Stunden zu schlafen .
Viel Stress und dazu wenig Schlaf sind gar nicht gut für das Immunsystem. Der Körper braucht Zeit, um sich zu erholen.
3 . Langes Sitzen vor dem Computer oder Fernseher macht müde.
Der Mensch muss sich mehr bewegen. Kopf und Körper brauchen Kilometer.
4. Sport und Bewegung machen einen Menschen aktiv.
Beim Sport produziert der Körper Glückshormone. Der Mensch fühlt sich gut.
5. Viel Trinken ist gut für den Körper.
Der Mensch muss mindestens 1-2 Liter Wasser am Tag trinken. Wenn man Sport treibt dann noch mehr. Man muss viel trinken- Wasser, Saft, Milch, Kakao, Tee
Приложение 5
Ich bin immer müde.
Du sollst mehr schlafen.
Ich habe sehr oft Kopfschmerzen.
Du sollst mehr Zeit an der frischen Luft verbringen.
Ich breche mir sehr oft meine Arme.
Du sollst mehr Milchprodukte, Fisch und Fleisch essen.
Ich esse viele Süssigkeiten .
Du sollst wenig Süssigkeiten essen. Du sollst mehr Obst und Gemüse essen.
Ich kann mich bei den Hausaufgaben nicht konzentrieren.
Du sollst dich nach der Schule entspannen.
Ich kann am nächsten Morgen nicht aufstehen.
Du sollst früher ins Bett gehen.
Приложение 6
Arzt.
Wie viele Stunden schläfst du?
Ich schlafe 8 Stunden.
Rauchst du?
Ich rauche nicht.
Isst du Obst und Gemüse?
Ja, ich esse viel Obst und Gemüse.
Dieser Patient lebt gesund!
Arzt.
Rauchst du?
Nein, ich rauche nicht.
Treibst du Sport?
Ja, ich treibe Sport gern.
Machst du Hausarbeit selbst?
Ja, ich mache meine Hausarbeit selbst.
Dieser Patient lebt gesund!
Arzt.
Siehst du oft fern?
Nein, ich sehe nicht oft fern.
Isst du viele Süssigkeiten?
Nein, ich esse wenig Süssigkeiten. Aber ich mag Süssigkeiten.
Machst du Morgengymnastik?
Manchmal mache ich Morgengymnastik.
Dieser Patient lebt gesund!
Приложение 7
Sussi : Ich treibe Sport nicht. Ich meine , dass Sport nicht besonders notig ist. Nach der Schule liege ich auf dem Sofa. Ich sehe fern. Jeden Tag verbringe ich meine Zeit vor meinem Computer. Ich spiele lieber mit dem Computer als mit den Freunden. Manchmal bin ich müde. Ich bin schwah. Manchmal bin ich sehr aggressiv und nervös. Ich fühle mich nicht gut. Ich schlafe nur 4-5 Stunden.
Alex : Ich esse zu viel Süssigkeiten. Ich mag essen und trinken, was nicht gesund ist. Ich gebe mein ganzes Taschengeld für Chips und Süssigkeiten aus. Mein Lieblingsessen ist Fast Food. Ich habe schon Übergewicht, ich bin schwach. Ich treibe Sport nicht. Ich habe dazu kein Interesse.
Max : Ich rauche zu viel. Morgens rauche ich immer eine Zigarette. Es ist meistens eine Schachtel am Tag. Ich riskiere meine Gesundheit und rauche, weil ich schlank sein will. Wenn ich nicht rauche, bin ich nervös und aggressiv. Meine Haut ist grau. Meine Zähne sind schon gelb. Meine Finger sind schon trocken und gelb.
Приложение 8
Kopf und Körper brauchen mehr Bewegung. Beim Sport bekommen die Lungen mehr Sauerstoff. Bewegung ist gut für den Kreislauf. Der Körper produziert die so genannte Glückshormone. Der Mensch fühlt sich gut.
Lachen ist auch gesund. Man muss mehr Zeit an der frischen Lüft verbringen. Schlafen braucht der Mensch 7-8 Stunden. Viel Stress und dazu wenig Schlaf sind gar nicht gut für das Immensystem. Der Mensch braucht Zeit, um sich zu erholen.
Wer Sport treibt , bleibt fit und fühlt sich auch besser. Sport stärkt das Immunsystem und schützt vor Krankheiten.
Essen ist wichtig für die Gesundheit. Wir müssen mehr Obst und Gemüse und weniger Süssigkeiten und Chips essen. Lebenswichtige Nährstoffe sind wichtig- Eiweiss aus Milch, Fleisch und Fisch. Zu viel Fett und Zucker sollte man vermeiden. Wir müssen auch viel trinken. Mindestens 1-2 Liter am Tag. Wenn man Sport macht, dann noch mehr. Man muss Wasser, Saft, Milch, Kakao, Tee trinken.
Nikotin stört das Wachstum und zerstört das Gedächtniss. Die meisten Raucher wollen nicht denken, dass sie süchtig oder abhängig sind. 80 Prozent der täglichen Raucher haben erste Probleme- sie haben schlechte Leistungen in der Schule.
10 bis 20 Miligramm des im Tabak enthaltenen Giftes Nikotin wurden genugen, einen erwachsenen Menschen todlich zu vergiften. Schon die in einer Zigarette enthaltene Menge wirkt storend auf das vegetative Nervensystem
Drogen sind sehr gefährlich.
Um gesund zu bleiben, muss man:
- знакомство с особенностями здорового образа жизни.
- познакомиться с основами здорового образа жизни;
- сформировать представление о здоровом образе жизни;
- научиться выражать свое мнение по теме.
- различать разницу между здоровым и нездоровым образом жизни.
- что такое здоровый образ жизни.
Immer rechtzeitig aufstehen
Regelmässig Morgengymnastik machen
Die Lebensmittel, die dem Korper lebensnotwendige Stoffe zufuhren, bevorzugen: Vollkornbrot, Milchprodukte, Fisch, magere Fleisch, Obst und Gemüse
Die Nahrung nicht seltener, als 3 – mal am Tag einnehmen
Nicht erst kurz vor dem Schlafengehen essen
Mehr Zeit an der frischen Lüft verbringen
Kein Alkohol trinken
Здоровье по-немецки — die Gesundheit. Сегодняшняя заметка содержит некоторые фразы об этой важной составляющей в жизни любого человека, интересные изречения, также текст о здравоохранении в Германии с переводом на русский язык.
Здоровье по-немецки: фразы
Немцы также ценят «железное» здоровье: eine eiserne (unverwüstliche) Gesundheit haben.
Иметь хорошее здоровье: sich einer guten Gesundheit erfreuen.
Быть в полном здравии: bei guter Gesundheit.
Он пышет здоровьем: er strotzt von Gesundheit.
Быть очень выносливым на немецкий переводиться: eine zähe Gesundheit haben.
Также в немецком языке произносят Gesundheit!!! — когда кто-то чихает.
Несколько пословиц и изречений о здоровье на немецком языке
Gesunder Mann, reicher Mann. — Здоровье дороже богатства.
Gesundheit ist das höchste Gut. — Здоровье — самое большое благо.
Vorbeugen ist besser als heilen . — Болезнь легче предупредить, чем лечить.
Besser arm und gesund als reich und krank . — Лучше быть бедным и здоровым, чем богатым и больным.
Füße warm, Kopf kalt, dann wirst du 100 Jahre alt . — Держи ноги в тепле, голову в холоде, тогда проживешь 100 лет.
Здоровье по-немецки: про здравоохранение на немецком
Ein großer Teil der Deutschen hält Gesundheit für eines der wichtigsten Dinge im Leben . — Большинство немцев считают здоровье одной из самых важных вещей в жизни.
In Deutschland ist es Pflicht, krankenversichert zu sein. Man ist in der gesetzlichen Krankenversicherung oder in einer privaten. — В Германии обязательно нужно иметь медицинскую страховку. Можно быть застрахованным как государственной страховкой, так и частной.
Viele Deutsche gehen oft zum Arzt und viele Arztpraxen sind stark überlaufen — man muss manchmal Monate auf einen Termin warten. — Многие немцы часто ходят к врачу и большинство врачебных кабинетов переполнены — иногда нужно ждать месяцы, чтобы врач назначил встречу.
Ihren Arzt können die Patienten frei wählen . — Пациенты могут свободно выбирать врача.
Normalerweise hat jeder Deutsche einen Impfpass. Dort werden alle Impfungen eingetragen. — Обычно каждый немец имеет сертификат вакцинации. Туда заносят все полученные прививки.
Wenn man krank ist, muss man dem Arbeitgeber sofort Bescheid sagen. Die meisten Firmen verlangen erst ab dem dritten Tag, den man nicht kommt, eine Krankschreibung des Arztes. — Когда человек заболел, он должен тут же сообщить об этом работодателю. Большинство компаний требуют больничный от врача только начиная с третьего дня невыхода на работу.
О больничном в Германии — читайте подробную статью — вот
Wenn man große Schmerzen hat, muss man ins Krankenhaus gehen oder den Notdienst anrufen . — При сильных болях надо обращаться в больницу или вызывать скорую помощь.
In Deutschland werden sehr viele Medikamente verschrieben und es gibt sehr viele Apotheken. Die Patienten müssen dort nur eine Rezeptgebür von 5 bis 10 Euro pro Medikament bezahlen, den Rest bezahlt die Krankenkasse. — В Германии выписывается очень много медикаментов и есть очень много аптек. Пациенты должны оплачивать только определенный рецептный взрос в размере 5-10 евро за медикамент, остальное оплачивает строховка.
In jeder Stadt gibt es Apotheken, die in der Nacht und am Wochenende offen haben. — В каждом городе есть аптеки, которые открыты по ночам и в выходные дни.
Einige Medikamente (Vitaminpräparate, Aufbaumittel) kann man in der Drogerie kaufen. — Отдельные лекарства (витамины, общеукрепляющие) можно купить в магазине парфюмерн-галантерийных и аптекарских товаров.
Аптечный лексикон с очень полезными фразами вы найдете — вот
Немецкий язык
Номер урока: 13
Название темы: Was ist gesunde Lebensweise?
Denken Sie irgendwann über Ihre Gesundheit und Ihre Lebensweise?
Die Gesundheit kann nicht gekauft werden. Aus diesem Grund muss man auf eigene Gesundheit aufpassen und sie pflegen.
Wegen der Verschlechterung der gesamten ökologischen Situation auf der Erde durch die Weiterverschmutzung der Umwelt gibt es heutzutage viel mehr auswärtige negative Einflüsse auf die menschliche Gesundheit. Dies ruft die Entwicklung von vielen schweren Krankheiten bei den Menschen hervor. Dazu gehören Stress, Krebs, Allergien und sonstige unangenehme Sachen.
Wenn eine Person gesund sein will, muss man mehrere Regeln befolgen.
Цель урока:
Задачи урока:
Вы научитесь:
Вы узнаете:
Вы сможете:
выражать свое мнение по теме и давать советы.
Ключевые слова:
gesund – здоровый
die Ernährung – питание
die Bewegung – движение
die Gesundheit – здоровье
Tagesablauf – распорядок дня
fit sein – быть в форме
Sport – спорт
gesunde Lebensweise folgen – следовать здоровому образу жизни
verderbliche Gewohnheiten – вредные привычки
die Gesundheit aufpassen – следить за здоровьем
die gesunde Lebensweise – здоровый образ жизни
Diät halten – придерживаться диеты
schädliche Gewohnheiten vermeiden – отказаться от вредных привычек
sich wohl fühlen – хорошо себя чувствовать
den Tagesablauf richtig organisieren – правильно организовывать день
vollwertige Ernährung – полноценное питание
Основное содержание урока:
Fast jeder Mensch strebt danach, sich wohl zu fühlen. Dazu gehören verschiedenste Aspekte.
Zu einer gesunden Lebensweise gehören vor allem eine gesunde Ernährung und viel Bewegung.
Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen. Sport ist wichtig für die Gesundheit. Wer Sport treibt, bleibt fit und fühlt sich auch besser. Nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Sport stärkt das Immunsystem und schützt somit besser vor Krankheiten. Sport entwickelt auch verschiedene gute Eigenschaften, wie zum Beispiel die Willenskraft, den Mut, den Willen zum Sieg. Wer mit dem Sport befreundet ist, ist immer munter und gut gelaunt. Man muss sich auch abhärten.
Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man sollte auf stark fetthaltige Produkte wie Pommes frites, Kartoffelchips oder manche Wurst – und Käsesorten verzichten. Auch zu viel Zucker und Süßigkeiten sind nicht gut für eine gesunde Lebensweise.
Sehr gut für eine gesunde Ernährung sind neben Obst und Gemüse beispielsweise Vollkornprodukte (Vollkornbrot, Vollkornnudeln), magerer Fisch und mageres Fleisch.
Ganz wichtig für eine gesunde Lebensweise ist, dass der Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird. Gesund sind zwei bis drei Liter Wasser pro Tag, frische Säfte, Frucht – und Kräutertees. Wer wirklich gesund leben möchte, sollte auch aufs Rauchen sowie auf alkoholische Getränke verzichten. In unserer Welt gibt es viel Schönes und Gutes. Rauchen, Alkohol, Drogen gehören dazu nicht. Das sind verderbliche Gewohnheiten. Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen. Und unsere Gesundheit ist das höchste Gut, und sie ist viel wichtiger als verderbliche Gewohnheiten. Jeder Mensch hat immer eine Chance, mit diesen Gewohnheiten aufzuhören und unabhängig zu werden. Wenn Sie diese Regeln befolgen, werden Sie nicht nur gesund, sondern auch schön.
Разбор типового тренировочного задания
Verbinden Sie die Wörter. Was passt zusammen?
Стратегия выполнения задания:
1. Прочитайте сначала слова слева, где приводятся элементы задающего множества, содержащего постановку проблемы.
2. Затем посмотрите на элементы справа, подлежащие выбору.
3. Помните, что соответствие между элементами двух столбцов может быть взаимно однозначным, когда каждому элементу слева соответствует только один элемент справа. Если число элементов в двух столбцах одинаковое, то для последнего элемента задающего множества выбора не произойдет.
4. Встречаются случаи, когда для одного элемента левого столбца выбираются несколько элементов справа.
5. Задания на установление соответствия по алгоритму выполнения близки к заданиям с выбором ответа, поскольку вы выбираете правильный ответ из числа предложенных.
Разбор типового контрольного задания
Füllen Sie die Lücken mit den passenden Wörtern aus.
Zigarette spät Gesundheit Lungenkrebsrisiko Wirkungen Risiko alkoholfreien
Gesundheitsrisiko Genussgifte
Rauchenist gesundheitsschädlich und zwar jede Zigarette! Allerdings ist es nie zu spät, um mit dem Rauchen aufzuhören – auch nach jahrelanger Nikotinabhängigkeit kommt es Ihrer Gesundheit zugute. So ist nach 10 Jahren Rauchstopp das Lungenkrebsrisiko wieder vergleichbar mit dem bei Nichtrauchern; nach 15 Jahren das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Moderater Alkoholgenussschadet in der Regel nicht – in Maßen genossen kann er durchaus positive Wirkungen haben. Es sollte aber bei einem kleinen Gläschen und mehreren alkoholfreien Tagen pro Woche bleiben, denn einen risikofreien Alkoholkonsum gibt es nicht.
Стратегии выполнения задания:
1. Просмотрите сначала текст, чтобы понять его общее содержание.
2. Затем внимательно прочитайте предложенные слова/словосочетания.
3. Проанализируйте, какой частью предложения или каким членом предложения является каждое слово/словосочетание. Подумайте, что может ему предшествовать в тексте или идти после него.
4. Прочитайте текст до первого предложения, где нужно восстановить пропущенный фрагмент. Обращайте особое внимание на слова, которые стоят непосредственно перед пропуском и после него.
5. Найдите нужное слово/словосочетание в списке. Проверьте, подходит ли этот фрагмент в данное предложение и его ближайшее окружение по смыслу.
6. Проработайте таким образом весь текст. Возможно, у вас будут варианты для каких-то предложений. Выбирая окончательный ответ, помните, что восстановленный фрагмент должен соответствовать предложению по структуре и предложению и его ближайшему окружению по смыслу.
7. Обращайте также внимание на союзы, союзные слова и другие элементы, служащие для связи слов в предложении и организации текста, придающие ему логическую завершенность.
Gesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. Aktivität und Bewegung sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Wer nicht raucht, sich viel bewegt, gesund isst und nicht Übergewichtiger ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozenten. Sport, gesunde Ernährung, Wellness und eine glückliche Ehestand sind Tipps für ein gesundes Leben. Bewegung ist alles. Regelmäßiges Training hat den größten Effekt.
Nicht unbedingt im Profisport zu treiben. Es wird genug zu turnen und bewegen sich mehr im Freien. Zum Beispiel, aktive Spiele zu spielen, mehr zu Fuß gehen und Wandern. Es ist gesund, jeden Tag mit der Morgengymnastik zu beginnen und den Tag mit einem Spaziergang zu beenden. Sie können auch mit kaltem Wasser wachen. Und Kinder brauchen, um in Körperkultur der Schule engagiert werden. Sie können auch mit Ihrer Familie oder Freunden auf aktiv Freizeit zu gehen. Zum Beispiel eine Reise zum Meer, Wandern in den Bergen. Im Winter kann man Schlittschuhe und Ski laufen.
Auch für einen gesunden Lebensstil sehr wichtig, richtig zu essen. Versuchen Sie, nur gesunde Nahrung zu essen. Essen Sie nicht gebraten, fettige und zu viele Süßigkeiten. Nur kann man nicht essen Fast Food und süß Getränke zu trinken. Trinken Sie Tee ohne Zucker, trinken weniger Kaffee. Und natürlich sollte es keine schlechten Gewohnheiten sein. Sie können nicht rauchen, trinken viel Alkohol, Drogen zu nehmen.
Wenn Sie diese Regeln befolgen, werden Sie nicht nur gesund, sondern auch schön.
Die gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ist der wichtigste Teil eines gesunden Lebensstils. Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. Es kommt nicht nur darauf an, was und wieviel man isst, auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu verhalten. Man muss Zucker oder Cholesterinarme Speise zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. Dazu kommt natürlich weniger Salz, Würzen und viel Trinken.
Es gibt ein gute Sprichwort: Frühstück essen selbst, Mittagessen mit den Freund zu teilen, und Abendessen geben Sie den Feind. Unbedingt ein gutes Frühstück. Sie können Eier oder Brei essen, Tee oder frisch Saft trinken. Während des Tages können Sie Obst oder Salat essen. Achten Sie darauf, Suppe zu Mittag essen. Nicht essen Mayonnaise oder Saucen. Trinken Sie viel Wasser. Auch für eine gute Verdauung ist notwendig, um in der gleichen Zeit essen. Und verbringen viel Energie, wie Sport oder Spaziergänge. Brauchen Sie nicht zu viel vor dem Schlafengehen zu essen. Hungrig zu Bett gehen. Dann in der Morgen werden Sie sich wohl fühlen und gut aussehen.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Objektsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Objektsдtze sind Nebensдtze, die an der Stelle von Objekten stehen. Sie treten auf als dass -Sдtze, ob -Sдtze und w -Sдtze. Wenn ein Nebensatz fьr ein prдpositionales Objekt steht, kann die Prдposition durch ein da - erweitert werden (Pronominaladverb) und kьndigt im ьbergeordneten Satz an, dass ein Nebensatz folgt:
Sie teilte uns mit, dass sie nach Mьnchen umzieht. Meier will wissen, ob du kommst. Sie fragt, wann der Zug ankommt. Er sah, wie sie auf ihn zukam. Wir warten darauf, dass der Regen aufhцrt. Ich zweifle daran, ob dieser Versuch gelingt.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Temporalsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Temporalsдtze sind Nebensдtze, die Angaben zur Zeit machen. Sie werden durch als, bevor, bis, ehe, nachdem, seitdem, sobald, solange, sooft, wдhrend, wenn eingeleitet.
Temporale Nebensдtze kцnnen im Verhдltnis zum Hauptsatz gleichzeitig, vorzeitig oder nachzeitig sein. Wichtig ist die Unterscheidung, ob das Geschehen im Nebensatz vor dem des Hauptsatzes ablдuft, nach diesem ablдuft oder gleichzeitig mit ihm geschieht:
Nachdem wir gegessen hatten, begann der Tanz . (Vorzeitigkeit)
Wir packen die Koffer, ehe wir abreisen . (Nachzeitigkeit)
Ich las ein Buch, solange sie schlief . (Gleichzeitigkeit)
Zum Ausdruck der Gleichzeitigkeit, Vorzeitigkeit und Nachzeitigkeit gibt es
folgende Konjunktionen7:
Man gebraucht wenn im Prдsens und Futur bei einmaligen Handlungen sowie im Prдsens und in allen Vergangenheitsformen bei wiederholten Handlungen. Bei einer wiederholten Handlung kann man auch die Konjunktion sooft verwenden:
Wenn es an der T ь r l д utete, erschrak er furchtbar. Wenn der Wecker klingelt, stehe ich sofort auf. Sooft ich in den Semesterferien Zeit hatte, ging ich Geld verdienen.
Als steht bei einmaligen Handlungen in der Vergangenheit: Als ich jung war, gab es noch keine Videoger д te.
Man gebraucht w д hrend und solange bei zwei oder mehr gleichzeitig ablaufenden Handlungen. Die Zeitformen im Haupt- und Nebensatz sind immer gleich:
Wдhrend er am Schreibtisch arbeitete, sah sie fern. Solange er studierte, war sie berufstдtig.
Man gebraucht bevor bei einer Handlung, die zeitlich nach der Handlung im Hauptsatz geschieht. Der Nebensatz hat oft die gleiche Zeitform wie der Hauptsatz: Bevor er studieren konnte, musste er eine Prьfung machen.
Im gleichen Sinne wie bevor kann man auch ehe benutzen: Ehe er studieren konnte, musste er eine Prьfung machen.
Die Handlung im Nebensatz mit nachdem und sobald liegt vor der Handlung des Hauptsatzes. Bei nachdem kann eine gewisse Zeitspanne zwischen den beiden Handlungen liegen, bei sobald folgt eine Handlung sofort auf die andere. In Sдtzen mit sobald steht im Haupt- und Nebensatz wegen des geringen zeitlichen Abstands meist die gleiche Zeitform: Nachdem er gefrьhstьckt hatte, begann er zu arbeiten. Sobald ein Streit ausbricht, zieht er sich zurьck.
Die Konjunktion bis gebraucht man meist fьr Handlungen, die in die Zukunft weisen. Die Hauptsatz-Handlung endet zu einem bestimmten Zeitpunkt, an dem die Nebensatz-Handlung anfдngt: Bis er aus Amsterdam anruft, bleibe ich im Bьro. Er war immer vergnьgt und lustig, bis er heiratete.
Die Konjunktionen seit oder seitdem gebraucht man bei gleichzeitigen Handlungen, die in der Vergangenheit begonnen haben und bis jetzt andauern: Seitdem ich in Hamburg bin, habe ich eine Erkдltung. Seit das Verkehrsschild hier aufgestellt ist, passieren weniger Unfдlle.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Finalsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Finalsдtze inalsдtze sind Nebensдtze, die einen Zweck, ein Motiv oder Ziel des im Hauptsatz genannten Geschehens angeben. Sie werden mit den Konjunktion damit eingeleitet.
Der Nebensatz mit damit wird dann verwendet, wenn das Subjekt im Haupt-und Nebensatz verschieden ist: Damit der Arzt nichts merkte, versteckte der Kranke die Zigaretten.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Kausalsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Kausalsдtze sind Nebensдtze, die den Grund fьr das im Hauptsatz genannte Geschehen angeben. Zwischen dem Haupt- und Nebensatz besteht ein Begrьndungsverhдltnis. Als Anschlussmittel fьr Kausalsдtze dienen weil, da, zumal, zumal da . Im Hauptsatz kann als Korrelat darum, deswegen oder deshalb stehen, bei da auch so .
Zwischen da und weil bestehen feine Unterschiede. Die Konjunktion weil wird bei wichtigen Grьnden, die Konjunktion da bei unwichtigeren und allgemein bekannten Grьnden gebraucht. In der Antwort auf eine direkte Frage muss weil gebraucht werden: Er ist nicht gekommen, weil er Kopfschmerzen hat. Da es in Deutschland hдufig regnet, herrscht selten Wassermangel. Warum fдhrst du nicht mit? - Weil ich keine Zeit habe.
Der Nebensatz mit zumal bzw. zumal da gibt zu einem vorhergehenden Grund noch einen weiteren Grund an: Bei solchem Wetter bleiben wir lieber im Hotel, zumal unsere Ausrьstung nicht gut ist.
Einen zusдtzlichen Grund signalisiert auch um so mehr / weniger als : Aus dem Ausflug wird nichts, um so mehr als der Bus kaputt ist.
Bei verдnderter Verteilung der Teilsatzinhalte auf Hauptsatz und Nebensatz bezeichnen weswegen oder weshalb das kausale Verhдltnis: Es wird eine Baustelle eingerichtet, weswegen / weshalb es eine Umleitung gibt. (Es gibt eine Umleitung, weil eine Baustelle eingerichtet wird).
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: „Komplexer Satz“, „Konzessivsatz“ dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Konzessivsдtze (Einrдumungssдtze, Nebensдtze des unzureichenden Gegengrundes) sind Nebensдtze, die eine Einrдumung, einen Gegengrund zu demиim Hauptsatz genannten Geschehen angeben, der aber nicht ausreicht, um die Geltung des Geschehens im Hauptsatz auЯer Kraft zu setzen. Die Konjunktionen sind obwohl, obgleich, obschon (nur noch selten), wenn ... auch, auch wenn, selbst wenn, ungeachtet.
Obwohl wir uns stдndig streiten, sind wir doch gute Freunde. Obgleich wir uns schon seit zwanzig Jahren kennen, hast du mich noch niemals besucht.
Nach den Konjunktionen wenn ... auch, auch wenn, selbst wenn beginnt der nachfolgende Hauptsatz zumeist mit dem Subjekt: Wenn auch die Reise schцn war, so freuen wir uns auf die Heimkehr. Wenn es auch spдt war, niemand wollte nach Hause gehen. Selbst wenn die StraЯen т ьberfьllt sind, es wird weiterhin Auto gefahren.
Modalsдtze sind Nebensдtze, die angeben, wie sich das im Hauptsatz genannte Geschehen vollzieht. (Instrumentalsatz, Proportionalsatz)
Im Vergleichsatz (Komparativsatz) wird der Sachverhalt, der im Hauptsatz genannt wird, mit einem anderen verglichen. Als Konjunktionen dienen wie und als . Wenn eine Tatsache und die Ansicht darьber ьbereinstimmen, gebraucht man einen Nebensatz mit wie . Im Hauptsatz steht der Positiv. Wenn eine Tatsache und die Ansicht darьber nicht ьbereinstimmen, gebraucht man einen Nebensatz mit als . Im Hauptsatz steht der Komparativ: Er ist so reich, wie ich vermutet habe. Er ist noch reicher, als ich erwartet habe.
Bestimmen Sie Vorteile und Nachteile des Auslandsstudiums.
Guten Tag! Mein Projekt heiẞt «Die gesunde Lebensweise». Meiner Meinung nach, ist das heutzutage ein aktuelles Thema.
1 слайд . „Im gesunden Körper – gesunder Geist.“ So lautet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der schlechten ökologischen Situation durch die Weiterverschmutzung der Umwelt und des alltäglichen Stresses entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. In dieser Situation denken die Menschen immer mehr an gesunde Lebensweise.
2 слайд . Die gesunde Lebensweise ist eine Lebensweise, die auf die Erhaltung und Stärkung der Gesundheit gerichtet ist.
3 c лайд .Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen. In erster Linie bedeutet das Sport zu treiben. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke.Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen.
4 слайд . Es ist auch wichtig, sich abzuhärten. Das heisst, man muss bei jeder Gelegenheit spazieren gehen, zu Fuss gehen, Wanderungen bei jedem Wetter machen.Man muss auch nicht vergessen, alle Zimmer täglich gut zu lüften. Dann wird die Atmosphäre im Haus oder in der Wohnung auch gesund sein.
5 слайд .Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen tagelang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette. Sie sind auch alkohol- und drogensüchtig.Ich finde das dumm. Die Gesundheit kann nicht gekauft werden. Meiner Meinung nach, muss jeder Mensch auf eigene Gesundheit selbst aufpassen und sie pflegen.
6 слайд .Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken. Der Mensch ernährt sich richtig, wenn er magere Fleischsorten bevorzugt, in den meisten Fällen gekochte oder gedünstete Gerichte anstatt geräucherte oder gebratene wählt, wenig Salz und Zucker gebraucht.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen. Man spart dann Zeit, verliert keine Zeit umsonst, erledigt viele Aufgaben und ist dabei nicht zu müde.
7 слайд .Es ist wichtig, sich um die eigene Hygiene zu kümmern. Die Sauberkeit garantiert die Gesundheit.
8 слайд .Die meisten Theorien zumThema "Gesundleben" betrachten den Menschen als ein ganz heitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigstenTeile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und genieẞe die frische Luft. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer des Flußes und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.
9 слайд . Als Schlussfolgerung mӧchte ich Hippokrates Worte führen. Die Gesundheit ist der höchste Reichtum des Menschen! 1 0 слайд. Danke schӧn!
