Saksakeelne lugu tervislikust eluviisist. Saksakeelne juhend „Tervis, sport, tervisliku eluviisi reeglid
Saksa keele tund 9. klassis
Teema: "Tervislik eluviis"
Tunni eesmärk: Saksa keele abil kujundada õpilastes arusaam inimese tervise tähtsusest, õpilaste keeleliste, intellektuaalsete ja kognitiivsete võimete kujunemisest;
Tunni eesmärgid:
Aktiveerige õpilaste kõnes sõnavara teemal "Tervis".
Arendada õpilaste kõneoskust monoloogilises ja dialoogilises kõnes.
Treenige õpilasi kuulama ja lugema.
Tunni vorm: rühmatöö, individuaalne
| Õpetaja tegevus | Õpilaste tegevused |
| korralduslik etapp. Tervitused. Wie fühlst du dich heute? Tunni algetapp Unser Thema heisst heute "Gesunde Lebensweise". Zuerst lesen wir die Sprichwörter. Lesen wir zusammen! Was bedeuten diese Sprichwörter! Sucht die Obersetzung! Lisa 1 Tunni põhiosa. Ergänzt das Assoziogramm! Was bedeutet *Gesundes und aktives Leben* (assotsiogrammi täitmine) Lisa 2 Jetzt sehen wir einen Film zu. (1 filmi vaatamine) Worüber ist dieser Film. (2 filmi vaatamist) Fullt die Tabelle aus. Lisa 3 Heute haben wir 2 Mannschaften; Die Patienten kommen zu uns mit vielen Problemen- Sie erzählen uns über diese Probleme und die Ärzte helfen unseren Patienten. Unsere Patienten haben viele Fragen. Liebe Ärzte erklären Sie bitte unseren Patienten , warum diese Tätigkeit gut oder nicht gut für die Gesundheit ist. Lisa 4 Die Patienten haben noch Probleme. Sie erzählen über diese Probleme und die Ärzte helfen diese Probleme zu lösen. Lisa 5 Wir arbeiten viel. Wir müssen uns entspannen. Ich entspanne mich beim Musik hören und Sport treiben. Und du? (Küsimused igale õpilasele) Jetzt machen wir Entspannungsübungen! Viele Menschen haben Probleme. Sehen wir einige Fotos an. Bestimmt, bitte, ob diese Menschen gesund sind. Und gebt, bitte, jedem einen Ratschlag, benutzt die Infinitivgruppe statt…zu. ( Esitlus 1 ) Liebe Ärzte, bestimmen Sie, bitte, ob unsere Patienten gesund leben. Stellt den Patienten kleine Fragen. 6. lisa Jetzt lesen wir einige Briefe. Hier schreiben die Kinderüber ihre Probleme. Die Gruppe „Die Patienten“ soll diese Probleme bestimmen- Und die Ärzte nennen die Symptome. Lisa 7 Kas können Sie über dieses oli probleem erzählen? Kas müssen wir machen, um gesund zu leben? 8. lisa Tunni viimane osa. Peegeldus. Jetzt sagt mir, bitte, welches Leben wählt ihr? Ich wähle ein gesundes Leben und ihr? Õpilaste töö hindamine. | Õpilased vastavad õpetaja küsimustele. Õpilased loevad teemakohaseid vanasõnu ja leiavad õige tõlke. Õpilased panevad assotsiogrammi enda jaoks kindlaks, mida tervislik eluviis nende jaoks tähendab. Õpilased vaatavad filmi 1 kord, räägivad, millest film räägib, mida filmi tegelased arutlevad. Pärast teist vaatamist sooritavad õpilased harjutuse (täida tabel). Klass on jagatud kahte rühma: arstid ja patsiendid. Patsiendid esitavad küsimusi, arstid selgitavad ja vastavad küsimustele. Rühm patsiente räägib oma probleemidest, arstid aitavad neid lahendada. Vastake õpetaja küsimustele. Arstide rühma õpilane viib läbi kehalise kasvatuse tunni. Õpilased vaatavad esitlust ja teevad kindlaks, kas inimesed järgivad tervislikku eluviisi. Nõu antakse infinitiivirühma statt…zu abil. Minidialoogide koostamine, et teha kindlaks, kas rühma "Patsiendid" õpilased on terved. Õpilased lugesid kirju. Patsientide rühm määratleb probleemid, millest lapsed kirjutavad. Rühm "Arstid" nimetab sümptomeid, mis viitavad haigusele. (Pärast iga kirja lugemist lugesid arstide rühma õpilased ette aruande kirjas kirjeldatud probleemi kohta.) Rühma "Arstid" õpilaste aruanne Õpilased valivad, milline elu neile kõige rohkem meeldib, ja kleebivad sobiva pildi külge emotikonid. |
Lisa 1
"Im gesunder Körper ist gesunder Geist".
(Terves kehas terve vaim).
“Besser munter und schlank als fett und krank”
Parem istuv ja kõhn kui paks ja haige
“Lachen ist Gesund”
Naer on tervis
“Sport treiben – gesund bleiben”
Tee sporti – ole terve
"Gesunder Mann - Reicher Mann"
Terve inimene on rikas inimene
Lisa 2
Obst und Gemuse essen
stundenlang am computer sitzen
das Zimmer Luften
Kiirtoit, Chips ja Süßigkeiten essen
grune salat essen
Viel Cola ja Limo trinken
Vitamiin einnehmen
S ich viel bewegen
zu viel sitzen und zu viel liegen
lange Spaziergänge machen
mit dem Fahrrad fahren
zu viel fernsehen
Drogen einnehmen
Wanderungen machen
Lisa 3
Kas ist gesund und nicht gesund?
| gesund | ei midagi gesund |
Võrkpall, Leichtathletik, rauchen, Drogen, Hamburger, Kartoffeln, Viele Vitamine, Obst, Gemüse, Fleisch, Wasser, Limonade, Schokolade, Pizza, Süssigkeiten, Gurken,
gut schlafen, gut essen, einbisschen Sport, Fastfood, Bonbons, Pommes friikartulid.
Lisa 4
1 - Lachenist gesund.-
Der Mensch produziert beim Lachen Gluckshormone. Wenn der Mensch glücklich und zufrieden ist, ist er gesund.
2 . Der Mensch braucht 7-8 Stunden zu schlafen .
Viel Stress und dazu wenig Schlaf sind gar nicht gut für das Immunsystem. Der Körper braucht Zeit, um sich zu erholen.
3 . Langes Sitzen vor dem Computer oder Fernseher macht müde.
Der Mensch muss sich mehr bewegen. Kopf und Körper brauchen Kilomeeter.
4. Sport und Bewegung machen einen Menschen aktiv.
Beim Sport produziert der Körper Glückshormone. Der Mensch fühlt sich gut.
5. Viel Trinken ist gut für den Körper.
Der Mensch muss mindestens 1-2 Liter Wasser am Tag trinken. Wenn man Sport treibt dann noch mehr. Man muss viel trinken- Wasser, Saft, Milch, Kakao, Tee
Lisa 5
Ich bin immer müde.
Du sollst mehr schlafen.
Ich habe sehr oft Kopfschmerzen.
Du sollst mehr Zeit an der frischen Luft verbringen.
Ich breche mir sehr oft meine Arme.
Du sollst mehr Milchprodukte, Fisch und Fleisch essen.
Ich esse viele Sussigkeiten .
Du sollst wenig Süssigkeiten essen. Du sollst mehr Obst und Gemüse essen.
Ich kann mich bei den Hausaufgaben nicht konzentrieren.
Du sollst dich nach der Schule entspannen.
Ich kann am nächsten Morgen nicht aufstehen.
Du sollst früher ins Bett gehen.
6. lisa
Arzt.
Wie viele Stunden schläfst du?
Ich schlafe 8 Stunden.
Rauchst du?
Ich rauche mitte midagi.
Isst du Obst und Gemuse?
Ja, ich esse viel Obst und Gemuse.
Dieser Patsient lebt gesund!
Arzt.
Rauchst du?
Ei, ei midagi.
Treibst du Sport?
Ja, ich treibe Sport gern.
Machst du Hausarbeit selbst?
Ja, ich mache meine Hausarbeit selbst.
Dieser Patsient lebt gesund!
Arzt.
Siehst du sageli sõnajalg?
Nein, ich sehe nicht sageli sõnajalg.
Isst du viele Sussigkeiten?
Nein, ich esse wenig Süssigkeiten. Aber ich mag Süssigkeiten.
Machst du Morgengymnastik?
Manchmal mache ich Morgengymnastik.
Dieser Patsient lebt gesund!
Lisa 7
Sussi: Ich treibe Sport nicht. Ich meine, dass Sport nicht besonders notig ist. Nach der Schule liege ich auf dem Sofa. Ich sehe sõnajalg. Jeden Tag verbringe ich meine Zeit vor meinem Computer. Ich spiele lieber mit dem Computer als mit den den Freunden. Manchmal bin ich müde. Ich bin schwah. Manchmal bin ich sehr aggressiv und nervos. Ich fühle mich nicht gut. Ich schlafe nur 4-5 Stunden.
Alex: Ich esse zu viel Süssigkeiten. Ich mag essen und trinken, was nicht gesund ist. Ich gebe mein ganzes Taschengeld für Chips und Süssigkeiten aus. Mein Lieblingsessen on kiirtoit. Ich habe schon Übergewicht, ich bin schwach. Ich treibe Sport ei midagi. Ich habe dazu kein Intereste.
Max: Ich rauche zu viel. Morgens rauche ich immer eine Zigarette. Es ist meistens eine Schachtel am Tag. Ich riskere meine Gesundheit und rauche, weil ich schlank sein will. Wenn ich nicht rauche, bin ich nervos und aggressiv. Meine haut ist grau. Meine Zahne sind schon gelb. Meine Finger sind schon trocken und gelb.
Lisa 8
Kopf und Körper brauchen mehr Bewegung. Beim Sport bekommen die Lungen mehr Sauerstoff. Bewegung ist gut für den Kreislauf. Der Körper produziert die so genannte Glückshormone. Der Mensch fühlt sich gut.
Lachen ist auch gesund. Man muss mehr Zeit an der frischen Lüft verbringen. Schlafen braucht der Mensch 7-8 tundi. Viel Stress und dazu wenig Schlaf sind gar nicht gut für das Immensystem. Der Mensch braucht Zeit, um sich zu erholen.
Wer Sport treibt , bleibt fit und fühlt sich auch besser. Sport starkt das Immunsystem und schützt vor Krankheiten.
Essen ist wichtig fur die Gesundheit. Wir müssen mehr Obst und Gemüse und weniger Süssigkeiten und Chips essen. Lebenswichtige Nährstoffe sind wichtig- Eiweiss aus Milch, Fleisch und Fisch. Zu viel Fett und Zucker sollte man vermeiden. Wir müssen auch viel trinken. Mindestens 1-2 liitrit am Tag. Wenn man Sport macht, dann noch mehr. Mees muss Wasser, Saft, Milch, Kakao, Tee trinken.
Nikotin stört das Wachstum und zerstört das Gedächtniss. Die meisten Raucher wollen nicht denken, dass sie süchtig oder abhängig sind. 80 Prozent der täglichen Raucher haben erste Problemes- sie haben schlechte Leistungen in der Schule.
10 bis 20 Miligramm des im Tabak enthaltenen Giftes Nikotin wurden genugen, einen erwachsenen Menschen todlich zu vergiften. Schon suri einer Zigarette enthalteenis Menge wirkt storend auf das vegetative Nervensystem
Drogen sind sehr gefahrlich.
Um gesund zu bleiben, muss man:
- tervisliku eluviisi tunnuste tundmine.
- õppida tervisliku eluviisi põhitõdesid;
- kujundada ettekujutus tervislikust eluviisist;
- õppida avaldama oma arvamust teema kohta.
- eristada tervislikke ja ebatervislikke eluviise.
- Mis on tervislik eluviis.
Immer rechtzeitig aufstehen
Regelmässig Morgengymnastik machen
Die Lebensmittel, die dem Korper lebensnotwendige Stoffe zufuhren, bevorzugen: Vollkornbrot, Milchprodukte, Fisch, magere Fleisch, Obst und Gemüse
Die Nahrung nicht seltener, als 3 – mal am Tag einnehmen
Nicht erst kurz vor dem Schlafengehen essen
Mehr Zeit an der frischen Lüft verbringen
Kein Alkohol trinken
Tervis on saksa keeles die Gesundheit. Tänane märkus sisaldab fraase selle olulise komponendi kohta iga inimese elus, huvitavaid ütlusi, aga ka teksti Saksamaa tervishoiu kohta koos tõlkega vene keelde.
Tervis saksa keeles: fraasid
Sakslased hindavad ka "raudset" tervist: eine eiserne (unverwüstliche) Gesundheit haben.
Hea tervis: sich einer guten Gesundheit erfreuen.
Et olla täiesti terve : bei guter Gesundheit.
Ta on täis tervist: erstrotzt von Gesundheit.
Ole väga vastupidav saksa keeles tõlkida: eine zahe Gesundheit haben.
Ka saksa keeles öeldakse Gesundheit!!!- kui keegi aevastab.
Mõned vanasõnad ja ütlused tervisest saksa keeles
Gesunder Mann, Reicher Mann."Tervis on väärtuslikum kui rikkus.
Gesundheit ist das höchste Gut."Tervis on suurim õnnistus.
Vorbeugen ist besser als heilen. - Haigust on lihtsam ennetada kui ravida.
Besser arm und gesund als reich und krank. Parem olla vaene ja terve kui rikas ja haige.
Füße soe, Kopf kalt, dann wirst du 100 Jahre alt. - Hoia jalad soojas, pea külm, siis elad 100 aastat.
Tervis saksa keeles: tervishoiust saksa keeles
Dinge im Leben. Enamik sakslasi peab tervist üheks kõige olulisemaks asjaks elus.
Deutschlandis ist es Pflicht, krankenversichert zu sein. Man ist in der gesetzlichen Krankenversicherung oder in einer privaten. Saksamaal peab teil olema tervisekindlustus. Kindlustatud saab nii riikliku kui erakindlustusega.
Viele Deutsche gehen oft zum Arzt und viele Arztpraxen sind stark überlaufen - man muss manchmal Monate auf einen Termin warten.— Paljud sakslased käivad sageli arsti juures ja enamik arstikabinette on ülerahvastatud — vahel tuleb oodata kuid, et arst aega kirja panna.
Ihren Arzt können die Patienten frei wählen. Patsiendid võivad vabalt valida oma arsti.
Normalerweise müts Deutsche einen Impfpass. Dort werden all Impfungen eingetragen.— Tavaliselt on igal sakslasel vaktsineerimistunnistus. Kaasatud on kõik tehtud vaktsineerimised.
Wenn man krank ist, muss man dem Arbeitgeber sofort Bescheid sagen. Die meisten Firmen verlangen erst ab dem dritten Tag, den man nicht kommt, eine Krankschreibung des Arztes.- Kui inimene haigestub, peab ta sellest koheselt tööandjat teavitama. Enamik ettevõtteid nõuab arstilt haiguslehte alles alates kolmandast töölt puudumise päevast.
Saksamaa haiguspuhkuse kohta - loe üksikasjalikku artiklit - siit
Wenn man große Schmerzen hat, muss man ins Krankenhaus gehen oder den Notdienst anrufen. - Tugeva valu korral tuleb minna haiglasse või kutsuda kiirabi.
In Deutschland werden sehr viele Medikamente verschrieben und es gibt sehr viele Apotheken. Die Patienten müssen dort nur eine Rezeptgebür von 5 bis 10 Euro pro Medikament bezahlen, den Rest bezahlt die Krankenkasse.– Saksamaal kirjutatakse välja palju ravimeid ja seal on palju apteeke. Patsiendid peavad maksma ainult teatud täiskasvanud retsepti alusel 5-10 eurot ravimi kohta, ülejäänu maksab kindlustus.
In jeder Stadt gibt es Apotheken, die in der Nacht und am Wochenende offen haben.— Igas linnas on apteeke, mis on avatud öösiti ja nädalavahetustel.
Einige Medikamente (Vitaminpräparate, Aufbaumittel) kann man in der Drogerie kaufen.- Eraldi ravimeid (vitamiinid, taastavad) saab osta parfümeeria-, pudu- ja apteegikaupade kauplusest.
Väga kasulike fraasidega apteegileksikoni leiad – siit
saksa keel
Tunni number: 13
Teema pealkiri: Kas ist gesunde Lebensweise?
Denken Sie irgendwann über Ihre Gesundheit und Ihre Lebensweise?
Die Gesundheit kann nicht gekauft werden. Aus diesem Grund muss man auf eigene Gesundheit aufpassen und sie pflegen.
Wegen der Verschlechterung der gesamten ökologischen Situation auf der Erde durch die Weiterverschmutzung der Umwelt gibt es heutzutage viel mehr auswärtige negative Einflüsse auf die menschliche Gesundheit. Dies ruft die Entwicklung von vielen schweren Krankheiten bei den Menschen hervor. Dazu gehören Stress, Krebs, Allergien und sonstige unangenehme Sachen.
Wenn eine Isik gesund sein tahe, muss man mehrere Regeln befolgen.
Tunni eesmärk:
Tunni eesmärgid:
Sa õpid:
Sa õpid:
Sa saad:
Avaldage oma arvamust teema kohta ja andke nõu.
Märksõnad:
gesund - terve
die Ernährung – toit
die Bewegung – liikumine
die Gesundheit – tervis
Tagesablauf - igapäevane rutiin
fit sein – vormis olema
Sport – sport
gesunde Lebensweise folgen - järgige tervislikke eluviise
verderbliche Gewohnheiten - halvad harjumused
die Gesundheit aufpassen – hoolitse oma tervise eest
die gesunde Lebensweise – tervislik eluviis
Diat halten – pidage kinni dieedist
schädliche Gewohnheiten vermeiden – loobu halbadest harjumustest
sich wohl fühlen – tunne end hästi
den Tagesablauf richtig organisieren - korraldage päev õigesti
vollwertige Ernährung – täisväärtuslik toitumine
Tunni põhisisu:
Fast jeder Mensch strebt danach, sich wohl zu fühlen. Dazu gehoren verschiedenste Aspekte.
Zu einer gesunden Lebensweise gehören vor allem eine gesunde Ernährung und viel Bewegung.
Allewissen, Sport ist gesund. Sport on Freude, Schönheit, Starke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen. Sport ist wichtig fur die Gesundheit. Wer Sport treibt, bleibt fit und fühlt sich auch besser. Nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Sport starkt das Immunsystem und schützt somit besser vor Krankheiten. Sport entwickelt auch verschiedene gute Eigenschaften, wie zum Beispiel die Willenskraft, den Mut, den Willen zum Sieg. Wer mit dem Sport befreundet ist, ist immer munter und gut gelaunt. Man muss sich auch abharten.
Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man sollte auf stark fetthaltige Produkte wie Pommes frites, Kartoffelchips või manche Wurst – und Käsesorten verzichten. Auch zu viel Zucker und Süßigkeiten sind nicht gut für eine gesunde Lebensweise.
Sehr gut für eine gesunde Ernährung sind neben Obst und Gemüse beispielsweise Vollkornprodukte (Vollkornbrot, Vollkornnudeln), magerer Fisch und mageres Fleisch.
Ganz wichtig für eine gesunde Lebensweise ist, dass der Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird. Gesund sind zwei bis drei Liter Wasser pro Tag, frische Säfte, Frucht – und Kräutertees. Wer wirklich gesund leben möchte, sollte auch aufs Rauchen sowie auf alkoholische Getränke verzichten. In unserer Welt gibt es viel Schönes und Gutes. Rauchen, Alkohol, Drogen gehören dazu nicht. Das sind verderbliche Gewohnheiten. Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen. Und unsere Gesundheit ist das höchste Gut, und sie ist viel wichtiger als verderbliche Gewohnheiten. Jeder Mensch hat immer eine Chance, mit diesen Gewohnheiten aufzuhören und unabhängig zu werden. Wenn Sie diese Regeln befolgen, werden Sie nicht nur gesund, sondern auch schön.
Tüüpilise treeningülesande analüüs
Verbinden Sie die Wörter. Kas pass zusammen?
Ülesande täitmise strateegia:
1. Esmalt lugege läbi vasakul olevad sõnad, kus on antud probleemipüstitust sisaldavad põhihulga elemendid.
2. Seejärel vaadake valitud üksusi.
3. Pidage meeles, et kahe veeru elementide vaheline vastavus võib olla üks-ühele, kui igale vasakpoolsele elemendile vastab ainult üks paremal olev element. Kui elementide arv kahes veerus on sama, siis defineeriva hulga viimase elemendi puhul valikut ei tehta.
4. On juhtumeid, kus vasakpoolse veeru ühe elemendi jaoks valitakse mitu paremal olevat elementi.
5. Täitmisalgoritmi järgi vastavuse loomise ülesanded on lähedased vastusevalikuga ülesannetele, kuna õige vastuse valite pakutute hulgast.
Tüüpilise kontrollülesande analüüs
Füllen Sie die Lücken mit den passenden Wörtern aus.
Zigarette spät Gesundheit Lungenkrebsrisiko Wirkungen Risiko alkoholfreien
Gesundheitsrisiko Genussgifte
Rauchenist gesundheitsschädlich und zwar jede Zigarette! Allerdings ist es nie zu spät, um mit dem Rauchen aufzuhören – auch nach jahrelanger Nikotinabhängigkeit kommt es Ihrer Gesundheit zugute. So ist nach 10 Jahren Rauchstopp das Lungenkrebsrisiko wieder vergleichbar mit dem bei Nichtrauchern; nach 15 Jahren das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Mõõdukas Alkoholgenussschadet in der Regel nicht – in Maßen genossen kann er durchaus positiivne Wirkungen haben. Es sollte aber bei einem kleinen Gläschen und mehreren alkoholfreien Tagen pro Woche bleiben, denn einen risikofreien Alkoholkonsum gibt es nicht.
Ülesande täitmise strateegiad:
1. Vaadake kõigepealt teksti, et mõista selle üldist sisu.
2. Seejärel loe hoolikalt soovitatud sõnad/fraasid.
3. Analüüsige, millisesse lauseosasse või millisesse lauseliigesse iga sõna/fraas kuulub. Mõelge, mis võib tekstis sellele eelneda või pärast seda tulla.
4. Lugege teksti kuni esimese lauseni, kus on vaja puuduv fragment taastada. Maksma Erilist tähelepanu sõnadele vahetult enne ja pärast lünka.
5. Otsige loendist üles soovitud sõna/fraas. Kontrolli, kas see fragment sobib tähenduselt antud lause ja selle lähiümbrusega.
6. Töötage sel viisil läbi kogu tekst. Võib-olla on teil mõned soovitused. Lõpliku vastuse valimisel pidage meeles, et taastatud fragment peab vastama lause struktuurilt ja lausele ning selle vahetule keskkonnale tähenduselt.
7. Pöörake tähelepanu ka liitudele, liitsõnadele ja muudele elementidele, mis ühendavad sõnu lauses ja korrastavad teksti, andes sellele loogilise terviklikkuse.
Gesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. Aktivität und Bewegung sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Wer nicht raucht, sich viel bewegt, gesund isst und nicht Übergewichtiger ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozenten. Sport, gesunde Ernährung, Wellness und eine glückliche Ehestand sind Tipps für ein gesundes Leben. Bewegung ist alles. Regelmäßiges Training hat den größten Effekt.
Nicht unbedingt im Profisport zu treiben. Es wird genug zu turnen und bewegen sich mehr im Freien. Zum Beispiel, aktiivne Spiele zu spielen, mehr zu Fuß gehen und Wandern. Es ist gesund, jeden Tag mit der Morgengymnastik zu beginnen und den Tag mit einem Spaziergang zu beenden. Sie können auch mit kaltem Wasser wachen. Und Kinder brauchen, um in Körperkultur der Schule engagiert werden. Sie können auch mit Ihrer Familie oder Freunden auf aktiv Freizeit zu gehen. Zum Beispiel eine Reise zum Meer, Wandern in den Bergen. Im Winter kann man Schlittschuhe und Ski laufen.
Auch fur einen gesunden Lebensstil sehr wichtig, richtig zu essen. Versuchen Sie, nur gesunde Nahrung zu essen. Essen Sie nicht gebraten, fettige und zu viele Süßigkeiten. Nur kann man nicht essen Fast Food und süß Getränke zu trinken. Trinken Sie Tee ohne Zucker, trinken weniger Kaffee. Und natürlich sollte es keine schlechten Gewohnheiten sein. Sie können nicht rauchen, trinken viel Alkohol, Drogen zu nehmen.
Wenn Sie diese Regeln befolgen, werden Sie nicht nur gesund, sondern auch schön.
Die gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ist der wichtigste Teil eines gesunden Lebensstils. Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. Es kommt nicht nur darauf an, was und wieviel man isst, auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu verhalten. Man muss Zucker oder Cholesterinarme Speise zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. Dazu kommt natürlich weniger Salz, Würzen und viel Trinken.
Es gibt ein gute Sprichwort: Frühstück essen selbst, Mittagessen mit den Freund zu teilen, und Abendessen geben Sie den Feind. Unbedingt ein gutes Frühstück. Sie können Eier oder Brei essen, Tee oder frisch Saft trinken. Während des Tages können Sie Obst oder Salat essen. Achten Sie darauf, Suppe zu Mittag essen. Nicht essen majonees või kaste. Trinken Sie viel Wasser. Auch für eine gute Verdauung ist notwendig, um in der gleichen Zeit essen. Und verbringen viel Energie, wie Sport oder Spaziergänge. Brauchen Sie nicht zu viel vor dem Schlafengehen zu essen. Hungrig zu Bettgehen. Dann in der Morgen werden Sie sich wohl fühlen und gut aussehen.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Complexer Satz", "Objektsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Objektsätze sind Nebensätze, die an der Stelle von Objekten stehen. Sie treten auf als dass-Sätze, ob-Sätze und w-Sätze. Wenn ein Nebensatz für ein präpositionales Objekt steht, kann die Präposition durch ein da- erweitert werden (Pronominaladverb) und kündigt im übergeordneten Satz an, dass ein Nebensatz folgt:
Sie teilte uns mit, dass sie nach München umzieht. Meier will wissen, ob du kommst. Sie fragt, wann der Zug ankommt. Er sah, wie sie auf ihn zukam. Wir warten darauf, dass der Regen aufhört. Ich zweifle daran, ob dieser Versuch gelingt.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Complexer Satz", "Temporalsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Temporalsätze sind Nebensätze, die Angaben zur Zeit machen. Sie werden durch als, bevor, bis, ehe, nachdem, seitdem, sobald, solange, sooft, während, wenn eingeleitet.
Temporale Nebensätze können im Verhältnis zum Hauptsatz gleichzeitig, vorzeitig oder nachzeitig sein. Wichtig ist die Unterscheidung, ob das Geschehen im Nebensatz vor dem des Hauptsatzes abläuft, nach diesem abläuft oder gleichzeitig mit ihm geschieht:
Nachdem wir gegessen hatten, beginn der Tanz. (Vorzeitigkeit)
Wir packen die Koffer, ehe wir abreisen. (Nachzeitigkeit)
Ich las ein Buch, solange sie schlief. (Gleichzeitigkeit)
Zum Ausdruck der Gleichzeitigkeit, Vorzeitigkeit und Nachzeitigkeit gibt es
Folgende Konjunktionen7:
Man gebraucht Wenn im Präsens und Futur bei einmaligen Handlungen sowie im Präsens und in allen Vergangenheitsformen bei wiederholten Handlungen. Bei einer wiederholten Handlung kann man auch die Konjunktion pehme Verwenden:
Wenn es an der Tbr ldutete, erschrak er furchtbar. Wenn der Wecker klingelt, stehe ich sofort auf. Pehme ich in den Semesterferien Zeit hatte, ging ich Geld verdienen.
Als steht bei einmaligen Handlungen in der Vergangenheit: Als ich jung war, gab es noch keine Videogerdte.
Man gebraucht wdhrend und solange bei zwei oder mehr gleichzeitig ablaufenden Handlungen. Die Zeitformen im Haupt- und Nebensatz sind immer gleich:
Während er am Schreibtisch arbeitete, sah sie fern. Solange er studierte, war sie berufstätig.
Man gebraucht enne bei einer Handlung, die zeitlich nach der Handlung im Hauptsatz geschieht. Der Nebensatz hat sageli die gleiche Zeitform wie der Hauptsatz: Bevor er studieren konnte, musste er eine Prüfung machen.
Ma olen gleichen Sinne wie enne kann man auch ehe benutzen: Ehe er studieren konnte, musste er eine Prüfung machen.
Die Handlung im Nebensatz mit nachdem und sobal Liegt vor der Handlung des Hauptsatzes. bei nachdem kann eine gewisse Zeitspanne zwischen den beiden Handlungen liegen, bei sobal folgt eine Handlung sofort auf die andere. In Sätzen mit sobal steht im Haupt- und Nebensatz wegen des geringen zeitlichen Abstands meist die gleiche Zeitform: Nachdem er gefrühstückt hatte, beginn er zu arbeiten. Sobald ein Streit ausbricht, zieht er sich zurück.
Die Konjunktion bis gebraucht man meist für Handlungen, die in die Zukunft weisen. Die Hauptsatz-Handlung endet zu einem bestimmten Zeitpunkt, an dem die Nebensatz-Handlung anfängt: Bis er aus Amsterdam anruft, bleibe ich im Büro. Er war immer vergnügt und lustig, bis er heiratete.
Die Konjunktionen iste tellida seitdem gebraucht man bei gleichzeitigen Handlungen, die in der Vergangenheit begonnen haben und bis jetzt andauern: Seitdem ich in Hamburg bin, habe ich eine Erkältung. Seit das Verkehrsschild hier aufgestellt ist, passieren weniger Unfälle.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Complexer Satz", "Finalsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Finalsätze inalsätze sind Nebensätze, die einen Zweck, ein Motiv oder Ziel des im Hauptsatz genannten Geschehens angeben. Sie werden mit den Konjunktion damit eingeleitet.
Der Nebensatz mit damit wird dann verwendet, wenn das Subjekt im Haupt-und Nebensatz verschieden ist: Damit der Arzt nichts merkte, versteckte der Kranke die Zigaretten.
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Komplexer Satz", "Kausalsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
Kausalsätze sind Nebensätze, die den Grund für das im Hauptsatz genannte Geschehen angeben. Zwischen dem Haupt- und Nebensatz besteht ein Begründungsverhältnis. Als Anschlussmittel für Kausalsätze dienen weil, da, zumal, zumal da. Im Hauptsatz kann als Korrelat darum, deswegen tellida deshalb stehen, bei da samuti nii.
Zwischen da und Weil bestehen feine Unterschiede. Die Konjunktion Weil wird bei wichtigen Gründen, die Konjunktion da bei unwichtigeren und allgemein bekannten Gründen gebraucht. In der Antwort auf eine direkte Frage muss Weil gebraucht werden: Er ist nicht gekommen, weil er Kopfschmerzen hat. Da es in Deutschland hdufig regnet, herrscht selten Wassermangel. Warum fährst du nicht mit? - Weil ich keine Zeit habe.
Der Nebensatz mit zumal bzw. zumal da gibt zu einem vorhergehenden Grund noch einen weiteren Grund an: Bei solchem Wetter bleiben wir lieber im Hotel, zumal unsere Ausrüstung nicht gut ist.
Einen zusätzlichen Grund signalisiert auch um nii mehr / weniger als: Aus dem Ausflug wird nichts, um so mehr als der Bus kaputt ist.
Bei veränderter Verteilung der Teilsatzinhalte auf Hauptsatz und Nebensatz bezeichnen weswegen tellida weshalb das kausale Verhältnis: Es wird eine Baustelle eigerichtet, weswegen / weshalb es eine Umleitung gibt. (Es gibt eine Umleitung, weil eine Baustelle eigerichtet wird).
Stellen Sie den Sinn der folgenden Begriffe: "Komplexer Satz", "Konzessivsatz" dar und erklären Sie ihren Gebrauch im Deutschen.
a Konzessivsätze (Einrämungssätze, Nebensätze des unzureichenden Gegengrundes) sind Nebensätze, die eine Einrämung, einen Gegengrund zu dem andim Hauptsatz genannten Geschehen angeben, der aber nicht austsaschentung, imudesuphen schestung Die Konjunktionen sind obwohl, obgleich, obschon(nur noch selten) wenn ... auch, auch wenn, selbst wenn, ungeachtet.
Obwohl wir uns ständig streiten, sind wir doch gute Freunde. Obgleich wir uns schon seit zwanzig Jahren kennen, hast du mich noch niemals besucht.
Nach den Konjunktionen wenn ... auch, auch wenn, selbst wenn beginnt der nachfolgende Hauptsatz zumeist mit dem Subjekt: Wenn auch die Reise schön war, so freuen wir uns auf die Heimkehr. Wenn es auch spät war, niemand wollte nach Hause gehen. Selbst wenn die StrayanTberfüllt sind, es wird weiterhin Auto gefahren.
Modalsätze sind Nebensätze, die angeben, wie sich das im Hauptsatz genannte Geschehen vollzieht. (Instrumentalsatz, Proportsionalsatz)
Im Vergleichsatz(Komparativsatz) wird der Sachverhalt, der im Hauptsatz genannt wird, mit einem anderen verglichen. Als Konjunktionen Dienen wie und als. Wenn eine Tatsache und die Ansicht darber übereinstimmen, gebraucht man einen Nebensatz mit wie. Im Hauptsatzsteht der Positiv. Wenn eine Tatsache und die Ansicht darber nicht übereinstimmen, gebraucht man einen Nebensatz mit als. Im Hauptsatz steht der Comparative: Er ist so reich, wie ich vermutet habe. Er ist noch reicher, als ich erwartethab.
Bestimmen Sie Vorteile und Nachteile des Auslandsstudiums.
Tere päevast! Mein Projekt heiẞt "Die gesunde Lebensweise". Meiner Meinung nach, ist das heutzutage ein aktuelles Thema.
1 libisema. “Im gesunden Körper – gesunder Geist.” So lautet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der Schlechten Okologischen Olukorddurch die Weiterverschmutzung der Umweltund des alltäglichen Stresces entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. In dieser Situation denken die Menschen immer mehr an gesunde Lebensweise.
2 libisema. Die gesunde Lebensweise ist eine Lebensweise, die auf die Erhaltung und Starkung der Gesundheit gerichtet ist.
3 cpandud.Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen. In erster Line bedeutet das Sport zu treiben. Allewissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen.
4 libisema. Es ist auch wichtig, sich abzuharten.Das heisst, man muss bei jeder Gelegenheit spazieren gehen, zu Fuss gehen, Wanderungenbei jedem Wettermachen.Man muss auch nicht vergessen, alle Zimmer täglich gut zu lüften. Dann wird die Atmosphäre im Haus oder in der Wohnung auch gesund sein.
5 libisema.Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen taglang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette. Sie sind auch alkohol- und drogensüchtig. Ich finde das dumm.Die Gesundheit kann nicht gekauft werden.Meiner Meinung nach,mussJeder Menschauf eigene Gesundheit selbst aufpassen und sie pflegen.
6 libisema.Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken.Der Mensch ernährt sich richtig, wenn er magere Fleischsorten bevorzugt, in den meisten Fällen gekochte oder gedünstete Gerichte anstatt geräucherte oder gebratene wählt, wenig Salz und Zucker gebraucht.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.Man spart dann Zeit, verliert keine Zeit umsonst, erledigt viele Aufgaben und ist dabei nicht zu müde.
7 libisema .Es ist wichtig, sich um die eigene Hygiene zu kümmern. Die Sauberkeit garantiert die Gesundheit.
8 libisema.Die meisten Theorien zumThema "Gesundleben" betrachten den Menschen als ein ganz heitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigstenTeile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und genieẞe die Frische Luft. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer des Flußes und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.
9 libisema. Als Schlussfolgerung möchte ich Hippokrates Worte führen.Die Gesundheit ist der höchste Reichtum des Menschen! üks 0 slaidi. Danke Schön!
