Vaimse vanuse test. Kuidas määrata psühholoogilist vanust ja kuidas see erineb bioloogilisest vanusest? Keda tuleks testida, et teha kindlaks nende tegelik vanus?

15.11.2021

Kas olete ilmselt kohanud inimesi, kellel õnnestus nooruslikku energiat ja entusiasmi vanadusse kanda, või noormeest, kes oli tõsine ja vastutustundlik üle oma eluaastate? Miks juhtub, et see või teine inimene käitub ja tunneb end oma vanusega sobimatult?

Tegelikkuses pole kronoloogiline vanus nii oluline kui psühholoogiline vanus. Psühholoogiline vanus on sisemise taju ja ellusuhtumise seisund, mis mõjutab inimese käitumist ja eluotsuseid. See ei pruugi alati kattuda tegeliku aastate arvuga ja aja jooksul võib muutuda igas suunas, nii nooruse kui ka küpsuse suunas. Just tänu sellele saab vana mees käituda nagu teismeline ja noor mees nagu küps mees, kes on kogenud kogemusi.

Psühholoogiline vanus ei ole lihtsalt üks omadus. Oma psühholoogilise vanuse tundmine on oluline, kuna see määrab ära meie huvid ja hobid, mõjutab eesmärkide seadmist ja isegi elustiili.

S. Stepanova psühholoogiline vanusetest

Oma psühholoogilise vanuse saate ilma probleemideta määrata spetsiaalse testiga, mille on välja töötanud Vene psühholoog Sergei Stepanovi. See aitab teil aru saada, kellena te end sisimas tunnete: seiklusnäljase teismelise või küpsena, saavutanud inimesena.

Hetkel on Stepanovi ankeet psühholoogilise vanuse määramiseks üks levinumaid.

Testi autori elulugu

Sergei Sergejevitš Stepanov on kuulus vene psühholoog, kirjanik, Moskva Linna Psühholoogia- ja Pedagoogikaülikooli dotsent ning psühholoogilise vanuse määramise testi väljatöötaja.

Ta astus Moskva Riikliku Ülikooli psühholoogiaosakonda ja pärast seal lõpetamist alustas karjääri psühholoogina. Aastatel 1984–1997 töötas ta Bolšaja kirjastuses. Vene entsüklopeedia"Teadusliku toimetajana ja paljude artiklite autor erinevates psühholoogia valdkondades. Ta osales aktiivselt selliste kuulsate psühholoogide nagu A. Maslow, K. Rogers, G. Yu, P. Ekman, F. Zimbardo raamatute tõlkimisel vene keelde.

Kes saavad teha psühholoogilise vanusetesti?

Psühholoogiline vanus on võime mõista nii teiste inimeste mõtteid kui ka enda emotsioone ja tundeid. Testi võivad sooritada igas vanuses ja soost inimesed. See aitab sul paremini mõista oma maailmapilti; otsustada, mida elus muuta ja oma suhtumist sellesse, et tunneksid end kerge ja vabana; ning mõista ka seda, kas oled unustanud nautida oma tööd ja erinevaid olukordi.

Juhised testi sooritamiseks

Psühholoogilise vanuse määramise test koosneb 25 arusaadavast väitest, millest igaühe suhtes peate väljendama oma suhtumist:

täiesti nõus;
osaliselt nõus;
pigem ei nõustu;
Me ei nõustu täielikult.

Testi tegemine ei võta palju aega ning seda saad alati mugavalt ja kiiresti teha otse meie kodulehel!

Testi küsimustele vastamine:

Ärge kartke oma vastuseid valida. Küsimustes pole midagi keerulist ja saad sellega kindlasti hakkama;
Ole enda vastu aus. Ärge proovige õigesti vastata, vastake oma äranägemise järgi ja siis saate tõese tulemuse;
Ärge ärrituge, kui teie vanusetesti tulemused ei vasta ootustele. Saate seda hiljem uuesti proovida.

Testi tulemused

Kui teie psühholoogiline vanus on alla teie kronoloogilise vanuse, siis suure tõenäosusega, olenemata sellest, millal olete sündinud, olete täis enesekindlust ja elujõulist energiat. Nad on seltskondlikud, vaatavad maailma optimistlikult ja on sõbralikud. Kindlasti ei saa te niipea vanaks inimeseks.

Kui seljataga aastate arv vastab teie psühholoogilisele vanusele, siis küpsuse teel olete ohverdanud nooruse rõõmud. Erinevad pinged ja murede rohkus on õõnestanud teie võimet rõõmustada ning õpetanud teile hoopis tõsidust ja vastutustunnet. Olete "keskmine" täiskasvanu, ei muretse eriti probleemide pärast. Kuid vähemalt väikese aktiivsuse ja optimismi lisamine ei tee teile halba.

Kui teie psühholoogiline vanus osutub teie kronoloogilisest vanusest suuremaks, tähendab see, et olete palju kogenud ja läbi elanud katsumusi ning teate kõige hinda. Aga kas pole see liiga vara? Maailmas on ju nii palju veel nägemata ja tundmatut!

Testitulemuste põhjal saate ka soovitusi, milliseid raamatuid lugeda, et paremini mõista oma psühholoogilist vanust, selle eeliseid ja puudusi.

Registreeruge ja sooritage test otse meie veebisaidil

Päise pilt -

Oma psühholoogilise vanuse testimine on üks huvitavamaid sektsioone psühholoogiline uuring iseloom. Kell loeb väsimatult meie aastaid, kuid meie hinges on meil elust erinev ettekujutus. Mitte alati ei suuda passis olevad numbrid täielikult kirjeldada inimese maailmavaadet. Ka vanemas eas võib inimene kalduda teismelise mässule. Või vastupidi, noores eas võib rahulikku elu elama hakata. Seda isiksuseomadust mõjutavad sageli inimese keskkond ja olukorrad, mida ta peab lahendama.

Psühholoogilise vanuse testi läbimise tunnused

Kui soovite rohkem teada saada sisemise mina kohta, on teile kasulik meie küsimuste loend. Enamik psühholooge peab seda näitajat subjektiivseks ja teadvustamatuks. Kuid mõnele lihtsale küsimusele vastates on selle kindlaksmääramiseks palju võimalusi. Need koostasid isiksuseomaduste uurimise spetsialistid.

Psühholoogilise vanuse test põhineb mitmel inimese omadusel:

elutähtis tegevus;
eneseteadvus;
välimus;
huvid.

Psühholoogid määratlevad mitut tüüpi vanust – sotsiaalset, vaimset, emotsionaalset. Seda mõjutab väga palju sotsiaalne vastutus. Mõned olukorrad aitavad kaasa inimese küpsemisele. Eksperdid on kindlad, et psühholoogilist vanust saab tõsta. Piisab, kui vaadata asjadele optimistlikult, ilma mõistust kaotamata. Jättes endale võimaluse pisiasjadest rõõmu tunda, näete, kui kergesti saate mõne probleemi lahendada või nende olemasolu unustada.

Psühholoogilise vanusetesti tegemine võib olla kasulik vanematele, et teha kindlaks, kui valmis on nende teismeline täiskasvanuea alustamiseks. Meie veebisaidil võite minna online test psühholoogilise vanuse määramine on täiesti tasuta. Tulemused saate kohe, ei pea registreeruma ega sõnumit saatma.

Pole tähtis, kui vana sa oled. Tähtis on see, mis on hinges.

Aga kuidas sa tead, mis seal täpselt on? Selleks on välja mõeldud kõikvõimalikud testid, mille abil saab lihtsalt ja lihtsalt oma sisemist vanust määrata. Sa saad

Enne psühholoogilise vanusetesti sooritamist tasub kontseptsiooni endasse veidi süveneda. Kui bioloogiline vanus näitab, kui vana on meie keha, siis sisemine vanus määrab hinge seisundi. See näitaja iseloomustab meie suhtumist ellu ja väga erinevatesse sündmustesse, asjadesse, tegevustesse, meie ettekujutust maailmast ja ümbritsevatest inimestest, elu põhimõtete ja aluste kogumit. Pole saladus, et lapsed eristuvad nende kerguse ja spontaansuse poolest. Ja küpsemad inimesed on mõnikord oma kogemustega nii koormatud, et nad ei saa lihtsatest asjadest täielikult rõõmu tunda.

Miks testi teha?

Kui tead oma psühholoogilist vanust, oskad hinnata oma sisemist seisundit ja mõista, kui hästi see vastab sind ümbritsevale reaalsusele.
Teil on võimalus teada saada, kas teete kõike õigesti, kas teie teod võimaldavad teil elada normaalset elu ja seda nautida.
Saate teada, kas suudate olukorda kainelt hinnata ja kasutada oma olemasolevat kogemust juhtudel, kui seda tõesti vaja läheb.

Su hing on ilmselt nii palju “vanem” kui su keha, et vaatad kõike nagu hallipäine vanamees. Ja see pole hea, kuna mõtete kergus ja spontaansus on lihtsalt vajalikud. Aga kui sa 30-aastaselt mõtled nagu kümneaastane laps, siis võid ka oma elu rikkuda, sest ilma kogemusteta ning olukorra adekvaatse ja põhjaliku hinnanguta pole vahel võimalik õiget otsust teha.

Kuidas testi läbida?

Sellise huvitava psühholoogilise testi saate teha Internetis ja täiesti tasuta, mis on väga-väga mugav. Kõik, mida pead tegema, on vastama esitatud küsimustele. Teilt ei nõuta arvutusi ega sügavaid mõtteid, kõik küsimused on lihtsad ja on seotud teie ellusuhtumisega ja konkreetsete olukordadega.

Vastake küsimustele ausalt, vähese mõtlemisega või üldse mitte, sel juhul on tulemused täpsemad ja tegelikkusele vastavad. Andke igale vastusele mõni sekund, mitte rohkem. Juhinduge oma esimestest mõtetest ja arusaamadest. Teile antakse mitu võimalust, nii et lugege need lihtsalt läbi ja mõistate ise, mis on teile lähemal.

Kui teete kogu psühholoogilise testi veebis, tehke vastuseid hinnates lihtsad arvutused (igaüks neist saab teatud arvu punkte). Pärast punktide koguarvu arvutamist võite hakata tulemusi analüüsima.

Tulemuste hindamine

Kõige viimane etapp on tulemuste hindamine. Tasub kohe märkida, et need ei tohiks teile tunduda diagnoosi või lausena. Need on vaid soovitused, mis võimaldavad teil oma käitumist veidi kohandada ja õppida paremini kohanema eluga, mille tempo on täna väga kiire.

Näiteks kui oled psühholoogiliselt vanem kui bioloogiliselt, siis proovi elule leebemalt läheneda ja kui olukord lubab, kuula oma südant, mitte mõistust ning väljenda emotsioone.

Kui see on vastupidine, siis peaksite mõtlema mõne olukorra tõsisemale võtmisele ja mõtlemisele, mida te teete.

Kui erinevus on ebaoluline, näitab see, et tunnete end elus mugavalt, teete kõike õigesti.

Tee kindlasti test ja saa teada, kes sa tegelikult oled!

Psühholoogias erineb psühholoogilise vanuse mõiste bioloogilisest vanusest. Psühholoogilise küpsuse saavutavad inimesed paralleelselt füsioloogilise küpsusega, kuid see võib oluliselt maha jääda või edasi areneda. Teades oma psühholoogilist vanust, saab inimene teadlikult kohandada käitumist, tegeleda isiksuse arendamisega, kiirendada või aeglustada psühholoogilist küpsemist.

Vanuse mõiste psühholoogias, isiksuse järkjärgulise arengu tunnused

Psühholoogias tähendab "psühholoogiline vanus" vaimse arengu periodiseerimist kogu inimese elu jooksul. Psüühika arengu määravad 2 tegurit:

bioloogiline - vanematelt päritud, geneetiliselt edasi antud omadused;
sotsiaalne – keskkonna mõju, milles laps kasvab ja areneb.

Isikliku psühholoogilise arengu kiirust mõjutavate tegurite omavahelist seost selgitab 4 peamist teooriat:

Biogeneetiline. Isiksuseomadused kujunevad välja ainult geenide mõjul, ei saa neid muuta.
Sotsiogeneetiline. Laps sünnib ilma igasuguste kalduvusteta ja omandab kõik oma omadused keskkonnast.
Konvergentsi teooria. Ühendab sotsiaalse ja bioloogilise mõju, pidades nende mõju samaväärseks.
Kodune teooria. Ettepaneku tegi L. Võgotski teooria areng viitab sellele, et pärilikkus ja hariduskeskkond on inimese jaoks võrdselt olulised, kuid sotsiaalsel teguril on suurem mõju.

Bioloogilise vanuse ja psühholoogilise vanuse vastavuse määramiseks kasutatakse Elkonini vanuse perioodiseerimist. Ta tõstab esile:

Varajane lapsepõlv. Sisaldab perioodi sünnist kuni 3 aastani. Seda iseloomustab põhiliste uute moodustiste arendamine: kõne, situatsiooniline ja isiklik suhtlus, objektiivne tegevus.
Lapsepõlv. Algab pärast 3-aastast kriisi ning hõlmab koolieelset ja algkooliperioodi. Normaalse arengu peamiseks näitajaks on orienteeritus õppetegevusele.
Noorukieas. See on pöördepunkt isiksuse kujunemises, mida iseloomustab keskendumine intiimsele ja isiklikule suhtlemisele ning ameti- ja haridustegevusele.
Varajane küpsus. Põhivajadus on armastus ja aktsepteerimine, orientatsioon karjääri ehitamisele ja pere loomisele.
Keskmine küpsus. Ülejäänud domineerib vajadus ametialase eneseteostuse järele;
Tõeline küpsus. Uue vastuvõtmine sotsiaalset rolli, indiviidi terviklikkus ja tarkus.

Etapid füüsiline areng Enamikul inimestel on samad sümptomid: sama vanusega inimestel on sarnased füüsilised omadused ja nad näevad välja sarnased. Kuid psühholoogiline vanus võib erineda aastakümnete võrra. Psühholoogiline vanus on sisemine seisund, mis määrab ellusuhtumise. Otsuste tegemisel keskendub inimene oma sisemisele vanusele. See reguleerib käitumist, suhteid teiste inimestega, plaane ja eesmärke.

Psühholoogiline vanus on objektiivne tunnus, mida saab määrata testide abil. Seda on vaja teada, et õigeaegselt mõista tegude põhjust ja mitte pikendada psühholoogilise ebaküpsuse perioodi.

Kuidas määrata inimese sisemist vanust: populaarne test

Tase täpseks määramiseks sisemine olek Kasutada tuleks ainult professionaalsete psühholoogide poolt välja töötatud tõestatud teste. Vene psühholoogias võetakse aluseks S. Stepanovi ankeet. Tema abiga saate kindlaks teha, millises arengujärgus on psüühika: teismeline või küps.

Saate testi teha ise, ilma psühholoogi abita, lugege lihtsalt juhiseid hoolikalt. Ankeet sisaldab 25 väidet. Väidetele on lisatud vastusevariandid, mis ulatuvad täielikult nõustumisest täielikult mittenõustumiseni. Subjekt peab välja kutsuma sobiva valiku, mis vastab kõige paremini tema suhtumisele väitesse. Väited on lihtsad, neist saab aru isegi koolilaps.

Usaldusväärse tulemuse saamiseks vajate:

Vasta küsimustele ausalt. Te ei saa väidetele pikka aega mõelda - see vähendab keskendumisvõimet ja raskendab õige valiku valimist.
Valige ainult üks valik. Võtmevastus tuleb valida sisetunde järgi, püüdmata valida usutavamat varianti.
Mõne aja pärast tehke test uuesti. Sageli võivad tulemused erineda mitu aastat, kuna katsealune oli esimesel korral ärritunud või tähelepanematu.

Tulemused võivad olla ootamatud. Kuid igal juhul ei pea te neid liiga tõsiselt võtma, sest teie sisemine vanus võib alati muutuda.

S. Stepanov: elulugu, teaduslikud saavutused

Kõige populaarsema sisevanuse määramise testi autor on Moskva PPÜ dotsent Sergei Stepanov. Venemaa teadusringkondades on ta tuntud oma ulatuslike psühholoogilise seisundi uurimise poolest: isiksuse arengu kiirust mõjutavad tegurid, sisemised motiivid ja käitumisomadused.

Stepanov omandas hariduse Moskva Riikliku Ülikooli psühholoogiateaduskonnas ja asus kohe pärast kooli lõpetamist tööle. Samaaegselt oma tööga instituudis hakkas ta kirjutama psühholoogiaalaseid raamatuid. Aastatel 1984–1997 töötas ta teadusliku toimetajana Suure Vene Entsüklopeedia kirjastuses. Lisaks peamisele uurimistöö avaldanud üle 100 artikli. Ta tõlkis ka kuulsate psühholoogide töid, kes uurisid psühholoogilist arengut.

Stepanov lõi vanusetesti uurimistulemuste põhjal. See lisati tema raamatusse " Psühholoogilised testid”, mis ilmus 2002. Stepanovi täielik bibliograafia sisaldab üle 30 raamatu.

Keda tuleks testida, et teha kindlaks nende tegelik vanus?

Sisemine vanusetesti tuleks teha, kui:

Inimene kahtleb oma erialavalikus. Tulevase eriala valikul koolilõpetaja sageli kahtleb ega oska ühe tegevusvaldkonna üle otsustada. Selle põhjuseks võib olla lahknevus sisemise ja füüsilise arengu vahel. Varajane areng viitab sellele, et inimene tunneb end mugavalt vastutusrikkal ja tõsisel tööl, sisemine infantiilsus hoiatab vajadusest kerge elukutse järele.
Probleemid intiimsfääris. Kui inimene on psühholoogiliselt ebaküps, tekitavad isegi mõtted intiimsusest temas ebamugavust. Füüsiline kontakt tundub hirmutav, intiimsust pole vaja. Ebaküpsuse põhjuse mõistmiseks peate esmalt läbima testimise, mis määrab sisemise arengu taseme.
Oma emotsionaalseid reaktsioone on raske mõista. Sageli seisab inimene silmitsi olukorraga, kus tunded ja emotsioonid avalduvad sobimatult. Mõnikord on selle põhjuseks vanusest tingitud vastuolu.

Kui testi tulemused tekitavad kahtlusi ja küsimusi, tuleks pöörduda psühholoogi poole. Tema soovitused aitavad määrata sisemise seisundi ja edasise arengutee parandamise viise.

Kuidas nad peavad psühholoogias füüsilise ja vaimse arengu erinevust?

Uurides, mida hõlmab mõiste "psühholoogiline vanus", rõhutavad psühholoogid, et isiksuse normaalseks arenguks on vajalik kronoloogilise seisundi harmooniline vastavus sisemisele. Ebajärjekindlus põhjustab kohanemisraskusi:

Sisemine ebaküpsus. Garantiid kõrge tase eluline energia, keskendumine tulevikule, sõbralikkus ja avatus.
Kirjavahetus. Harmooniline kombinatsioon, mis võimaldab teil nautida elu, kuid mitte sooritada lööbeid.
Arengu edenemine. See juhtub siis, kui inimene kogeb elus palju sündmusi ja kogemusi.

Olukorda raske arengu desünkroniseerimisega saab parandada. Lähema vaste saamiseks peaksite:

läbima psühhoterapeudi nõustamist;
püüdlema enesearengu poole;
vältige välist survet.

Igas vanuses on peamine jääda optimistlikuks. Psühholoogilise arengu igal etapil saate elu täielikult nautida.

Kasulik video

Videos palutakse teil teha lühike test oma psühholoogilise vanuse määramiseks.

Testid

Tihti juhtub, et meie passi vanus ei lange kokku meie psühholoogilise vanusega.

Kas olete hingelt noor või, vastupidi, üle oma aastate tark?

Selle abil määrake oma psühholoogiline vanus lihtne test. Vasta küsimustele ja loe saadud punktide arvule vastav tulemus.

Psühholoogiline vanuse test

Küsimus 1:

Milline värvivalik on teile kõige meeldivam?

A- must, hall, pruun;

B- sinine, roosa, värviline;

C- sinine, roheline, kollane;

D - beež, kreem, piparmünt.

Punktid:

Küsimus nr 2:

Valige sobivaim toidutüüp:

A- mereannid;

B- takeaway;

C- kiirtoit (McDonalds);

Punktid:

D-20.

Küsimus nr 3:

Nüüd vali oma lemmikjook oma toidu kõrvale:

A- kerged joogid: limonaad, Cola, Fanta;

C- punane vein;

D - puuviljamahl.

Punktid:

Küsimus nr 4:

Lülitate teleri sisse, millist pakutud vaatate?

A- dokumentaalfilmid;

B- karikatuurid;

C-komöödiad;

D – draama või põnevik.

Punktid:

Küsimus nr 5:

Milline on teie suhtumine maiustustesse?

A- Ma armastan seda!

B- normaalne;

C - maiustused on lastele;

D on kahjulik, seega püüan seda mitte kuritarvitada.

Punktid:

Küsimus nr 6:

Mida arvate Twitterist (Facebookist)?

B- aja raiskamine;

C - vajadus, ma ei saa ilma nendeta elada;

D – raske öelda.

Punktid:

Küsimus nr 7:

Mis on teie arvamus nutitelefonist?

A- Ma arvan, et see on kasulik asi;

B- meie aja absoluutne vajadus;

C- Mul on raske vastata;

D - tarbetu ja kallis asi.

Punktid:

Küsimus nr 8:

Kuidas sulle meeldib oma sünnipäeva tähistada?

A- sünnipäeva tähistamine on lastele;

B- lihtsalt lõunata perega;

C- lõbutsege ja tähistage oma sõpradega;

D- puhkusemängud ja sünnipäevatort küünaldega.

Küsimus nr 9:

Milline on teie suhtumine klassikalisesse muusikasse?

A- see lõdvestab;

B- Ma vihkan teda!

C- Ma armastan teda!

D - normaalne.

Punktid:

Küsimus nr 10:

Milline näeks välja teie ideaalne reis?

A- Disney Landi külastus;

B- rand, Hawaii, Hispaania jne;

C- tour New York, Itaalia jne;

D- uute kultuuride õppimine.

Punktid:

Tulemused:

350 kuni 400 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 4-9 aastat.

See tähendab, et teil on väikelastele omane spontaansus. Oskad rõõmustada ja nautida elu lihtsaid naudinguid ning vaadata maailma puhaste lastesilmadega.

300 kuni 340 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 9-16 aastat.

Teie psühholoogiline vanus on ebaküpse teismelise vanus. See tähendab, et mõnikord mässate olemasolevate normide vastu ja reageerite millelegi liiga emotsionaalselt.

Sul on paljudele teismelistele omaselt väga vallatu iseloom.

250 kuni 290 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 16-21 aastat.

Teate, millal käituda nagu küps täiskasvanu ja millal lõbutseda ja lõõgastuda nagu laps.

Kui olukord seda nõuab, muutute tõsiseks ja lähenete ülesande täitmisele vastutustundlikult. Aga vahel oled sa tõeline laps ja lubad endal olla kapriisne ja käituda lapselikult.

200-240 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 21-29 aastat.

Teie psühholoogiline vanus on noore, kuid juba täiskasvanud inimese vanus. Enamik käitute nagu täiskasvanud inimene ja teate, kuidas käituda tõsiselt ja läbimõeldult.

Oled intelligentne, vastutustundlik ja sügavalt teadlik inimene.

150 kuni 190 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 29-55 aastat.

Teie vanus on küpse täiskasvanu oma. Oled väärt inimene, kes käitub alati väga väärikalt, rangelt ja veidi vaoshoitult.

Teie majesteetlikud kombed on kadestamisväärsed.

100 kuni 140 punkti:

Teie psühholoogiline vanus on 55+

Teisisõnu, teie vanus on vanema inimese oma. Sa naudid elus lihtsaid asju ega ole eriti huvitatud kaasaegsest tehnoloogiast.